プロフィールPROFILE

bunbun_marchさんのプロフィール

住所
神奈川県
出身
清水区

人間ドックを経て精密検査の結果、胆嚢にポリープ大小無数。あげくに胆石も発見!臓器摘出を勧められるも、とりあえず、西洋医学とそれ以外のあらゆる方法を尽くして胆のうを守るべく、日々精進し、無事胆石を除去。 最近はヨガとグルメ日記の比重が高くなっています。

ブログタイトル
胆石、胆のうポリープが消えた!実現のための奮闘記
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/bunbun_march
ブログ紹介文
胆石、無数のポリープから胆嚢を守るため、西洋医学とそれ以外の方法で治療。無事退治した個人の記録。
更新頻度(1年)

集計中

ブログ村参加:2009/10/31

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bunbun_marchさんの新着記事

1件〜30件

  • 最近の食事

    3/12(月)朝野菜ジュースエビオス錠昼なし夜生ビール2ハイボール1うずらたまごギョーザ1皿ソーメン缶ビール1本枝豆この日は1食でした。ただ、1食だと夜のビールが美味過ぎます。帰宅してまた飲んでしまいました・・・3/13(火)朝野菜ジュースエビオス錠昼おろしメンチカツ弁当あさり汁夜ビール2杯焼酎お湯割り1杯刺身盛り合わせ煮込みビール1杯ワイン1杯乾きもの少々3/14(水)朝野菜ジュースエビオス錠昼なし夜ビール枝豆、ごはん少々野菜など3/15(木)朝野菜ジュースエビオス錠昼キジ焼き定食夜ビール1缶ハイボールソーセージ柿の種ビール赤ワインポテトサラダ3/16(金)朝野菜ジュースエビオス錠昼ラーメン、小チャーハン夜ビール1缶焼酎お湯割り3杯イワシ焼き生野菜コロッケ1個糖質50%オフパスタ☆この日はゴルフで結構お腹が空...最近の食事

  • 最近の食事

    喉元過ぎると・・・でつい緊張感が欠けていく。欠けないように気が付いたら書き込むようにする。0308木曜日朝:野菜ジュース、エビオス錠、無糖ヨーグルト+フラクトオリゴ糖珈琲昼:アジ天蕎麦+キーマカレー弁当夜;ビールロング缶1本焼酎お湯割り2杯魚肉ソーセージ、納豆、ゆで卵、野菜スープ、ご飯半分0309金曜日朝:野菜ジュース、エビオス錠、無糖ヨーグルト+フラクトオリゴ糖珈琲昼:お寿司味噌汁イカ、納豆巻き、貝類など脂控えめのもの。夜:蒲田で飲み会。これからなので分かりませんが、怖い・・・そして、明日は日帰りで出張。またしても飲み会です・・・ 最近の食事

  • 毎日の食事をどうするか

    さてさて。今後は毎日の食事をどうするか。てか、その前に、①1日、2本吸っていたタバコをやめる。→そもそも特に吸いたい欲求はないのですが、まわりの喫煙派の方々と酒宴を共にすると(結構な喫煙率なんです)、受動喫煙が酷い状態になり、酔いも任せて、じゃ、こっちも吸うぞ!みたいな事になり、タバコを買ってしまう。で、翌日もったいのでちまちま1日2本夕食後に吸う・・・みたいな悪循環に陥っていました。これを根絶する。②休肝日を作る→そもそも毎日だらだら晩酌しない。飲まない日を作る。これが肝心。これを遵守した後、食事をどうするか・・・今現在は、朝食:野菜ジュース(食塩無添加)エビオス10錠無糖ヨーグルト+プラクトオリゴ糖コーヒー昼食:好きなものなんでも+エビオス10錠夕食:ビール、枝豆、チーズ、納豆、無塩のアーモンド等、赤ワイン...毎日の食事をどうするか

  • 焼酎とワイン

    昨年と今年の違いが大きいのは、焼酎派からまたまたワイン派に転向してしまった事。とりあえずビールからスタートし、昨年までは焼酎、しかも夏でもお湯割りを飲んでいました。佐藤黒の麦。これが美味しくて、主力はこれ。同じくらい飲んでいたのは本坊酒造のあらわざ桜島。こちらも美味しいです。しかし、ワインと比較するとなると、実はどうしてもワインのほうが本当は好き。数値が驚くほど改善していたので、思わず焼酎からまたまた赤ワイン派に転向したのでした。赤ワインし言えばポリフェノールでの抗酸化作用。アンチエイジングとしては、やはり赤ワインだろ!と安心してしまったのがいけなかったのかもしれません。深く反省というか、そもそもアルコール自体の接種を控えるとかないと現在は思っています。とにかく思いついたらどんどんこのブログで反省点を振り返って...焼酎とワイン

  • まんが人体の不思議

    今回の人間ドックの結果を踏まえ、改めてカラダの中、人体の機能を再確認しようと思ったのですが、なかなか良い参考書かない。もうあんまり難解で退屈な本も読みたくないし。というところ、ありました。適当な本が。ちくま新書まんが人体の不思議茨木保著まだ読破してはいないのですが、まんがですからとにかく分かりやすい。胆石の方にもきっと役立つはずです。お子様にも推薦出来るのではないでしょうか。 まんが人体の不思議

