昨日の朝散歩は少し遅めのスタート。エゾリスさん「おはよー」って顔、可愛いでも、こんな顔もするカンムリカイツブリ親子大きくなったもうひと家族誕生。背中にヒナがい…
遊び納めしました。公園に行こうと、出掛けたのですが、途中で、ジェットが拒否お庭で、遊びました。今年は、8月に脳梗塞になり、入院。幸い軽度で、今は、病気前より元…
昨日、神社にお札買いに行きました。やっと、もう少しでお正月だな〜って、気分になりました。TVもラジオも、再放送や録音の放送が多いですね。朝から、一気放送のドラ…
昨日は、寒いけど、青空いっぱいでした。冬の影が好きです。木々の影が、雪面に映る風景。いいよね公園内、入口は、除雪されてました。あんな大雪後でも、快適に雪道歩け…
昨日は、降りました。うちの方面は、特に多い。道路も大渋滞。白黒写真じゃないです。 出掛けたくなかったが、外せない用事があり、15分で行くところ、1時間以上かか…
スマホ、新しくなりました。iPhone11からiPhone13miniになりました。11も赤でしたが、13も赤です。11は、大きくて、走る時、ちょっと邪魔だっ…
クリスマスですね。昨日は、銀行→郵便局→ケーキ配達3カ所と、回りました。道路が、何処も劇混み、銀行、郵便局も混んでました。待つ事も、運転も疲れた。道路も凍って…
昨日、フカフカの雪が積もったので、まずは、お庭ドックランで、激しく遊びました。アル。ジェット凄く元気に走り回りました。13歳、10歳だけど、まだまたパワーあり…
楽譜、読めますか？クラッシックギターを練習するようになり、TAB譜を使ってます。1弦の何処を押さえるとか記してあります。これだと、楽譜読めないでも、ギターを弾…
昨日は、母の病院の日の付き添いでした。2週間に一度。リハビリを受けます。毎回、予約制なので、だいたい同じメンツの患者さんや、付き添いの方々。約30分程のリハビ…
この冬は、灯油価格が、高いので、節約に、低めの燃焼で、灯油使用量を抑えるように、してます。いつもの冬だと、 Tシャツにパーカーを羽織って、暑かったら、脱ぐって…
昨日、今シーズン初の、スキーに行って来ました。札幌近郊の、オーンズスキー場。比較的、小さめのスキー場ですが、今年は、ここのシーズン券を、購入したので、ちょっと…
とうとう冬道になってしまった札幌。今週は、4日間走ったうち、3日はトレッドミルラン。4年前に買ったが、最近は、たまにしか使ってなかったけど、今週から、活用。T…
一日で、景色が、変わりました。一晩で、52cm降ったようです。12月では、記録的な降雪量らしいです。まぁ、12月も後半ですから、降るものは、降りますよね。我が…
昨日、晩ご飯な時間帯になった時のジェットくん。「お腹空いたー！」「あ〜、もう座る力もない」「ダメだ、倒れるかも、あー！倒れるよ！」「もう、ダメだ。」 と、演…
昨日、コストコに、行きました。最近は、2週間に1回くらい行ってるな。目的は、セロリ。最近は、セロリ、パプリカのピクルスに、ハマって、毎日食べてます。セロリって…
昨夜、夕飯後に、常備食作り。お酒飲まなくなったから、夕飯後も、活動的になった。左下のは、自家製なめたけ。醤油、みりん、お酒で煮るだけの簡単で、美味しい白いご飯…
昨日は、久しぶりに、歯医者さんに行って来ました。（あれ？なんで歯医者だけ、歯医者さんと、さん付けするんだろ？内科さん、外科さんって、言わんな〜。私だけ、さん付…
今朝、ゴミ出しに、外へ。ウチの塀の外に、何か落ちてる。昨夜、雪が降ったので、何か、よくわかない。近づいて見たら、メガネ。あら！メガネ⁉︎よく見たら、私のスポー…
2日ぶりの、ランニング。曇り、ちょっと雨が、パラついてましたが、楽しく11km、走りました。今日は、さとらんどコース。お馬さんがいます。けっこう接近。柵ありま…
昨日は、青空いっぱい天気でした。午前中に、友人から、お誘い受け、走りに行きました。おしゃべりしながら、楽しいランでした。帰ってから、アル、ジェット散歩に、また…
今日は、いい天気のようです。寒いですけど。今日は、ランニングは、お休みしようかな〜と、思ったが、いい天気なら、ちょっと走りましょうガーミンさん（時計）「休憩」…
