大好きな食べ歩き、料理を中心に、 美容、音楽、気になったことなど書き留めます☆
中学3年になる娘の毎日のお弁当、日々の晩ご飯などを載せています。 健康オタクで、最近はマクロビオティックに興味をもち、なるべく近い食生活になるように心がけています☆ 油は必須脂肪酸・オメガ3の亜麻仁油を。オメガ9のごま油、オリーブオイルを。オメガ6の亜麻仁油、グレープシードオイルを。 塩は赤穂の塩を。砂糖はきび砂糖を。主食は玄米を使用。 野菜はなるべくオーガニック。
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