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2021年 ラストの一日は…♡
今朝の東京多摩は 低く垂れこめた雲の下に 美しい朝陽が上ってきています。 …まるで新しい年を 象徴するか、のように。 昨日は 朝一番で自分…
2021/12/31 06:39
素晴らしい映画 と 年末に決断したこと と
昨日は 今年ラスト！のclubhouse【サスティナモーニング】を大好きなお仲間と一緒に和気あいあい修了した後、吉祥寺へ。待ちに待った！吹き替え映画の公開でし…
2021/12/30 06:16
【МTXアカデミー♡】 天使の羽根ワーク ゲットしてきました！
ここ数日は 東京多摩も ぐっと冷え込んで真冬の装いです。 …体調などお変わりないですか？ そんな中昨日は ボディワーカーの大切なお仲間ウォー…
2021/12/29 05:58
優しい やさしい 年末です♡
昨日 2021年師走の 最後の月曜日は今年初めの月曜日と同じく？夕方16時から 大好きなfloyoga。気持ち合う方々とヨガを行じて ↑ ご存知 祐子…
2021/12/28 06:19
久しぶり！に 変形性股関節症のこと♡
昨日は 朝からキリリ！っと冷え込んだ東京多摩エリアです。雨が降る天候だったらきっと間違いなく雪景色… 晴れが続いてくれそうで坂の上に住んでいる身としてはホン…
2021/12/27 06:11
【我が家の動物遍歴】 優しい、優しいクリスマスでした♡
昨日は どんな一日を過ごされましたか。私は 来春に向けての大きな一歩決断をした1日だったり、しました。そして クリスマスは家族で過ごす…これも 毎年 ほぼ…
2021/12/26 06:15
身体を使う感覚のコツは…一生の財産です♡
昨日の恵比寿にはクリスマスイブ ということもありとても華やいだ空気が溢れていました。そんな恵比寿に またキュートな方々が集って！の美姿勢トーニング実践レッスン…
2021/12/25 06:07
【真紀ちゃんのやさしいごはん教室】 美味しく優しい豊かな時間でした～♡
昨日は 東京多摩から一路南へ。大好き！な大磯に向かう途中の自然いっぱいの海老名にてとても豊かで美しい時間を過ごしていました。クックパッドの人気レシピでもお馴染…
2021/12/24 06:09
【家族の中心！】 愛犬ルーク 全身麻酔で抜歯できました♡
昨晩はゆず湯に入られましたか。これからゆっくりとまた陽が長くなってきますけれど…寒さに関してはこれからが本番！ですね。お互いに暖かい工夫をして2021年の冬も…
2021/12/23 06:01
美しさ へ向かう場所♡
冬至を迎えている東京多摩です。 夏ならかなり明るいこの時間に まだ 朝陽は昇っていません。 充実した大阪研修の余韻 が冷めやらずでも 本当にリフ…
2021/12/22 06:05
ええっ！っと感動＆感激されたコト そして したコト♡
明後日 12月22日に 2022年も冬至を迎えます。 陰が極まって 陽に転じる日。 世界も きっと 優しく回復してきますね。 さ…
2021/12/21 06:02
美姿勢トーニング 大阪研修2日目 〜写真もいっぱい！〜
あちこちで街がクリスマスイルミネーションに華やかに彩られる中週末の美姿勢トーニング大阪研修の2日目も無事に終了！お会いしたかった大好きな皆さまと！そして、素敵…
2021/12/20 05:56
2021年 美姿勢トーニング大阪研修！
昨日、無事に大阪入りして2021年度の美姿勢トーニング大阪研修が和気あいあい愉しく始まっています。初日はお馴染み！アドバイザーで居てくださる心体義塾ZAT代表…
2021/12/19 06:30
56歳の…リアル(笑)
昨晩の東京多摩は 一気に気温が下がり… 今朝もとても寒いです。 お互いに暖かい工夫をして 丁寧に冬も乗り切って参りましょうね。 昨日は 日付…
2021/12/18 04:58
56歳でも…ビキニ着ます！笑
今日は 母 そして 父に感謝を捧げる記念日です。お空で見守ってくれている大好きだったおばあちゃま達 そして 私を 「ちーこ」と呼んでいたおじいちゃま達 のこと…
2021/12/17 05:56
一生続く道 そう、一番好きなことを続ける幸せと豊かさ♡
今朝も東京多摩は 快晴！の予感。 このブログを綴っている時間は 実はまだ真っ暗(笑)です。 昨日は 愛犬ルークのお世話をしながらね ↑ やっぱ…
