声優たらん17日目☆ボイサン原稿決定

50.4■朝 兼 昼ごはん納豆餅キムチ明太子マヨはんぺんヨーグルト＋はちみついわしせんべいプルーンれんこんチップ■夜居酒屋でモリモリアイス51.3■筋トレ腰ひ…

声優たらん16日目☆火曜はムリだ

50.7■朝ごはん納豆味噌汁角餅ヨーグルト＋はちみつココア■昼海苔佃煮おにぎりチーズプルーンアイスコーヒー■夜クリームパスタお餅大量(+д+;)バナナクリーム…

声優たらん15日目☆友達/ライバル

50.6■朝ごはん納豆味噌汁角餅ヨーグルトココア■昼おにぎりチキンときのこのサラダ大豆バーカロリーメイト■夜15品目サラダ梅めかぶヨーグルト＋はちみつプルーン…

ダイエット経過一覧【2010年再スタート】

◆毎週日曜更新◆身長 159.3センチ現在 50.7キロ開始 51.9キロ(1/4に計測した体重)2010年1月4日より毎日、朝と夜2回体重測定。それを足して…

声優たらん14日目☆ボイスサンプル

50.7■朝 兼 昼ごはん納豆味噌汁角餅＋ごま塩ヨーグルト＋はちみつグラノーラプルーンお煎餅クッキーキリートレモン蒟蒻畑■夜酢豚野菜スティックプリン一口グラノ…

声優たらん13日目☆きた…関連…(涙)

(50.5)■朝カレーパン味噌汁■昼ごはん納豆もずくスープバナナヨーグルトグラノーラプルーン■夜サラダ豆腐＋ごま塩きな粉豆乳梅めかぶ51.3■筋トレ腰ひねり5…

声優たらん12日目☆飲み会カラオケオール

50.5■朝雑穀ごはん＋ごま塩味噌汁牛乳ココア■昼おにぎりチキンと野菜のごった煮ミニおにぎり■夜飲み会イロイロ！カラオケお菓子drinkバー■筋トレ腰ひねり5…

声優たらん11日目☆

50.4■朝ごはん納豆サラダプルーン■昼コーンスープ色々野菜大量メープル玄米ブランプルーンアイスコーヒー■夜ごはん納豆味噌汁角餅グラノーラヨーグルト＋はちみつ…

声優たらん10日目☆トップひき

50.7■朝 兼 昼海苔ごはんたくあん唐揚げシューマイえびフライ玉子焼き菜漬生クリームパンカレーはんぺんグラノーラ大豆バークリーム玄米ブラン■夜チュッパチャッ…

声優たらん9日目☆

50.7■朝ごはん納豆■昼サラダカフェオレサーモンクリームパスタ■夜ごはん＋海苔佃煮ヨーグルト＋はちみつ角餅＋ごま塩■夜中…めかぶおくらカツオの刺身51.3■…