デブよさらば　- 53kgから43kgへ -

デブよさらば　- 53kgから43kgへ - https://ameblo.jp/debusara/

毎日ウォーキング＋週2回の酒飲み！そんな私の43Kgまでの軌跡を開帳〜！

『不規則生活 de 酒好き』の私。これからは、『不規則生活 de 酒好き de 運動してダイエッター』の私になります！目指せ美容体重43Kg！

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ももりんご

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住所: 神奈川県

出身: 未設定

ブログ村参加: 2009/07/02

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過去記事

【48.3Kg / 25.8%】酒呑めんかった・・・

以下は、2009/07/10の記録！・48.3Kg（－0.3kg） / 25.8%（＋0.3%） / 内臓脂肪レベル：2 ・白飯（1杯）・ボロ…
2009/07/11 09:07
【48.6Kg / 25.5%】だめだ忙し過ぎる・・・

以下は、2009/07/09の記録！・48.6Kg（＋0.1kg） / 25.5%（－1.2%） / 内臓脂肪レベル：2 ・白飯（1杯）・ボロ…
2009/07/11 09:06
【解体新書】 2009/06/09～2009/07/08のキロク

From 2009/06/09 To 2009/07/08 体重：51.3Kg → 48.4Kg (－2.9Kg)体脂肪：32.3% → 26.3% (－6.…
2009/07/09 00:29
【48.4Kg / 26.3%】あと0.5Kgで47Kg台～！

以下は、2009/07/08の記録！・48.4Kg（－0.1kg） / 26.3%（－0.4%） / 内臓脂肪レベル：2 ・白飯（1杯）・ボロ…
2009/07/09 00:11
【48.5Kg / 26.7%】記録のみ！

・48.5Kg（±0.0kg） / 26.7%（－0.9%） / 内臓脂肪レベル：2 ・白飯（1杯）・目玉焼き（1個 Not電子レンジ作） …
2009/07/07 23:59
【48.5Kg / 27.6%】酒呑みの誘いを振り切った！

・48.5Kg（－0.6kg） / 27.6%（－0.5%） / 内臓脂肪レベル：2 ・白飯（1杯）・目玉焼き（1個 Not電子レンジ作） …
2009/07/06 22:37
【49.1Kg / 28.1%】揚げないとんかつ★

・49.1Kg（±0.0kg） / 28.1%（＋2.8%） / 内臓脂肪レベル：2 ・脂肪＆砂糖0%ヨーグルトマンゴー 4個パック（42kca…
2009/07/05 23:34
【49.1Kg / 25.3%】酒飲み夏の陣 -Vol2 -

・49.1Kg（＋0.4kg） / 25.3%（－1.3%） / 内臓脂肪レベル：2 ・脂肪＆砂糖0%ヨーグルトマンゴー 4個パック（42kca…
2009/07/04 23:15
【48.7Kg / 26.6%】酒飲み夏の陣 -Vol1 -

・48.7Kg（＋0.1kg） / 26.6%（＋0.7%） / 内臓脂肪レベル：2 ・白飯（1杯）・目玉焼き（1個電子レンジ作★）・…
2009/07/03 22:52
【48.6Kg / 25.9%】内臓脂肪レベルが下がった～～～！

・48.6Kg（±0.0kg） / 25.9%（－0.9%） / 内臓脂肪レベル：2 ・スパイシーチキン（ミニストップ 324Kcal）・脂肪…
2009/07/02 23:21