月曜日、火曜日は、実家の母の、病院や歯科や、買い物などの、お付き合いの2日間だったので、今日は、自分時間が、たくさんありました。午前中に、ギター弾いて、その後…
今日は、ギター教室の発表会でした。会場は、豊平館。https://www.s-hoheikan.jp/豊平館 国指定重要文化財豊平館（ほうへいかん）は、札…
青空いっぱいの天気。走りました。毎回、汗だくになるので、インナーを薄めにしたら、家を出たら、寒っなので、いつもより一生懸命走りました。直ぐに、ポカポカ汗も、た…
昨日は、友人と、ホテルランチしました。実は、ホテルランチって言うか、友人とランチなんて、初めてでした今まで、週一の休みじゃ、ランチなんて時間なかった。ちょっと…
12月ですね。1年過ぎるの早いね。11月は、走る事が、楽しくなり、月間走行距離117kmでした。汗。考えたら、ここ数年、走っても、自転車乗っても、以前ほど、汗…
「ブログリーダー」を活用して、マハロさんをフォローしませんか？
昨日の朝散歩は少し遅めのスタート。エゾリスさん「おはよー」って顔、可愛いでも、こんな顔もするカンムリカイツブリ親子大きくなったもうひと家族誕生。背中にヒナがい…
先月買ったカメラ、Nikon z5iiで撮影したRAWデータを扱えるソフトが限られてる。4月に発売されたばかりだから…で、Nikonの無料ソフト「NX stu…
ここ2〜3日、一日中眠たい🥱病院の先生によると、ベージニオの副作用でヘモグロビン、赤血球の数値が低い事で眠い事もあるらしい。酸素不足だからね。走りたい！でも、…
昨日は病院日でした。血液検査 針を刺してから血管を探るの勘弁して 凄い痛いのよね。腕からは取れず手の甲からの採血。最近、腕からの血管から取れない事が多いのです…
朝リス活撮影また、江別市の公園に行って来ました。最近、週一で行ってるかな…野鳥下から写したけど、クチバシが結構長いのね。のどかな感じ。いたいた！ひょこり出て来…
昨日は街中に用事があり、ついでに花フェスタを覗いてみました。天気が良かったので大勢の人が来てました。日曜日が最終日だからか、花、苗の販売のお店は半額や大幅値引…
朝散歩で撮影アカゲラさん普段だったら、アカゲラさんを発見してもスルーなんだけど、2羽がバタバタしてたので撮影。ちょっとピンボケだけど、こんなシーンが撮れて嬉し…
3日目最終日は、名古屋城に行って来ました。豪華で見応えありました。お昼はきしめん食べた。大須観音に行きました。凄い人でした。やっぱり神社などは早朝がいいかも。…
名古屋2日目朝6時ころから、熱田神宮へ。朝の神社は静寂で良いですね。心洗われるこの後、旦那さんは犬山城へ。私はちょっと疲れ気味だったのホテルに帰りのんびりと、…
金曜日から日曜日、2泊3日で名古屋旅行して来ました。飛行機便は新千歳空港ではなく、我が家から6km程離れた所にある丘珠空港→小牧空港で行きました。車で10分程…
昨日、夕飯後にちょっとお散歩。トワイライト。朝も夜もここからの風景はいいんだよね。初夏の雰囲気の2枚ちょっと爽やかでしょ大阪の友人から、またまたお土産を頂いた…
今朝は朝ごはんの支度をしてから朝散歩。ゆっくり公園内を散歩。雲一つない晴天日久しぶりにプレイマウンテンを上がりました。やっぱり呼吸が苦しくなる。ベージニオが減…
新しいカメラを買い喜んでいる最近ですが、ひとつ問題が発生写真は今までjpegで撮影してたけど、Rawで撮影してパソコンで処理しようとしても、今のパソコンではス…
今月、初めてカメラ講座に参加してます。Nikonカレッジ 2回座学と1回野外撮影の3回コース。初めてだったのでドキドキでしたが楽しかった。いつもとちょっと違っ…
昨日の朝活カンムリカイツブリの巣 発見。無事にヒナ誕生します様にエゾリスくんやっぱり新しいカメラを買って良かった連写もイイ！ビョーンと飛んでるのも上手く撮せた…
2日前、旦那さん運転の車に乗ってた時の事。バス路線道路から町内の道に曲がろうとした時、どこからか鹿さんが迷い鹿だね。先導されましたキツネはよく見るけど鹿は初め…
昨日の朝は、マガモ家族に会えました。身の安全のため草むらに移動してました。カンムリカイツブリ家族も健在。エゾリスさんちびリスの姿が前日から見えないな〜。夜はエ…
