ゆる体操 身体意識 深層筋を究める。
ゆる体操 身体意識（高岡英夫氏）、深層筋（インナーマッスル）による和の身体作法（安田登氏）などの書籍やDVDを参考にしながら独習していき和の身体を求めるためのブログ。
9月になりました。 新学期も始まりましたし、民主党の圧勝で終わった選挙の結果、日本の政治 にも最低でも半年くらいは掛かるかと思いますが変化が現れるでしょう。 今月、主に意識して活性化して欲しい身体意識はセンターとリバースです。 センターに関しては毎月やってもらっています。そして今月新しい身体意識と してリバースを意識して活性化してください。 先月活性化した中丹田から弧を描いて相手…
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