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気配 ＆ 暮らしの中の動作だけで…♡
昨日は 本当に幸せな土曜日でした。 2020年の春からコロナ渦が始まって…我が家は 夫トオルがほぼ フルリモートで仕事をするようになりました。郊外も 郊外に住…
2024/03/31 06:35
推進する力・長拇指屈筋 と 春の声
昨日は 急な予定変更があり気を取り直して春のウォーキングに行っていました。準備をしているとね午前中の嵐が去った後賑やかに鳴き交わす鳥たちの中に可愛らしいウグイ…
2024/03/30 06:08
【17回目のかな文字お稽古】 飽きない工夫 と 磨くセンスと
昨日は 一昨年の夏から毎月 通わせて頂いている金子聖子先生 のかな文字お教室＠御茶ノ水でした。元々は このブログでもお馴染み！ウォーキングスタイリスト 小…
2024/03/29 06:20
ちょっとと言うか かなり 細かいんですけれど！笑
東京多摩は まだまだ暖かくならないながら樹々の芽は 日毎に大きく膨らんでいます。明日から 一気に暖かくなりそうですし、ね。今年は寒暖の差がかなり激しい？春なの…
2024/03/28 06:27
都内では久しぶり！の美姿勢基礎講座、腕が鳴ります ＆ 世にも美味しいイカ～♡
東京多摩も 桜の開花待ち。昨年も 一昨年もこの時期は桜が満開だった！とFacebookが教えてくれるのですけれど…ね。昨日も 最高気温10度ながら週末は 25…
2024/03/27 06:24
どこまで本音を言えますか？ ＆ 面白カラダトークのこと♡
昨日は東京は 春の雨。 しとしとと優しくそんなに気温は上がらないもののなんだか甘い香りがするような？気がしました。…そろそろ色々な花が開花しているのかも、しれ…
2024/03/26 06:12
ホントは身体の方が知っている！から ＆ どんどん綺麗になる？
昨日 第4日曜日も恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®応用レッスンです。レッスン前と レッスン後でね 今月は「歩く時の感覚が変わりました！」なんて言うのが 私…
2024/03/25 06:12
【家族との優しい時間 2】 久しぶりのK-BALLET TOKYO ～熊川哲也さんの舞台～
先週末に引き続き 昨日も家族との優しい春時間を過ごしていました。娘の23歳のお誕生日に「何がいい？」 と聞いたら「舞台！」 と応えたので…昨年11月の終わり頃…
2024/03/24 08:23
【全身を満遍なく使う！】 美姿勢パーツ練習だけでは駄目ですか？
昨日も 本当に冬のような寒い気温でしたけれど…いつもの恵比寿のスタジオでは熱い(愉しい！)時間が流れていました。そう、美姿勢トーニング®応用レッスンです。 真…
2024/03/23 06:11
【弥生3月の美姿勢ルーティン♡】 この2つはやってね！ ＆ その時の格好は？笑
一昨日の春分の日のまるで 午後からは嵐のような？強いエネルギーの水曜日を経て…昨日も 陽射しはポカポカにありながらなんとも気温の低い木曜日でした。こんな天候だ…
2024/03/22 06:01
【美姿勢割り引き！作っていただきました】 めっちゃお顔が上がったのです♡
昨日は春分の日。 これからどんどん陽のエネルギーが高まっていきますけれど…パワーが強すぎたのかな？東京＆横浜では雷を伴う凄い強風の一日でした。そんな雷雨のちょ…
2024/03/21 06:40
カラダを諦めない！ ～毎日のルーティン～
家族・親族との優しい3日間 を経てまた こちらも有難い日常に戻りました。…卒業シーズンですね。我が家は 一人娘が最高学府を終えましたので次の嬉し泣きな何時かな…
2024/03/20 07:22
人生で一番忘れられない日♡
2001年3月18日。一人娘が誕生しました。 午前0時4分。時計を見たからこの時間も忘れません。無痛分娩だったので分娩室に入ったのが午後11時40分頃…あ！…
2024/03/19 05:58
【家族との優しい時間】 福岡に帰省しています♡
昨日からお疲れさまトオルの実家福岡に家族3人で帰省しています。娘が0歳の時からほぼ毎年2回！6歳からは愛犬ルークも増えて賑やかに過ごしていました。ここ数年はご…
2024/03/17 10:05
美姿勢本 出版への道 ③
昨日は 飯田橋の 三笠書房さん へ。1月にプレゼンに行って以来もう何度 足を運んだことでしょう。きっと忘れられない思い出の街になりそうです。そして その前には…
