フツーの日記☆

ども☆(・∀・)ノご無沙汰しておりました！皆さん、元気ですか？またすぐに戻りますので、本日はこれでwwwwww明日以降の更新に期待してくだされー☆

メタボ対策的栄養素【共役リノール酸】

共役リノール酸は、紅花とか向日葵の種子から抽出して作られる油成分だよー。最近、よくCMでもやってるよね？(・∀・)共役リノール酸はね、リノール酸とはちょっと構…

メタボ対策レシピ・31【低カロリー！和風シチュー】

昨日まで、あんな暖かい感じだったのに！何で今日はいきなり寒いの！(´Д｀)というワケで、寒い時にはシチューだよね！TVCMもシチュー多くなったしね！定番のシチ…

メタボ対策的栄養素【ギムネマ/ギムネマシルベスタ】

こんにちはー。今日も元気にいきましょー！＼(＾0＾)／てことで、ギムネマのお話ですよん♪ギムネマって正式学名が、ギムネマ・シルベスタって言うんだよ。両方よく聞…

メタボ対策的栄養素【オオバコ】

こんにちはー☆(・∀・)ノ今日はオオバコです～。オオバコダイエット、なーんて大ブームになったから、皆んな知ってると思うけど、おさらいのつもりで読んで下さいませ…

メタボ対策レシピ21～30

メタボ対策レシピ・21【豆腐ハンバーグ】http://ameblo.jp/missthinkclimb1855/entry-10343111151.htmlメ…