6年ぶりにブログを書く

こんにちは。約6年ぶりでしょうか。この6年の間に色々ありました。まだこのブログが残っていてほっと一安心しました。今でも私はアトピーです。これから先の人生、頑張っていけるだろうか

お久しぶりです

かなり間の空いた更新になってしまいました。更新しない間の約1ヶ月間、色々ありました。食事療法をサボったりしていたのでアトピーが悪化してしまったり…。やはり暴食はいけませんな…。心底反省です。今現在は顔は落ち着きを取り戻したんですが手首のアト

よしよし

久しぶりの更新になってしまいました。最近アトピーの調子が良いです。やっと頭皮の瘡蓋もとれてすっきりしました。頭皮が呼吸できる〜って喜んでる感じです。笑顎のアトピーもあと少しで消えてくれそうなのでマスクなしで外出できる日も近いかも？それと化粧

嬉しいこと

今日は午後からいとこの家に行ってきました。会うのは本当に久々だったけど明るく出迎えてくれ、ホッとしました。「肌全然気にならないよ！」この言葉が本当に嬉しかった。例えお世辞だとしても勇気と自信をもらいました。つくづく周りの環境に恵まれてると思

月曜の朝

坂本真綾 「月曜の朝」暗い曲なんですけどたまに無性に聞きたくなる曲です。早起きは気持ちいいです。今日も朝5時から歩いてきました。人目も少ないし大好きな音楽を聞いて歩いて、ストレス解消になります。日に日に顎のアトピーも良くなってきているのでマ

感激(ノ＿・。）

嬉しいことが起こりました。それは何かというと、、炎症で長いこと一重になっていた右目が二重に戻りました…！当たり前のことなんだけど、ほんとに嬉しいなー｡ﾟヽ(ﾟ´Д｀)ﾉﾟ｡ 感謝しなくちゃ今日は日曜日だったので運動もおやすみにして、久々にゆ

すごいよティーツリー

ティーツリーを使って1日に数回、顔や耳を殺菌するようになってから汁がほとんど出なくなりました。（出るのは耳の部分ぐらい）そして何よりすごいのが今までずっと酷かった顎のアトピーが治まってきたんです。朝起きて顔や顎から汁が垂れていないのは本当に

アトピーと有酸素運動

今朝は5時に起きて5時半からウォーキングに行ってきました。早朝は人が少なくていいですね〜帽子にマスクでもそんなに周りの目を気にせずすみます。それに早起きすると時間を得した気分にもなります早朝ウォーキングの他に、「踏み台昇降運動」もはじめてみ

抗菌ソープ

今日は肩のアトピーがなかなか好調でした。朝にゲンタシン軟膏を塗ったのでそれが効いたのかもしれないです。そしてアトピーの原因として真菌を疑うようになってから抗菌ソープも気になっていたのですがなかなか機会がなくて買ってまでは試せなかったんです。

快適な日々

ブテナでかぶれた肌は汁が止まり、やっと落ち着きを取り戻してきました。顔から汁が出ないだけでこんなに生活しやすいとは(ノд｀)ほんとによかったよかった。これからブテナを使うとしても顎だけにしようと心に決めました。笑そうそう。今日も散歩に行って

うーん…

昨日書いたブテナロックなんですが私には合わなかったのか汁が出てきてしまいました(´・ω・｀)久々にNot腕縛りで安眠できて痒みもなかったから効いたとは思うんだけど…一時的にだったのかなぁあ、今日から散歩はじめました(^∀^)「今日のごはん」

ブテナロック

昨日ブログに書いたブテナロックを今日早速使ってみました。塗ったのは耳の裏、肩、顔の一部です。現時点ではかぶれたりもせずかなり良い感じです。塗り心地はスースーして気持ちいいし痒みも全くありません。ブテナロックで劇的に良くなった人もいるみたいだ

アトピーと真菌について

んなーっ！治まったと思っていたおでこの汁がプチ再発！？おでこってか眉間のとこに少しだけぽつーんと（笑）やっぱり汁が出なくなったからってイソジン殺菌やめちゃだめなのかなーこれが噂の真菌ってやつなのか？そもそもアトピーと真菌の関係性を疑うように

最近気になっている治療

最近新たに気になっている治療方法・マルチビタミンを摂る・整腸・真菌対策・軽い運動こんなもんかな。また明日詳しく書いていこうと思います。「今日のごはん」朝：バナナヨーグルト昼：昨日の残りの肉じゃが風煮、ご飯夜：素麺サラダ、鱈のカツレツ風、ご飯

外に出たい気分！？

「今日のごはん」朝：小海老のおにぎり1つ、トマト少し昼：温かいうどん、ひじきのおにぎり1つ夜：肉なし肉じゃが風煮、ご飯今日はお腹の空く1日でした。朝は軽めにを心がけてたんですが無性にお米が食べたかったのでおにぎりを1つ昼はうどんを食べただけ