2021/12/16 06:00
佳い姿勢 そして 余裕があるカラダ
昨日の東京多摩は今年初！の雪の予報も出ていて流石に雪にはならなかったものの…本当に寒い 寒い 一日でした。…体調などお変わりないですか。お互いに暖かい工…
2021/12/15 06:09
人工股関節に置換から 3か月半経って…想うこと♡
東京多摩は 初冬に入り朝焼けも 夕焼けも一番美しい季節となりました。車を走らせていてもお散歩をしていても遠くに見える山の稜線 真っ白い富士新宿副都心の夜景につ…
2021/12/14 06:04
母としての優しい時間 と 長い時間をかけて育まれたもの と
今朝もお向かいさんが お庭や道路を掃く音を聴きながら 遠くに 東京タワー スカイツリーを眺めながら いつもと同じ 優しい朝を迎えています。昨日…
2021/12/13 06:15
21ヵ月ぶり！の逢瀬 と 2年ぶり！の再会 と♡
昨日の東京は ポカポカのお天気。恵比寿には人出で戻っていて乗り換えの新宿駅など…びっくり！の混雑ぶりでした。でも 華やかに装った方々が嬉しそうに 愉しそ…
2021/12/12 06:09
愛する機会を 本当にありがとうございます♡
東京多摩は 週末 暖かく晴れそうです。お出かけの方も多いのかな。こんな時期は朝晩の寒暖の差が激しいのでどうぞ温かい工夫をされて下さいね。先月の中頃から愛…
2021/12/11 06:01
美姿勢トーニング®の初級編 そして 中級・上級編♡
師走 12月の雨も過ぎて ここしばらくは 晴れの予想が続く東京多摩です。 …乾燥の季節になりましたね。 お互いに工夫して 潤い保ちましょ…
2021/12/10 06:14
人生が変わる！経験 と 人生を変える！情熱 と
今日は 久しぶりに晴れそう！ な 東京多摩の朝です。 昨日 一昨日は 本降りにもなりましたので やっぱり 晴れは嬉しいです。 そんな昨日は …
2021/12/09 06:19
【マインドフルイーティング】 最新の栄養学と食べ物との新しい関わり方 ＆ 2番締めダンス？笑
今朝の東京多摩は かなりしっかりとした雨模様。 …ホント 寒くなりました。 体調などお変わりないですか？ 昨日 第1火曜日はこじんまりとした …
2021/12/08 05:38
へんてこりんな一日(笑) ＆ どんどん綺麗になっていく身体と♡
昨日は なんだか へんてこりんな一日でした。 まぁ 帰宅して娘に話を聴いてもらったら「そんなに酷くないよ」でしたけれど(笑)。電車や エレベーターなど…
2021/12/07 06:02
介護な優しい日々 と 2021年の集大成♡
師走 12月も 6日目となりました。光陰矢の如しとは 本当に良く言ったものですね。振り返ってみると2021年は 前半が長かったように想います。特に 手術を待っ…
2021/12/06 06:03
上も下も引き締める！100本ノック～♡ ＆ 裏話も！笑
今朝も東京多摩は ホント 美しい朝焼け。 …空気が冷えていますよね。 体調などお変わりないですか？ さてさて今春からスタートしたclubh…
2021/12/05 06:33
美しいハワイ島から ＆ 身体の内側から潤う！
昨日 金曜日は美しいハワイ島に向けて の美姿勢トーニング®オンライン。もうね ハワイ島にも「美姿勢大好き！」と言って下さる生徒さん達がいらっしゃるのだそう。ハ…
2021/12/04 06:00
通い始めて10年！ ＆ 決定の予感しかない(笑)
師走 12月も3日目。東京多摩は なんだかまだまだ暖かいです。先月の半ば辺りから本格的になってきた？愛犬ルークの介護生活にも だいぶ慣れてきました。お…
2021/12/03 06:16
贅沢の極み！でワクワクがいっぱい♡ ＆ 愛犬ルークのその後は…
今日も東京多摩は 濃い蒼から始まる 美しいグラデーションの朝焼けに包まれています。 空気が澄んでいるのでしょうね。 リビングの窓からも スカイツ…
2021/12/02 06:07
持続可能な！ ＆ 大阪美姿勢のこと♡
今朝の東京多摩は かなり強い雨音で目が覚める朝です。 …皆さまのお住まいのエリアはいかがですか。 朝早くお出かけ そして お仕事の方は…
2021/12/01 04:57
2021年12月 (1件〜100件)
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