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これからも愚直に 真摯に ＆ グレイスフルな髪型♡
今日の東京は 快晴。 とても美しい多摩の朝です。 昨日は ハロゥインの前日だったせいか街をお散歩している保育園のお子さん達が可愛い仮装をしていたりして・…
2020/10/31 07:28
人肌恋しい？季節になりました♡ ＆ 脱力のコツ
東京も 日中は気温も上がって麗らかで暖かいものの朝晩はぐんと冷えるようになりました。肌ざわりの良い 着心地の佳いニットが大活躍の大好きな季節です。そして 柔ら…
2020/10/30 07:15
【目覚めるブラ】 は 何が目覚めるの？
昨日も充実したワクワクが詰まった1日でした。まずね 朝一番で 沖縄のゆりちゃんから美姿勢ワークに関してのいくつか確認お問合せなどがあって・・あ！そうそう昨晩 …
2020/10/29 07:20
骨盤の中が・・ポカポカ温かくなる？ ＆ 更なる新しい課題と
東京も 空気が冷えてきましたね。・・・乾燥の季節でもあります。そういえば 今年は なんだかとてもカラダが温かいのです。なんだか 身体の中から、ね。身体の使い方…
2020/10/28 07:08
結婚20周年 ＆ 母になって19年！ のギフト～♡
昨日も とても美しい一日でした。 秋の柔らかい陽射しを浴びた金色のススキの なんと美しいことか。そんな中を軽くウォーキングしたり 郊外の道にて車を走らせたり。…
2020/10/27 07:16
フワフワで温かく柔らかい・・・カラダ♡
東京もぐっと秋めいてきました。 これから冬に向けて空気がキリリ としてくる感じも あぁ そうだった、そうだった となんだか懐かしく身体が想い出し…
2020/10/26 07:05
年を重ねても輝けるボディへ ＆ いつが一番綺麗でしたか？
昨日も 充実した一日でした。何故か？というとねやっぱり 全力を傾けている美姿勢トーニングレッスンの時間があったから、です。昨日は オンラインにて山形 八ヶ…
2020/10/25 07:47
自分で自分の身体を整えられると？ ＆ 頂く時間に最上のものを♡
東京は朝晩 ぐっと冷え込む時期になりました。 ぬくぬくの毛布から 出るのがちょっと大変・・・(笑)。 さて昨日は 美しいハワイ島に向けて美…
2020/10/24 06:24
50代での水着撮影で想うこと♡
東京は 日毎に秋が深まり紅葉の美しい季節を迎えています。数日前の 沖縄での夏日がまるで嘘のようです(笑)。そういえば女優の宮崎美子さんが ↑ 懐かしい！！61…
2020/10/23 07:10
沖縄パワースポット ＆ 超マニアックなお話(笑)
東京は 銀杏が美しく色づいてこれから 紅葉シーズンを迎えます。車を走らせていても銀杏並木の見事さに思わず魅入ってしまいますね。 ↑ 運転気を付けなくちゃ！そ…
2020/10/22 06:57
夏日の沖縄から秋の多摩へ戻りました ＆ 骨盤底が広がった！
秋風の吹く夏日の沖縄からしんと静かな初秋の多摩へ帰ってきました。多摩の山々は これから紅葉が見事な季節を迎えます。・・・日本は本当に美しいですね。…
2020/10/21 07:09
お約束の？ビキニ(笑) 沢山のお土産と帰京！
沖縄滞在も あ！っという間に四日目。名残惜しいですが11時チェックアウトのあとはマイホーム 東京へ帰京します。今回は なんといっても沖縄美姿勢のみんなと多くの…
2020/10/20 07:42
沖縄研修も三日目です！
晩秋の装いの東京からまだまだ夏が味わえる沖縄で迎える美姿勢研修も三日目になりました。日焼けが怖い！なんて想いつつほぼ外には出ていません(笑)。昨日の研修二日目…
2020/10/19 07:40
沖縄はまだ夏！でした
昨日から沖縄にて美姿勢トーニング研修 真っ最中です。一年ぶりの那覇空港に降り立つとわ！暑いー(笑)。沖縄は まだ夏！でした。[photo:01]母子未来センタ…
2020/10/18 05:40
元気に 美姿勢研修に行って参ります！
ここ数日は 急に冷え込んだ東京です。街は まさに秋の装い。お洒落にコートを着こなしている方々も多く一気に季節が進んだのを感じています。とはいえ 私自身は夏の装…
2020/10/17 03:24
美姿勢基礎 そして 美姿勢応用！のこと
今朝の東京も冷え込んでいます。 昨晩は 娘も遅かったりしたので1人でゆっくりアマゾンプライムに浸っていました。パリオペラ座のドキュメンタリー。マチューガニオ…
