昔、東京でOLしてた頃、「あなたは酒で身を滅ぼすタイプなので気をつけて」と、占い師に言われた事があってそれ、若い女性（当時）に言うの失礼じゃない？と、憤慨しつ…
ポチャス（白インゲンの未熟豆）とチョリソの煮込み。うずらの卵をトッピングしたら親方は大喜びですﾀﾏｺﾞ､ﾀﾏｺﾞ一品料理でも許されるのが、うずらの卵マジックで…
今日（28日月曜日）、正午過ぎから6時間ほど停電でしたその間、テレビニュースもネットニュースも見られなかったので、世界との繋がりも情報もなくて、コロナで家から…
ランチにオムライス食べる前に写真を撮ってあれ？と、思い出したのが・・前日のランチのポテトサラダ。赤と黄色でほぼ同じビジュアルちなみに卵と赤ピーマンでカタルーニ…
スペイン全国的、世界的にも復活祭（イースター）の日曜日にチョコエッグやら何やらでお祝いしますがカタルーニャでは復活祭翌日の月曜日がモナ・デ・パスクアという祝日…
昨日はサン・ジョルディの記念日でした。男性から女性にバラを贈るカタルーニャ版バレンタインデーです。 同時に4月23日は本の記念日でもあるのでこの日バルセロ…
昨夜、義実家村からバルセロナに戻ってきました いやぁ、今回も厳しかったッスよ。①義実家の衛生（臭い、茶色い、臭い、臭い）問題。それに、②人が善意でやっ…
今日はイースター。イエス・キリストが死から蘇った(怖)復活祭だそうですが、未だ義実家に滞在中のアタクシはゾンビのまま復活しておりません昨日は気分が落ち込み過ぎ…
あぁバルセロナに帰りたいですなんかさ、義実家で命令したがり、指示したがりのおぢ。。義兄達に囲まれていると、じゃぁ、お前がやれよと、1日1回は言いそうになる嫁ウ…
不本意ながら、ピレネーの義実家に来ています。今年の復活祭はここで過す事になりそう。近くのスキー場もセマナサンタと共に終了するそうで、義実家のお店も今季最後の稼…
昨日はステーキハウスでランチをいただきました。アタクシの生誕祭だったのでディナーにしたかったのですが夜は予約がいっぱいだったのでやむなくランチですまぁ良…
フェレロロシェのイースターエッグチョコを買い足しました。この間、1個だけ買ったエッグチョコだけど 『フェレロロシェのイースターエッグチョコ』ヤバい。またイース…
今日の朝ごはんはトリッハ。スペイン風フレンチトーストみたいなお菓子です。オリーブオイルで揚げるのが王道みたいですがアタクシはバターで揚げ焼きしました。トリッハ…
親方が出張から帰ってきました。今週はセマナサンタ聖週間という事で1週間丸々仕事が休みの親方。最初はセマナサンタ休みのほぼ丸々を義実家訪問に充てたいと言ってアタ…
切らしていたプロテインパンを買って久々に気合を入れた朝ごはん一枚のプロテインパンはパンコントマテにしてハモンイベリコを乗せ、もう一枚にはピーナッツバターを塗っ…
奥様、すごいタイトルのドラマが始まりましたね30代アラフォー仲良し女子3人組が3人共、癖強クソ夫に悩まされている設定のサスペンスクソ男と毎日顔を合わせていたら…
只今出張中の親方と通話中に、いきなり怒り出した親方から電話をブチ切りされた話の続きです。 『こんな時はビタミン補給～』今日のヘルシーおやつ。ヨーグルト…
今日のヘルシーおやつ。ヨーグルト、バナナ、イチゴをブレンダーにかけてドリンクに。パイナップルとブルーベリーで飾りました。ところで、皆様。怒るって疲れますよね。…
最近ハマッている野菜が2つあります。ひとつは、ブロッコリー。今日もまたまた、チーズブロッコリーのオーブン焼き。コレが無性に食べたくなって・・晩ごはんというより…
今日は良い天気の日曜日だったのに割と早起きしたのに8時半⇧張り切ってフルーツをカットしたのに。食べ終わったら、なぜかやる気を失って一歩も家から出ませんでしたあ…
今日のひとり朝飯はパンケーキパイナップルチャレンジも続行中です 『パイナップルに出来ること～出会いから飛蚊症改善まで』昨年、スペインで出回った噂です⇩19～2…
ヤバい。またイースターのチョコレートを買ってしまった。先日のリンツのゴールドバニーに続いて 『リンツのバニーちゃん』今年も復活祭、イースターが近づいて参りまし…