よしよし

長かったおでこの汁がやっと止まりました。イソジン消毒も今は顎と肩にしてるだけです。ほんとにゆっくり、ゆっくりとだけど良くなってきてるのかな生え際の瘡蓋も早く取れてくれー瘡蓋剥きたくてたまらいぞ！笑それから今日は久々に首、顎の周りを瀉血しまし

少し変わったチーズケーキ？

今日は昨日ブログに書いたチーズケーキ風なるものを作りました。izumimirunさんの「豆腐とおからのチーズケーキ」を参考にさせていただきました。（izumimirunさんのレシピはこちらです。）作り方はすごく簡単なんで1時間もしないうちに

アトピーの食事療法について

私は今年に入ってから食事について気にするようになったんですがそれまではほとんど気にしていませんでした。気にしなかった理由は「チョコレートやファーストフードを食べたからといって別に痒くなったりしない」というものです。自分はアトピーにしては珍し

ノンフライポテチ

今日は久しぶりにノンフライポテチを作って食べました。作り方は簡単で薄く切ったジャガイモを1枚づつ重ならないようにクッキングシートに並べてお好みで塩を振りかける等して味つけをしたらそれをレンジでチンするだけです(目安は600Wで6分程加熱)そ

アトピーと掻き癖

4月22日から初めた就寝時の腕縛り。もう1ヶ月も経つのかー。早いなぁ最近は知恵をつけたらしく明け方になると右腕だけ紐が取れてることが多々あったり。笑だけど以前のように無我夢中に掻き崩したりはしなくなりました。黄色ブドウ球菌が減ってきたのか？

リラックスな1日

アロマのいい香りと美味しいイチゴでリラックス♪「今日のごはん」朝：バナナヨーグルト昼：ひっぱれうどん（納豆・めかぶ・ねぎ）、サラダ夜：煮物（長芋・人参・蒟蒻・ちくわ）、きゅうりとわかめの酢の物、味噌汁、ご飯間食：草餅1つ、イチゴ今日の夕飯に

そのスピードで

昨日から顎にティーツリーを使ってるわけですがなかなかいい感じです！汁が乾燥して肌がパリっとしてる(？)でもまだ顔全体的に吹き付けるのは怖いのでじょじょに殺菌していく場所を増やそうと思います。「今日のごはん」朝：バナナヨーグルト昼：梅ひじきの

耐

今日は痒みもなかったのに何故か少しだけ暗い気分になってしまったので（2日前にあんな前向きな日記を書いたばっかりなのに何という情緒不安定！）友達と話したり、音楽を聴いてなんとか持ちこたえてました。今日初めて聞いた川嶋あいさんの「流れ星」という

波はある

「今日のごはん」朝：さつまいも少し昼：いかとバジルのパスタ夜：たまこんにゃくとするめの煮物、焼き茄子、笹かま、カブの浅漬け、ご飯間食：寒天ゼリー、ふがし今日は食べ過ぎなかったからか胃に余裕があったので体が軽く感じた1日でした。明日は朝起きて

ありがとう私の肌

最近身も心も前向きになってきたように感じます。夜中に痒みで目が覚めることもなくなったしお風呂あがりも痒くならないし久々に落ち着いた日々を送れているなぁと。2ヶ月前頃、急に顔のアトピーが悪化したのはどうやら「黄色ブドウ球菌」に感染していたよう

リラックスできた1日

今日は朝から痒みとかもなくて過ごしやすい1日でした。痒みがないだけでこんなに生活しやすくなるとは…私の肌よありがとうそれから昨日届いたニアウリを早速お風呂に2，3滴垂らしてアロマバスを楽しんできました。キャリアオイルのいい匂いがしてすごいリ

アトピーに良い精油

この前生活の木で頼んでいた精油が今日届きました。頼んだものは「ティーツリー」「ニアウリ」と精油を薄める時に使う予定の「ホホバオイル」です。あとは精油の保存にはガラス瓶が良いとのことなので遮光瓶も頼みました買った精油の効果は・・・・ティーツリ

ノンオイルカレー？

夕飯にノンオイルカレーを作ってみました。うう〜ん。カレーってより濃厚なカレースープって言った方が正しいかも。笑味は美味しかったんだけどちょっと辛かったな今度はもう少しカレー粉を少なめに入れてみようあと母と食べながら「なんか微妙に味が足りない

アトピーとおやつ

アトピーだと食べられるお菓子が限定されてきますよね。そんな中私が食べているおやつは・ふかし芋・ノンオイルポテトチップス・野菜ジュース寒天・南部煎餅・スイートコーン・大豆黄粉飴大体こんな感じです。特にこの前、添加物＆植物油脂なしの南部煎餅を見

久々のクッキー

「今日のごはん」朝：バナナヨーグルト昼：めかぶ・昆布・ご飯夜：煮物（高野豆腐、人参、蓮根、蒟蒻）・筍の炊き込みご飯・味噌汁間食：南部煎餅、南部煎餅クッキータイプ半かけ食後に妹がお土産に買ってきてくれた南部煎餅を食べたのですが、普段自分が食べ