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カラダの感覚がどんどん変わっていく！から、やめられません(笑)
九州 四国 東海などで早々に梅雨入りの発表がありましたね。関東甲信越も 今週の終わりにはもう梅雨入り宣言が発令されそう…我が街は 紫陽花でも名高いのでしっとり…
2023/05/31 05:43
5月の美姿勢大磯研修 和気あいあいと楽しく終了～♡
日常からちょっと離れてカラダ三昧！の2日間を過ごす美姿勢トーニング®大磯研修5月の回も 和気あいあいと楽しく終了。普段は しっかり！と社会人だったり…
2023/05/30 05:27
こんなスケジュールで！ 今年2度目の大磯研修です～♡
過ごしやすい五月晴れが続く東京です。そんな中 今日からこれから大磯へ。美しい相模湾を眼下に望む本当に素晴らしいロケーション。心身ともに のびのびと心地好く丁寧…
2023/05/28 06:42
50代に入ったからこそ！ ＆ 腹圧でカラダを直していく？
今日も東京多摩は清々しいとても気持ち良い朝を迎えています。…皆さまのお住まいのエリアはいかがですか？そんな中 昨日は恵比寿へ。リニューアルした 新生第4金曜ク…
2023/05/27 06:39
手段 と 目的 と サクサク動く身体 と
昨日は 地元パルテノン多摩にて美姿勢トーニング®グループレッスン。 もうね…今週は (というか、いつも？笑)毎日が 身体三昧！で 幸せな1週間です。一番前…
2023/05/26 05:48
イケメントレーナーさんと 楽しく筋トレをしよう！の会～♡
昨日は 朝一番の clubhouse【サスティナモーニング】を終えてダッシュで向かった場所がありました。そう…今月からの新しい企画。美姿勢メンバーさん (…
2023/05/25 05:21
【美姿勢トーニング大阪研修】 2日目は美姿勢基礎＆ブラッシュアップ講座～♡
2023年春の美姿勢トーニング®大阪研修2日目は！美姿勢基礎＆ブラッシュアップ講座でした。初日の模様は こちら♡半年ぶり！にお会いする皆さまと美姿勢ワークの確…
2023/05/24 05:28
2023年 春の美姿勢トーニング®大阪研修 初日のご報告♡
充実の大阪3日間から昨晩 元気に帰京いたしました。大阪では 何故かスマホからのアメブロ投稿が出来なかったので ↑ 何度もトライしてみたのですけれど…まぁ 仕…
2023/05/23 05:36
57歳 髪の変遷 ＆ 今日から大阪美姿勢です！
昨日は ちょっと気温の低い優しい雨模様の金曜日でした。たわわに咲いている薔薇たちもしっとり濡れて 地面に着きそうな位。 ↑ お花が濡れて重いのでしょうね…また…
2023/05/20 04:11
【美しく暮らす】 9回目のかな文字のお稽古より ＆ ダイエット成功！の王道～♡
昨日の東京は 2日連続の夏日。 蒸し暑い日本の夏(昨日は初夏のようでした！)も暑苦しくなく笑 暮らしていきたいものですね。そんな木曜日も朝一番のclubh…
2023/05/19 06:25
50代後半の美しい身体って？ ＆ キチンと生きる♡
昨日は 市ヶ谷へ。そう…もう長年お世話になっているとても気の良いクリニックで定期的な検診を受けているのですね。昨日のブログ にも綴りました通りちょっと微妙な経…
2023/05/18 06:15
今日は 耳から美姿勢！ 良かったらご一緒に♡ ＆ 婦人科定期チェック！
昨日の東京多摩は まさに風薫るような5月の一日でした。…皆さまのお住まいのエリアはいかがでしたか？さて 月曜日の雨から一転快晴！の火曜日になってねいつもの通り…
2023/05/17 05:47
一生付き合うカラダと仲良くする方法 ＆ 大阪美姿勢は満席です♡
ここ数日梅雨の様なお天気だった東京多摩も朝から快晴！ここからしばらくは5月らしい五月晴れが続きそうです。 …皆さまのお住まいのエリアはいかがで…
2023/05/16 05:50
ただ痩せる！のではなくて スッと美しく引き締まる♡
昨日も恵比寿へ。美姿勢トーニング®応用レッスン。家族案件もあり、1週間ぶり！でしたのでまさに 飛んで行くような気持ちでした。いつもの心地良い継続メンバーさん達…
