健康的なダイエットを目指し！！ 現在奮闘中です☆ 一緒に頑張るぉともだち♪ 大募集です♪
ｶﾛﾘｰが気になりすぎて、なかなか。。 自由に食事をとれなかったり。。 その反動で過食をしてしまったり。。。 体重はなかなか減りませんが・・・ しっかり食べて、動いて、やせる！！ を目標にがんばってます♪
2時間弱位サクッと学校を出ていました それくらい経てば先生も少しは…余裕が出てるダロゥと ゎたしの考えゎ甘かった(笑) 相変わらず…論文見せれそぅも…
ちょっくら…バイト先に行かなきゃいけなかったので ついでにベーグルァンドベーグル に寄って2つお買い上げ 気になってぃた新しい味を バニラとパンプキン…
今朝は超晴天だったからぁ 今日雨降るとかぁ...嘘だろっ って思ってたけど 見事に曇ってきた 論文見せたいのに…先生がぁ 寄るなっ 空気放ちまく…
半身浴〓過食なし〓スクワット〓ストレッチ〓 久しぶりに全部できたぁ なんか……嬉しい 明日もこの調子でぁりますょぅに
バイトの後輩がいろいろ悩んでて急遽会って話した!!!会ったときはすごぃ思い悩んでる顔してたけど別れ際はちょっとぃぃ顔になって帰ってくれたこんな自分でも少しでも…
1日お疲れ様でしたぁ それにしても…強風 寒い バイトの社員からのシフト入れメールが また来ました... 別に…バイトする時間が全くないほど大変なゎ…
さてさて…今日の反省デス +昼間+干し芋 一個毎日果実 170カロリー +夜+一人鍋リンゴ 三個グレープフルーツ 一個 +合計+1000カロリー位 …
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