関東甲信越も梅雨明けして 昨日から 真っ蒼な空にくっきりと白い雲、 とても夏らしいお天気です。 先週末から入院していた父が水曜日から個…
昨晩は 朧月が美しかったですね。我が家の前には金木犀の木が何本もあってそろそろ 芳しい香りが漂ってきそう。日毎に膨らんでくる蕾を見るのもここ最近の愉しみの…
昨日 月曜日は5週間に一度の美容院吉祥寺ソルシエさん に行って参りました。私ね 真面目な性質なのか？ ↑ あとは 忘れっぽいので！笑例えばねネイルサロ…
昨日も 嬉しい＆嬉しい！日曜日でした。 大学生の娘は朝一番で塾のアルバイトへ。コロナ過でも 受験はありますものね。受験生をお持ちのお母さま達今年も…
昨日は 本当に数えきれない位！嬉しいこと満載の土曜日でした。まずね 朝一番で届いたこちらのお写真は先週 あがりひとみちゃん に都内のスタジオで撮って頂いたもの…
今朝もしっとりとした 涼しい雨の秋の朝です。 台風が逸れたかな？なんて嬉しい木曜日でしたけれどその後 急に気温がぐっと下がってきました。昨日などは 午前中…
台風の影響は ほとんど無くて良かったな・・ な木曜日でしたけれど 一気に気温が下がり グンと秋が深まった東京です。 昨日は 地元多摩にて美姿勢…
東京は 台風の影響でなんだか怪しげな雲行きの水曜日でした。連休明けの昨日は家事も 雑事も 色々ある中午後からの 美姿勢オンライン が何より 豊かで実り多い時間…
秋分も過ぎて 東京は一気に秋の装いです。 台風の影響で 今日からは 天候も荒れる模様・・ お互いに気を引き締めて 過ごして参りましょうね。 …
今年のシルバーウィークは実は なんだか気楽です。でね 何故かな～ と考えてみたのですけれど私は 人混みがとても苦手なんだなぁ と、しみじみ。 ↑…
久しぶり！の このタイトルです(笑)。東京も 秋分の日を最終日に控えたシルバーウィークに入って ぐっと涼しくなりました。そんな昨日 連休の中日の日曜日はガ…
昨日は 敬老の日を挟んだシルバーウィークの初日 土曜日でした。 ちょっと淋しいのですけれどお出かけモードにはまだまだ なかなかなりません(涙)。 ↑ お仕事で…
今朝は 涼しい秋の朝。 日の出もゆっくりになってきましたね。 日の入りも早く あれ？っという間に 日が暮れていくようになりました。 秋の夜長 …
本当に・・・身体が変わる！ということ♡ 「まさに、新感覚！」
ぐっと秋めいてきた東京は 空も高く 蒼く 柔らかい色になってきました。 昨日は 美しいハワイ島に向けての美姿勢トーニングオンライン。普段は金曜日に…
昨日の東京はとても涼しくて・・本当に過ごしやすい気候になりましたね。食欲の秋の到来！笑毎晩の献立を考えるのも夏よりずっと愉しくなってきました。そういえばね美姿…
東京も 涼しい朝です。 本当に過ごしやすくなって ついつい寝過ごしちゃいますね。 昨晩は 親族からとても嬉しい！報告があったりして ↑…
今朝の秋空は なんだかとてもダイナミックです。 毎日 同じ日は無いですね。 ・・・夏のお疲れが出ていませんか？ 昨日は お久しぶりの水道橋へ。噂に…
東京も 朝晩は ぐっと涼しくなりました。 夜などは 虫の音が 賑やか過ぎて？思わず微笑んでしまいます。 ・・・秋が始まっていますね。 昨日…
昨日は 終日しっとりと秋雨の土曜日でした。 昨晩は涼しかったので なんだかいつもより ずっと気持ち良く 寝られた方も多かったのではないかしら。 …
今朝は ナント 朝6時からのZOOMでした。 麻理子さんと 地元の(いつもの！)パン屋さんで♡ この1週間くらいに間にねなんだか また？ 大…
今朝も朝陽に木々が輝いて・・ とても美しい朝です。 今週は オンライン三昧(笑)。美姿勢オンラインレッスンも月曜から ずっと続いています。オンラインで何…
昨日も 残暑厳しい東京でした。風は段々収まってきたでしょうか。 夜になると だいぶ秋めいて虫の音にしばし耳を傾けてしまいます。そんな中午後からは 美姿勢オンラ…
効率の良さを・・・求めない！? ＆ 女性の身体の美しさを求めて
今朝は風もなく 穏やかで優しい朝。 大型の台風10号の余波なのか？昨日も 東京は残暑が厳しかったです。でも 夜の月は見事に輝いているし華やかな虫の音色はま…
今朝の東京は 快晴。昨日は 朝から九州の方へ心を馳せていましたので ↑ 義両親や親族がいます・・昨晩は 早々に寝入ってしまいホント ものすごく！寝ました(笑)…
