声優になるために…ダイエット、体づくり、発声練習、レッスン、ボイトレ。想いをそのまま綴る、発見を記録!
ある日ダメ出しをされた。『殻をやぶれ、あがけ』。声優になるために、あたしは毎日何をしよう?ダイエット、体づくり、発声練習、レッスン、ボイトレ…。毎日何か感じて、毎日充実しよう。『一瞬も一生も楽しく魅力的に』、これがあたしのモットー!想いをそのまま綴る、発見を記録!
50.4■朝 兼 昼ごはん納豆餅キムチ明太子マヨはんぺんヨーグルト+はちみついわしせんべいプルーンれんこんチップ■夜居酒屋でモリモリアイス51.3■筋トレ腰ひ…
50.7■朝ごはん納豆味噌汁角餅ヨーグルト+はちみつココア■昼海苔佃煮おにぎりチーズプルーンアイスコーヒー■夜クリームパスタお餅大量(+д+;)バナナクリーム…
50.6■朝ごはん納豆味噌汁角餅ヨーグルトココア■昼おにぎりチキンときのこのサラダ大豆バーカロリーメイト■夜15品目サラダ梅めかぶヨーグルト+はちみつプルーン…
◆毎週日曜更新◆身長 159.3センチ現在 50.7キロ開始 51.9キロ(1/4に計測した体重)2010年1月4日より毎日、朝と夜2回体重測定。それを足して…
50.7■朝 兼 昼ごはん納豆味噌汁角餅+ごま塩ヨーグルト+はちみつグラノーラプルーンお煎餅クッキーキリートレモン蒟蒻畑■夜酢豚野菜スティックプリン一口グラノ…
(50.5)■朝カレーパン味噌汁■昼ごはん納豆もずくスープバナナヨーグルトグラノーラプルーン■夜サラダ豆腐+ごま塩きな粉豆乳梅めかぶ51.3■筋トレ腰ひねり5…
50.5■朝雑穀ごはん+ごま塩味噌汁牛乳ココア■昼おにぎりチキンと野菜のごった煮ミニおにぎり■夜飲み会イロイロ!カラオケお菓子drinkバー■筋トレ腰ひねり5…
50.4■朝ごはん納豆サラダプルーン■昼コーンスープ色々野菜大量メープル玄米ブランプルーンアイスコーヒー■夜ごはん納豆味噌汁角餅グラノーラヨーグルト+はちみつ…
50.7■朝 兼 昼海苔ごはんたくあん唐揚げシューマイえびフライ玉子焼き菜漬生クリームパンカレーはんぺんグラノーラ大豆バークリーム玄米ブラン■夜チュッパチャッ…
50.7■朝ごはん納豆■昼サラダカフェオレサーモンクリームパスタ■夜ごはん+海苔佃煮ヨーグルト+はちみつ角餅+ごま塩■夜中…めかぶおくらカツオの刺身51.3■…
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