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足の大切さを中心に、アロマやリフレ、食生活など健康に役立つ事を綴っています。
女性は40代くらいから筋肉が落ちてきます。身体の中で筋肉が多い場所は下半身、筋肉の重要な役割は代謝促進ですから、この時期から筋トレを始めることは重要です。しかし、せっかくのトレーニングも合わない靴や足に問題があれば逆に傷めてしまうことにもなりかねません。そこで足元の環境を整えることが必要になってくるのです。
こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 チラシを見てご来店いただいたお客様が 「導かれて、ここに来まし…
こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 新しいチラシのポスティングをしています。 今回は枚数少めにし…
こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 GO to ○○で経済活動が回り始めても 外食したり、…
こんにちは。足から健康な体作りをサポートするフット&アロマセラピストの宮本行子です。 正直な話、今年の1月頃から 自主自粛をしていた私がこんなこと…
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