  • 早速血管年齢検査を受けてきました。

    さて、昨日の人間ドックの後、二、三週間後に正式な結果が来てから再検査等を受けるわけですが、ちょっと時間もあったので近所の街のお医者さんに行ってまいりました。目的は血管年齢検査を受けるためです。CAVI検査なるものがあるとネットでチェックしたのでした。詳細はリンク先で見て頂きたいのですが、実に簡単でした。5分位ベッドに横になって、両手首足首に血圧測定の時につけるような腕章上の器具を巻いて2,3分クラックスしているだけです。費用は1,150円也!腹部静脈瘤が石灰化しているという事は、他の血管部分も相当傷んでいるのか?という危惧からです。 結果は、なんと実年齢より5歳以上は若いというデータが出来ました・・・謎・・・まあいずれにしても正常範囲値でした。動脈硬化は20歳を過ぎた頃から徐々に進行するらしく、まあ考えてみれば...早速血管年齢検査を受けてきました。

  • 怠けていたらとんでもない事になっていた・・・

    このブログは胆石の方々のブログなはず・・・ですが、今後はそれ以外のブログにもなりそうです。本日1年ぶりに人間ドックを受けてきました。前回かなりもろもろ数値がよくなっていたので、割と期待していったところ、とんでもない事になっていました。①腹部動脈瘤石灰化の疑い②前立腺のPSA検査の数値が昨年の2倍以上(標準値を超えている)③胆のうポリープ半年の経過観察(これはまあ以前からあるものですが、大きくなっていないかというもの。これは胆嚢を取らない限りずっと続くわけですが・・・)肥満度もゼロの判定だし、血圧も正常、メタボでもないのに・・・共通しているのは、動物性脂肪を取りすぎ、アルコール、コーヒーの飲み過ぎ、食の欧米化、加齢・・・ってなところでしょうか。実は、年を取ったら、筋肉をつけるために動物性たんぱくをたくさん食べろと...怠けていたらとんでもない事になっていた・・・

  • 食べない人たち ビヨンドを読む。

    最近、小食本を読み漁っているのですが、今日は「食べない人たちビヨンド」を。あっという間に読み終わりました。いやはや。中々凄い世界ですね。その中でも共感した部分を備忘録として掲載しておきます。私も胆石になってから人生が変わりましたが、まさにそのような事を述べられてています。by1日1杯の青汁だけで生活しているあの有名な森美智代さんの頁。以下抜粋です。「病気とは気づきのチャンスです。魂がもっと成長することを望んでいるので、そのチャンスとして病気を与えられるのだと思います。その気づきの中で、人は新しい生き方を選んでいきます。その選択肢はおそらく数えきれないほどあるでしょう。私の場合、その最高の選択肢が不食だったという事。神様からのプレゼントだったのです。私は不食をしなければ、それを通じて病気を克服していかなければ、自...食べない人たちビヨンドを読む。

  • 1日1食Q&A

    1日1食について自分で自分を内観するためにも、疑問に感じそうなことをQ&A形式でまとめてみました。Q1.いつ食べているの?A:基本は夜です。朝は野菜ジュースとヨーグルト。コーヒーも飲みます。就業時間中、昼などは野菜ジュース。ですから1日で野菜ジュースは2本は飲みます。あと時々ブランパンを2口程度つまむ感じです。夜はビールから始まり、焼酎を。夏ですが、お湯割りを。薄いものを2~3杯飲みます。味噌汁を飲んで締めるか、たまにごはん一膳。ないしソーメン1束。つまみは大豆製品が中心と野菜。コロッケなど揚げ物も1個は食べます。Q2:おなか空かない?A:内臓が弱っているのか、あまり空きません。空いたと思った時は野菜ジュースを飲めば空腹感が満たされます。Q3:体重減った?A:はい。減りました。1カ月で約3キロほど。なかなか減ら...1日1食Q&A

  • 1日1食あれこれ。

    相変わらず1日1食にして調子が良いので、さらに調子よくするために、1日1食礼賛本を追加で3冊購入し、読破してみた。「食べない健康法」石原結實著「1日3食をやめなさい!」内海聡著「やってみました1日1食」船瀬俊介著私自身がヨギであり、最初にで出会ったヨガが沖ヨガ。船瀬氏のファスティングり歴史も沖ヨガから始まっているところからも、船瀬本が私としては一番しっくりきて読みやすいです。もちろん他の2冊も十分勉強になります。取り急ぎ、しばらくはファスティング本を収集して読破してみようと思います。ちなみに昨日は、朝:野菜ジュース、ヨーグルト、コーヒー昼:野菜ジュース夜:ビールロング缶1缶焼酎お湯割り3杯、ショウガ、豆腐1丁、アジフライ1匹、野菜サラダ、味噌汁、ごはん茶碗1杯。朝はヨガ1時間、ゴルフの練習。午後は2時間のウォー...1日1食あれこれ。

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