大型の台風が九州を進んでいますね。昨晩は 沖縄から「想ったよりも大丈夫でした」なんてご連絡で ちょっとホッとしたり 夜半過ぎからは福岡の義両親とのラインのやり…
超大型の台風の影響を心にかけつつ ↑ 沖縄や九州への被害が どうぞ最小限でありますよう・・迎える 日曜日の朝。この夏のカラダへの学びは本当に濃く深かったよ…
昨日は 1年に一度の定期健康診断(主婦検診)でした。胃カメラは 別のクリニックで受診していますのでそれ以外の 色々な項目の検査です。多摩に引っ越してきてから…
長月 9月も 4日目になりましたね。優しく始まった 秋の始まり。我が家は ちょっとほんわりムードです。美姿勢ミッション としては少人数スタジオレッスン そして…
東京も夏の終わり そして秋の始まりのような入り混じった天候の中に居ます。昨日は 涼しい朝から始まったものの午後からは激しい雨が降ったりそして その後はま…
朝晩は 本当に秋めいてきましたね。私は なんだか気がついたら？あ、9月だ・・という感じのとても優しい月の始まりでした。イレギュラーな美姿勢ミッションがあったり…
いよいよ 9月に入りましたね。 色々と制約のある2020年でしたけれど・・そんな中でもきっと何か新しい気づきがあったのではないでしょうか。・・・私もそ…
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関東甲信越も梅雨明けして 昨日から 真っ蒼な空にくっきりと白い雲、 とても夏らしいお天気です。 先週末から入院していた父が水曜日から個…
昨日は 朝一番でclubhouse【サスティナモーニング】のモデレーターとして澤木祐子さんや鈴木香穂里さんと和気あいあい楽しくお喋りした後御茶ノ水へ向かいまし…
昨日は 大荒れのお天気の東京多摩でした。…皆さまのお住まいのエリアは大丈夫でしたか。地震が多かったり酷暑だったり 大雨だったり…なかなかに厳しい地球環境の夏で…
今週は 我が家に太陽光パネルと蓄電池が設置される予定の週。月曜は天候不良で一日延期となり…昨日 火曜日から業者さんが入ったのですがまず 第1声が「軒下に大き…
昨日は 台風の接近で夕方から 激しい風が吹く月曜日。私は 父の病院に行っていました。家族との在り方 というものは本当に学びしかないな…なんて朝一番のclubh…
先週の木曜の大雨以来涼しかった東京も昨日は暑さが戻ってきました。…とはいえ6月終わりから7月初めの酷暑とは程遠く夏の暑さも この位だと有難いな～なんて日曜…
昨日は 本当にエアコン要らず！のとても快適な土曜日でした。久しぶりにリビングの窓を全開で朝一番のclubhouse【美姿勢モーニング】から ↑ 昨日の美姿勢…
2025年、夏。西日本は早々に梅雨明けとなりましたが東日本、関東はいまだ梅雨時期…ただ 厳しい暑さが続きましたので一昨日の雨の後の昨日の過ごしやすさには本当に…
昨日も 暑い暑い…一日でした。すでに夏のお疲れが出ていませんか？私は 優しい6日間の余韻 に浸りながらもまた前を向いてがんばって行こう！と心も新た、張り切…
この夏の 一番優しい6日間があ！っという間に終わっちゃいました。2年前から都心に暮らす一人娘の帰省です。一緒に暮らしていた時にはこんな「愛おしさ」は忘れてい…
都心で暮らす一人娘が帰省をして6日目。いよいよ 今日の夜自宅に帰っていきます。本当に 楽しく、優しい、時間でした。丁度2年前の初夏に会社の近くに引っ越…
昨日は ハッピーマンディ！車ですぐ！のイオンシネマで念願の 『国宝』 を観てきました。以前も綴りましたが映画より前にオーディブルで原作を聴いていたのであの壮大…
都心で暮らす一人娘が帰省して4日目。リビングのソファでうとうと寝ている寝顔を見てるとなんとも幸せな気持ちに包まれます。…ホント (たぶん)育てやすい子で0歳…
昨日は 娘と昔の写真を色々 いろいろ引っ張り出して(笑)想い出話に花が咲きました。いえ…「この写真って、まだある？」と 娘が中学2年生くらいに撮った懐かし…
昨日は 夕方から空がゴロゴロ言い始めて…18時過ぎには雷雨に。その代わり蒸し暑さはかなり和らぎました。東京多摩では文月7月に入ってすぐにヒグラシの声も聞こえた…