2023/05/15 06:23
食べて 笑って 旅をして♡
昨日は 新宿サザンタワー 19階。昔から 高い所が大好きです笑。美味しいものと 楽しいお喋り。…これ以上の贅沢があるでしょうか。昨夕も 笑って 笑って 笑って…
2023/05/14 06:55
気持ち良く裏切る！ 李 闘士男監督とのトークから♡
2023年も大型連休の次の週末はなんだか ほっと優しい時間が流れているような、気がします。…体調などお変わりないですか？このところ 毎朝ね2階のリビングに上が…
2023/05/13 06:54
大切にしているものと暮らす…ということ ＆ その方のヒストリー♡
昨日は 朝一番でとても素敵な想い、に触れることが出来ました。私のブログではお馴染み！お料理家の尾山真紀ちゃん が朝のclubhouse【サスティナモーニング】…
2023/05/12 05:51
美姿勢なフラワーアレンジ ＆ 身体に大切なこと【フェムケア】
皐月5月に入り第2週目の日曜日は、母の日。…どんな風に気持ちをお伝えしていますか？私は 毎年大好きな小林優子さん にご依頼をして自分の母 夫トオルの母そして …
2023/05/11 06:08
15時(まで)のあなた をそろそろ卒業です♡
昨日は まさに緑したたる本当に美しい火曜日でした。我が家では 愛犬ルークに追悼の時間 を過ごしながらまたちょっと家族の異変で？まだしばらく自分の時間は持てなそ…
2023/05/10 05:43
季節の薬膳とお惣菜・作り置きのレッスン 【尾山真紀先生のやさしいお料理教室便り～♡】
昨年から通い始めてお料理家 尾山真紀さん の全4回の家庭薬膳の会 を楽しく修了。5月からは 新しく季節の薬膳とお惣菜・作り置きのレッスンです。揚げたての美味し…
2023/05/09 05:43
昨晩 大切な家族をそっと見送りました♡
昨日は 愛犬ルークに 追悼の想い を抱えつつ、恵比寿へ。 いつもの！心地好く優しい方々と美姿勢トーニング®グループレッスン。連休中の近況なども和気あいあいと…
2023/05/08 05:50
愛犬ルークが虹の橋を渡りました…
2023年5月6日。 あともう少しで日付が変わる、という時間に我が家の愛犬ルークが虹の橋を渡りました。15歳と8ヵ月。なんて豊かで優しい月日だったのでしょう。…
2023/05/07 06:01
100歳まで元気で生きるわ！ ＆ 良い癖を身に着ける♡
2023年の大型連休(GW)も終盤戦となりましたね。…どんな時間をお過ごしですか？昨日は 皐月5月のネイルチェンジへも♡///////////////…
2023/05/06 05:51
手術をして本当に良かったね！ ＆ 世界の平和♡
今日は 5月5日 こどもの日。連休も後半戦になりましたね。…どんな時間を過ごしていらっしゃいますか？私の2023年のGWは 母三昧。5月2日・3日・4日とたっ…
2023/05/05 06:30
2023年のGWは 母との優しい時間だったり♡
大型連休も ど真ん中！ですね。…そんな時間をお過ごしですか？前半は ほぼ 家族との時間。特に母とのんびり過ごしています。昨日は 朝一番で我が家に遊びに来て夫ト…
2023/05/04 05:56
すっとした姿勢 と 溌剌とした気持ち と
昨日はあと2ヵ月で81歳を迎える母と半日ほど 必要な手続きなど等、の火曜日でした。毎回 時間より早めに来てしまう性格なのを良く知っているので私も予定より早めに…
2023/05/03 05:52
身体に？時間に？？経済的に？…余裕がある！ということ♡
2023年も皐月5月！緑したたる季節に入りました。…大型連休 いかがお過ごしですか？我が家は 家族3人ながら夫トオルも 娘も情報系の仕事に就いている、というこ…
2023/05/02 05:50
子育てを卒業するにあたって ＆ それは「少ない！」です～笑
昨日の優しい雨から一転今日からは快晴！が続きそうな東京多摩です。雨上がりのしっとり感もなんとも嬉しいお年頃です(笑)。 そしていよいよ 今春か…
2023/05/01 06:02
2023年5月 (1件〜100件)
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