2024/03/16 06:00
都内では1年ぶり！の…美姿勢トーニング®1DAY基礎講座の開講です～♡
昨日はホワイトディ。大好きなケーキ屋さんもその周りのスイーツのお店も混んでいました。…我が家も なんだか甘いものがいっぱい(笑)。 ↑ 自分でも買っちゃった…
2024/03/15 06:11
【3月の恵比寿Gセッション】 身体の感覚が変わる！って、こんなにも面白い～♡
今日の東京多摩は 快晴！になりそう。春らしい優しいピンク色の朝から始まりました。あぁ、いよいよ2024年も 本格的な春の到来！ですね。 そして…
2024/03/14 06:19
【脊椎動物としての感覚】 股関節・仙骨が変わっていきます♡
あぁ…昨日のカラダの感覚の変化！本当に素晴らしかった！です。うつ伏せで股関節を動かすワークでは股関節の場所の【感覚】がかなり違ってきていました。…ん？魚？…
2024/03/13 06:26
内田先生による美姿勢向けカラダラボ＠恵比寿 ～深く濃い学びの時間でした！～
今日の東京多摩は気温の低い曇天の朝です。午後からは冷たい雨が降って？明日以降はゆっくりと暖かくなってきそう。三寒四温で 季節は春に向かいますね。そんな…
2024/03/12 07:57
【足裏強化メニュー】 足裏の感覚を磨く～♡
まだ気温の低い東京ですが蒼く澄んだ青空が広がるとても気持ち良い日が続いています。…皆さまのお住まいのエリアはいかがですか？昨日も 恵比寿のスタジオでは和気あい…
2024/03/11 06:32
カラダを整える ～お勧めのこと～
昨日もガッツリ身体メンテナンスそして 学びも多い土曜日でした。朝一番の clubhouse【美姿勢モーニング】のテーマは カラダを整える。…皆さまは どんな整…
2024/03/10 07:30
久しぶり！の眉アートメイク♡
昨日は 朝起きたら一面 真っ白の雪景色…ただ 春の雪なのであっと言う間に溶けていきました。交通機関がかなり乱れていましたね。…皆さまのお住まいのエリアはいかが…
2024/03/09 06:07
これから先、どんな風に生きていくか？
今日の東京多摩は 雪景色。今年はもう見られないかな？と想っていのですけれど、ね。今朝は足元に気を付けてでかけなくては！です。そんなこの1週間は 実は激動…
2024/03/07 19:59
美姿勢トーニング® 弥生3月の応用レッスンメニュー♡
弥生3月もまたちょっと美姿勢応用メニューが進化して楽しくレッスンが続きます。先週末は イベントが3つあったので恵比寿レッスンはお休み、振替対応でした。な…
2024/03/07 06:39
いますぐ 水着になれますか？笑
昨日 3月5日は啓蟄。土の中から虫たちも出てくる時期…いよいよ 季節は春に向かいますね。とはいえ 昨日はまた急に冬の寒さで夜には霙が降っていましたけれど。寒暖…
2024/03/06 07:11
弾ける時間♡
昨日は 朝一番で横浜へ。 でも いつもの治療やトレーニングではありません。私の実父は 引退後都心(目黒)からセンター北にお引越しをしていてその病院の付き添…
2024/03/05 06:08
本当に充実した週末でした！ ～ご縁が深まるリアル～
今朝は なんとも優しいちょっと深みのある朝焼けでした。…少し暖かさが戻ってくるのかな。皆さまのお住まいのエリアはいかがですか？ この週末は本当に…
2024/03/04 06:16
勝どき45階のタワマンでの 本当に楽しい時間～♡
今日は3月3日。桃のお節句。女の子たちのお祝いの日、ですね。…そんな時間の流れもあったのかな？昨日は 本当に楽しい女子会で過ごしていました。勝どきのタワマ…
2024/03/03 08:25
女性性 と 満たされる「何か」のこと
昨日は 久しぶりにポカポカと暖かい金曜日でした。…今日は またちょっと気温が下がりそう。三寒四温で 季節は春に向かっていますね。 木曜日に たっぷり3時…
2024/03/02 06:00
大改修前のパークハイアット東京 ピークラウンジにて♡
昨日は ちょっと予定変更でパークハイアット東京 のピークラウンジ のアフターヌーンティに行ってきました。…パークハイアット東京なんだか懐かしいですよね。…
2024/03/01 06:28
2024年3月 (1件〜100件)
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