2020/10/16 07:10
幸せの尺度 ＆ 目に見えないけれど大切なこと♡
今朝の東京は ぐっと気温も下がりました。 寒暖の差が大きい時期ですね。 お互いに工夫をして 丁寧に乗り切って参りましょうね。 冬へ向けてのカラダの準…
2020/10/15 07:03
1年ぶり！の研修 ＆ いよいよ解禁♡
今朝は 穏やかな涼しい秋の朝。季節がどんどん進んでいきますね。ただ 本当に過ごしやすい気候。未曾有の2020年ではありましたけれどそんな中でも小さな秋 満喫し…
2020/10/14 07:04
たった一つでも 一生の財産になるものを！
今朝も美しい柔らかい秋の空。ちぎったような優しい雲に金色の朝陽があたっています。なんだか 眠くて ねむくて 眠いのは(笑)私だけでしょうか？な2020年…
2020/10/13 06:57
50代半ばの瑞々しいカラダ と カラダを見る視座
10月 2周目の週末いかがお過ごしでしたか？台風の影響もあって予定通りでは無かった方も多かったかも しれませんね。佳き週末であったらいいなぁなんて想い…
2020/10/12 07:16
重いカラダ と 軽いカラダ と
心配された台風の影響も少なく有難い10月2週目の日曜です。ただ お天気はぐずつきそうですね。各地での愉しいイベント等も無事に開催されるといいなぁ なんて想いつ…
2020/10/11 06:54
その人らしさ！ と 後ろ姿から解っちゃうこと♡
秋雨の続く肌寒い東京です。当初の予報よりどうにか台風14号も逸れてくれましたね。週末予定がある方も多かったことと想いますので外出は出来るのかな？とちょ…
2020/10/10 07:50
快適な身体へのリセット方法 と 幸せなこと＆居心地佳いこと♡
昨日もとても優しく幸せな一日でした。東京は ぐっと気温も下がり寒い一日になっちゃったんですけれど、ね。家族の秋冬物を整理して買い足したり何より！一番 嬉しかっ…
2020/10/09 07:19
ニットイン！のウエスト と 50代の身体になって感じること♡
昨日の東京は 午後から急に冷え込んで？雨の水曜日になりました。寒暖の差が大きい時期になってきましたね。暮らし方を工夫して丁寧に乗り切って参りましょうね。 ・・…
2020/10/08 07:28
どんどん柔らかくなっていく！ ＆ 優しさとお茶目さと色気と♡
昨日も 空がとても美しい一日でしたね。秋の空は 高く 蒼く 淡く・・ついつい 何度も見上げてしまいます。そして 自粛の半年があったせいか？(笑)街行く人達の…
2020/10/07 06:54
美姿勢応用ワーク♡ と 一念発起したこと と
10月 最初の月曜日どんな風にお過ごしでしたか？私は ここにきて？一念発起(笑)歩くの がんばってみようと想っています。近しい方は よくご存じなのです…
2020/10/06 06:37
簡単なカラダ習慣で！ いくつになっても「カラダが軽い」
我が家の周りは色々な樹木が生えているので秋になると 色々な実が落ちてきます(笑)。・・くぬぎや楢の樹なのかな？小さめの栗くらいの 大きなどんぐり達。娘が…
2020/10/05 06:58
自分史上最高の！ ＆ 50代でもビキニ(笑)
東京は 気持ち佳い秋晴れの日が続いています。日中は気温こそ上がるものの朝晩は肌寒いくらいで湿度もなくサラリと快適・・まさに 身体を動かすのに最適な季節にな…
2020/10/04 06:28
本当に豊かなこと そして 美姿勢研修と
今朝の東京は柔らかく 美しい淡い色の空が広がってとても気持ち良い秋の朝です。 神無月10月も 気がついたらもう3日目になっていますね。東京は…
2020/10/03 06:36
秋の七草 と アラフィフ以降の女性に凄い効果があること♡
昨晩は 仲秋の名月。東京でも 見事な15夜でした。自動車教習所から帰ってきた娘が「運転しながら月が綺麗だった」・・・なんて言っておりました(笑)。我が…
2020/10/02 06:19
女性性 と 母性 と エレガンス と
昨日も とても嬉しい一日でした。まずね 夕方になってお風呂の準備をしようと浴室に行ったら・・・何とも芳しい香り。そう やっと！金木犀の花が開いてきたのでしょう…
2020/10/01 06:20
2020年10月 (1件〜100件)
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