手をかけず、時間をかけず、美味しい糖尿病食のレシピです。
突然の糖尿病宣告を受け（パパが・・・）、仕方なしに低カロリー食を作らねばならなくなりました。といっても、働くママには時間がない！糖尿病やダイエットにも役に立つ超簡単な低カロリーメニュー（手抜きともいう）を日々研究中です。
2010年3月
海藻類はほとんどカロリーがない。カロリー表示は0kcalなので、なるべく使うようにしたいとは思うものの、ワカメの酢の物やサラダばかりではちょっと飽きてきた。そこで、今回使ってみたのは「茎わかめ」シャキシャキとしっかりした歯ごたえで、食べ応え
2010年3月
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