パーソナルトレーナーでありＮＬＰ実践心理学トレーナーの田中真央が健康とは何かを日々追求するブログ。
↓ＨＰは下記をクリック願います↓ http://www.tw-consulting.jp/ パーソナルトレーナーとして学んだノウハウやテクニックをセミナーとして提供しています。心理カウンセリングもできるパーソナルトレーナーでクライアントの心のサポートやモチベーションアップも行っております。 クライアント一人ひとりの笑顔と接することが私の喜びでありその笑顔の増やし方を後世に伝えるのが私の使命なのです。
筋トレお休みウィークも明日で終わり。改めて週6筋トレ×8週間のち一週間休みが自分に合っ...
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デュフフ(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…#今週は筋トレお休みウィーク#生ジョッキ缶
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#今日の積み上げ プリチャーカールインクラインHカールケーブルオーバーヘッドカール...
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#今日の積み上げ ミリタリープレスアップライトローサイドレイズフロントレイズケー...
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#今日の積み上げ HQデッドリフトUGデッドリフトUGベントローケーブルバックプル...
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#ボディメイク#筋トレ #筋トレ男子#筋トレ女子#パーソナルトレーニング#パーソ...
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#今日の積み上げ バーベルカールEZプリチャーカールインクラインハンマーカールケー...
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体温だけじゃなくオキシメーターも計測しています#筋トレ#筋トレ男子#筋トレ女子#...
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#今日の積み上げ スミスHQスクワットヒップスラストスティフレッグドDLレッグカー...
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決して遊びでも無ければ不要不急の外出でもないからね( ･`ω･´)#筋トレ#筋トレ男...
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#今日の積み上げ アーノルドプレスラテラルレイズインクラインFレイズケーブルワンハ...
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アダクションの味変ならぬ刺激変通常1枚目刺激変2枚目ただし、刺激変をやってみて膝...
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#今日の積み上げ ベンチプレスダンベルフライマシンフライマシンアンダーチェストプレ...
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#今日の積み上げ バーベルカールEZプリチャーカールプリチャーカールの台を逆方向で利...
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#今日の積み上げ HQスクワットスティフレッグドDLカーフ＆トーレイズレッグカール...
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#昨日の筋トレDショルダープレスニュートラルポジションのDショルダープレスEZアッ...
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#昨日の筋トレ UGベントローアッパーバックDLアシストチンケーブルプルオーバー...
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