ここ数日、今日は雨だから・・とか、曇り空で降りそうだから・・とか、何か怠いから・・とか。色々理由をつけては歩くのをサボッていたアタクシ。今日こそは！いや、今日…
今日のひとり飯はミートボール。 『チョコ入りミートボールは味噌おでん味』パッとしない天気のせいなのか、最近やけに眠い・・けど、アタクシの代わりにごはんを作って…
先日の記事で、①パイナップルは出会い（ナンパ）の必須アイテムである（但し、スペイン限定？）②毎日食べると飛蚊症（ひぶんしょう）が治る。という話をしたのですが（…
カップヌードルのホットチリ・スパイシー。こないだ、Tokyo-yaで買い物した時、2x1（1個の値段で2個持ってけ、ドロボー）セール品だったので買ってみました…
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昔、東京でOLしてた頃、「あなたは酒で身を滅ぼすタイプなので気をつけて」と、占い師に言われた事があってそれ、若い女性（当時）に言うの失礼じゃない？と、憤慨しつ…
今日は親方の誕生日です。が、今週末、親方は旧友とプチ旅行中。なので、まぁ別の日に家で乾杯してお祝いすれば良いかな？くらいに、思っていたのです。そう思っ…
今週末は親方が不在なので昨夜からウルコ奥様、束の間のシングルライフ昨夜＝金曜夜の時点で水分補給はアルコール飲料のみ羽伸ばし過ぎですビールとシドラ（シードル）を…
だんだん暑くなってきました＠バルセロナ。夫婦揃って要ダイエットなんだから買わなきゃ良いのにスーパーに行く度に立ち止まって見てはじゃ、1個だけね・・・と、買って…
今日は暑かったので天ぷらと冷たいお蕎麦にしました。冷たいお蕎麦にはワサビよねぇ～と、練りわさびチューブを出したら、親方が天ぷらにワサビを塗って召し上がっていま…
冷凍庫の中にタコの足を1本半見つけて食べたかったタコ焼きを作りました。タコがちょっぴり過ぎていつもより少ない個数（14個）ですがたこ焼き食べたい欲は満たされま…
土曜ランチはイカ墨パエリア。 ガスパチョも手作りして週末の割には頑張って料理しましたが この後、アタクシのやらかしから親方と喧嘩になりました まぁ元はと言えば…
スーパーで見つけた豚バラ肉のぶつ切りパックを使って豚の角煮風にしてみた。角煮と呼ぶには肉片が小さ過ぎたけど豚の角煮を知らない親方は騙されて、じゃなかった、黙っ…
今日の朝ごはんはチーズケーキとフルーツ。写真はアタクシの皿です。親方にはチーズケーキ3倍でパイナップルは無し。（朝は急いで出かけるので食べにくい物は出しません…
昨日と一昨日の朝ごはんはチョコバナナシフォンケーキ。瀕死のバナナを消費外側は真っ黒でも中身は白かったわ←アタクシと逆？そして、今日の朝ごはんは渦巻デニッシュ的…
日曜日も引き続き良い天気だったバルセロナ。毎月、第一日曜日はほとんどの博物館が入場料無料になるので植物園に行く事にしました。 スペイン広場のメトロ駅から植物園…
ダイエットを兼ねて公園を歩き回った後は 『穴場？ギナルド公園からの眺め＆親方のダイエットに付き合う』 土曜日のバルセロナは快晴親方とギナルド公園を歩いてきまし…
土曜日のバルセロナは快晴親方とギナルド公園を歩いてきました。行きは途中までモノレールを乗り継ぎます。 この辺りの住民用なので無料で乗れます。但し、地域住民優…
ボロネーゼスパゲティとセビーチェ。セビーチェにはコルビーナCorvinaという魚を使用。コルビーナはニベ科だそうで、スズキにも似ているちょっと大きめの魚です。…
いつもと違う、今日のサラダ。卵やオリーブと一緒に盛り付けるのはいつもの我が家風サラダだけどチキンとレタスとニンジンと玉ねぎのマヨ和えをアスパラに乗せました。チ…
今日のごはんはフィデウア。麺のパエリアです。アタクシはアリオリソースかける派。初夏っぽい気候になってきたので（例年より暑くなるのが遅いみたいだけど）パエリアや…
日曜日は良い天気だったので散歩がてら昼飲みしてきました。場所はHorta地区です。 まずは、よく行くベルモットのお店で一杯。 まだお腹が空いてなかったので…
週末ですアルコール解禁です昨夜はイチゴのモヒートで乾杯🍓ライムの代わりにイチゴを入れたモヒートですが砂糖を入れないナチュラルなイチゴの甘さのカクテル、美味でし…