昨日の朝カンムリカイツブリ家族の様子背中から振り下ろされて泳ぐ練習かな。可愛い新しいカメラは動画も中々良い！蝶々？蛾？夕方のモエレ沼妖怪が出て来そうじゃ、また。
新しいカメラが欲しい！今のはAPC-Sセンサーのカメラなので、フルサイズのカメラを使ってみたいな…と。で、大した悩まず、ちょっと衝動買いな感じで買ってしまいま…
昨日の朝活カメラは超望遠レンズを付けて。カンムリカイツブリ家族撮影背中の面積って広いのね。小魚のエサを貰ってる背中から降りて泳いでました。エゾリスさんも。行く…
昨日の早朝散歩はカメラを持って。エゾリスには会えませんでしたが、親鳥と雛の写真を撮る事が出来た「カンムリカイツブリ」長くて言えないし覚えられないちょこんと背中…
火曜日にいつも行くban-Kトレイルで、MTBのプライベートレッスンを受けました。旦那さんも一緒に。MTB、4シーズン目になったけど基本を再度確認が目的。「あ…
今朝の散歩写真青空です。この時期になると、小さな虫が団体で浮遊してるからマスク必須昨夜のジェット台所に居座るじゃ、また。
昨日は暑かった🥵でも、お山にMTB遊びして来ました。土曜日の午後だけど空いていた。暑いから…ここの場所は上り坂を上がった所。ゼイゼイ、ヒィ〜ヒィ〜上り休憩。寝…
旦那さんが鍋を買いました。キャンプに待って行くとかoutdoor 用ですが、IHでも使えます。YouTube で観た事あり、私も欲しかった鍋GRANDOOR …
昨日は髪をカットして来ました。ちょっと写真大きいね。カラーのメンテは2週間後。さっぱりと短目にしました。このくらいの長さが好きだな〜。今朝もお散歩青空が広がっ…
昨夜、仏間でストレッチしながら野球を観てました。ジェットも引っ付いてくる。ストレッチマット取られるしばらくして移動。お仏壇の座布団をホリホリ。座ってアルの方を…
日曜日は空知地方の奈井江町文化コンチェルトホールで、ギター教室の「ギターを楽しむ会」がありました。グレッグ「バレー」コスト「舟唄」ダレルカ「ラグリマ」3曲演奏…
昨日も恵庭でMTB遊び。ちょっと暑かったけど、楽しかった。帰ってから、ジェットの散歩。で、今日の散歩じゃ、また。
昨日の午前中に内科に行って、1ヶ月分の血圧やコレステロールの薬を貰いに。ランチに久しぶりコメダ珈琲店にひとりランチ。トーストが食べたくて厚焼きに変更。美味しか…
昨日はバンケイへMTB遊び。バンケイは今年初めて行きました。青空のいい天気。顔見知り方々と久しぶりお会いして、他のマウンテンバイクパークの情報交換。コースが昨…
ジェット散歩公園をぐるりと1周。虫が増えてきた。早速、足首、刺されました。カユイ今朝の朝散歩ちょっと肌寒いかったけど、歩き出したら半袖で丁度いい。青空と緑。早…
月曜日は野球がないから、つまらないね晩御飯は、6時半くらい。今の時期は食べ終わっても明るい昨晩はワインを片手にサンルームへ。いい時間ワインを飲みながら、スマホ…
昨日もエスコンフィールドへ野球観戦。巨人戦先週の日曜日はエスコンでのハーフマラソン火曜日 野球観戦金曜日 北広島市のお隣の恵庭でMTB遊び昨日日曜日 野球観戦…
昨日は「恵庭トレイルアドベンチャー」でMTB遊びして来ました。昨日はフルフェイスヘルメットで。お気に入りのペダルここは安全で面白い。他のお客さんは居なく貸切状…
日曜日のFビレッジマラソンから1日空いて、昨日は野球観戦で再びエスコンへ。札幌市の東区民に観戦チケットプレゼントで当たりました。座席は選ぶ事が出来て、初めて1…
今朝の散歩青空でした。気持ちよいと、上機嫌で帰ってら、目がかゆいアレルギーです。眼科に行って来た毎年この時期は痒いのよね。じゃ、また。
昨日「Fビレッジハーフマラソン」エスコン球場久しぶりにハーフマラソン走りました。いつもは野球観戦席がランナーの控え場所、荷物預かり場となりました。スタート前の…
早朝5時から散歩は続いてます。公園1周して自宅まで5kmで1時間。audible で小説を聴きながらであっという間。昨日は早朝散歩5kmジェット散歩3kmラン…
今日も早朝散歩。5時から小説を聴きながら1時間5km朝散歩5kmしてジェット散歩5kmして、走る気にはならない最近…🤣😮💨で、午前中に頭がフレッシュの時にギ…