ず～っと塗り替えたかった室内のドアのペンキ塗りを始めました。写真では朱色に見えるけど実際はもう少しピンク寄りの赤です。元の色は古いピソのドアにありがちな伝統の…
大好きな、からすみパスタ日本のたらこスパゲティも美味しいけどスーパーでからすみが買えるならたらこを頑張って探さなくても良っか～と、思えるくらいハマッております…
NY在住のカロさんがバルセロナにやって来たという噂をカロさん本人から聞いてどゆこと？ Every Day in NY♪だって人生は素敵だからカロさんのブログで…
昨日は親方の誕生日だったのですが、出張中のため、お祝いできませんでした。で、昨年の親方誕生日も出張でお祝いできなかったよなと、思い出したのです。あら？じゃぁ、…
先月、カラスミの美味しさに目覚めてから 『I LOVE ジャンクフード』ジャンクフードの代表選手といえばハンバーガー&ポテトな感じですが昨夜のアタクシは別のジ…
バルセロナ、本日は晴天なり一昨日、昨日と雨が降ったせいか靄？スモッグ？がいつもより薄いですサンパウ旧病院、今日は横から撮影してみました。サグラダファミリア周辺…
今週から（また）出張の親方が移動中に食べるとかでバゲットサンドBocadilloをご所望なので2個お作りして持たせました。ひとつはオムレツ＆ハモンイベリコ。オ…
いつもよりちょっと豪華な晩ごはん。メインは牛ステーキとサルモネテというお魚のフライ。他にはサラダとリオハ風ポテト（チョリソ&ポテト）も。スパークリングワイン冷…
日曜日は欧州議会選挙の投票日でした。で、午前中に親方が投票した後に（アタクシに投票権はありません）ベルモットを飲みに行く事になりました。連れションならぬ、連れ…
今日の朝ごはんはフルーツサンド。クリームを作り過ぎたと思ったら足りないくらいだった・・カルシウムたっぷりだねカロリーもそして、ランチはアロス・ネグロでした。ポ…
今日（金曜日）のごはんはリオハ風ポテト Patatas a la Riojana＝チョリソとポテトの煮込み。サラダはクルミやニンジン、タマネギのドレッシングで…
親方のお土産のハモンイベリコを早速使っておうちランチ。（オレンジ色のはカラスミです） 『お帰りなさい♪親方の出張土産』昨日、3週間ほど出張していた親方がお土産…
昨日、3週間ほど出張していた親方がお土産を抱えて帰ってきました。蜂蜜5瓶（1年分以上）とチョコレート3枚。チョコはミント、オレンジ、フランブエッサ（ラズベリー…
慣れない掃除を大急ぎでやって腕がつりそう＆手に豆ができそうです。今日は出張していた親方が帰って来るのですが昨日の電話で⇩こんな事を言われました。「一緒の車でバ…
今日のひとり飯・・納豆食べてビール飲んでる場合じゃなかったわ。今週は親方が出張から帰って来るらしいしかも、明日とか明後日とか随分と急な話なのよ？そんなに急じゃ…
天気が良いので、とりあえすウォーキング～歩きながら、ふと気づきました。今年ってさ、夏季オリンピックがある年だよね？パリ五輪の日程を調べてみたら来月の26日にス…
今日の朝ごはんはフレンチトーストTorrija。ブリオッシュ生地使用で美味しくできました食パンより断然ブリオッシュがお勧め今日もひとり朝飯だったけど親方のマグ…
今日から聖体祭です。バルセロナの聖体祭名物といえば卵が噴水に浮かんでゆらゆら踊る踊る卵なのですが↓⇧いつぞやの踊る卵＠フレデリク・マレー美術館。今年のバルセロ…
便秘改善のため今日の朝ごはんはサツマイモにしました。あいかわらず鮮やかなオレンジ色～サツマイモはビタミン豊富で意外とダイエットにも良い優秀な食材らしいよ。最近…
今日は食料買い出しにスーパーへ行ったのですが帰ってから買った商品を並べて見ると果物やらドライフルーツやら甘い物が沢山です。プチダイエット中だからお菓子は食べな…
今日の朝ごはんはパンケーキそろそろ、ゆであずきを片付けなくちゃだ！ 『ダイエット中でも茹で小豆が食べたい！』今日の朝ごはんはトーストと茹で小豆。まるでどこぞの…
週末は昼間っから宅飲み🍸ベルモット～いや、最近は平日禁酒法を破って連日飲んじゃってたので特別感も薄れ気味だけど正々堂々と清々しい気持ちで飲める嬉しさよ青空に乾…