娘の帰省もありますのでここ1週間ほどは家族案件がいっぱい！！夏本番の暑さの中基本的にはお家でゆっくり過ごそうと想っています。アップしていなかった今週のキ…
…連日 ホント暑いですね。 昨日は カーっと照り付ける暑さは無かったものの湿度の高い 蒸し蒸し水曜日でした。スタジオをガッツリ冷やして(笑)今月も皆さまもお…
昨日は Parisの安芸さんとZOOMで2時間お喋り…安芸さんとはブログを通じて知り合って ↑ 2008年～2009年辺りです！当時は スカイプで色々お喋りを…
週末は 大磯で過ごしていました。そう…今年最初！の大磯美姿勢研修です。毎回 水着の写真をアップしているのがなんとなく プレッシャーになっていて？笑大磯行っ…
関東も梅雨明けなのかな？6月とは思えないもう真夏のような陽気の中昨日も恵比寿へ。大学病院の漢方医局長H先生による第2回 漢方講座でした。前回は2月1日。実は…
もう少しで関東も梅雨明け！…なんて昨日も綴っていたと想いますがなんと 梅雨明けちゃいましたね(笑)。暑い中 外出する機会はあまり無かったりしますので ↑ 男の…
昨夕は 本当に優しく蒼い空でした。たなびく細い雲もエレガント…関東も そろそろ梅雨が明けそうですね。この所 雨が多かったもののとても涼しく 過ごし易か…
連休明けの昨日は上の弟の誕生日。 ↑ 夫トオルと同じ57歳！親族ラインでおめでとう！ありがとう！と伝え合いました。その中で 弟から「気がついたらいい年になって…
文月7月の連休いかがお過ごしでしたか？私は まず 初日の土曜日に夫トオルの57歳のお祝いをして翌日 日曜日はいつも恵比寿にて美姿勢トーニング®応用レッスン。そ…
3連休の中日 昨日も恵比寿へ。そう…美姿勢トーニング®実技レッスン。昨日は応用クラスでした。第3日曜日以外は 定期的にスタジオをお借りしています。 ↑ ゆえに…
昨日は ちょっと涼しい朝から始まり ↑ clubhouse【美姿勢モーニング】でも モデレーター＆オーディエンスの皆さま みんな喜んでいらっしゃいまし…
昨日は しとしと雨の降る久しぶりに梅雨らしい金曜日でした。私は 一路 吉祥寺へ。毎月2回 通わせて頂いています吉祥寺ソルシエさんにて 艶髪へ。パリ仕込みの笠木…
連日の酷暑だったので昨日は ちょっとホッと一息。車の室外気温も29度をマークで風もあり 小雨もぱらつくなんだか優しい木曜日でした。そんな中 パルテノン多摩にて…
昨日は ちょっと暑さも落ち着いたのかな？車の外気温も30度くらいでホッとするような水曜日でした。 ↑ 私たちが子供の頃は 30度！なんて言うと ビック…
昨日の朝のclubhouseサスティナモーニングではとても魅力的なゲストを お2人お招きしていました。長年 FM横浜のパーソナリティとして大活躍されていた…
もう、ホント言いたくは無いのですけれど暑いですね…本当に(苦笑)。昨日も 家族案件もろもろ移動中の車の室外温度は38度。車を出ると数分でクラクラしちゃう信…
昨日は 恵比寿も酷暑でした。今日もまだ危険な暑さが続きそうですのでお互いに涼を取りながら気を付けて過ごして参りましょうね。そんな中 涼しく冷やしたスタジオにて…
7月7日 七夕ですね。昨日は 一昨年の夏から習っているかな文字の先月の課題短冊を清書したり、していました。サラサラっと小さな字で書くのはやっぱりかなり難し…
東京多摩は いえ 全国？本当に厳しい暑さの金曜日でした。 皆さまのお住まいのエリアは 大丈夫でしたか？とはいえ朝一番から、 とても楽しい時間を過ごし…
昨日も 東京は酷暑でした。地元で所用をいろいろする為に車を走らせていたら…室外機は35度を指していて。日本の暑さは、湿度も高いので心身に堪えますよね。私と同じ…
昨日も 湿度の高いそして 気温も高い、梅雨特有の厳しい天候でした。…体調など崩されていませんか？そんな中 私は張り切って恵比寿へ。そう、美姿勢トーニング®恵…
文月7月も、3日目。夫トオルも 転職した新しい会社に 7月1日から出社をしていて…雰囲気もとても良い！聞いてなんだかホッとしています。ただ 転職時の…
昨日 7月1日は守田家にとっても大きな節目の日。夫トオルが26年務めた会社を退職し新しい会社に転職をしてその初出勤日だったのですね。 ↑ しかも守田のお母さ…
昨日は ちょっと感動！のお話をお聞きしました。…というか 最近 本当に感動！できることが一杯で後半は 感動のカラダの変化のお話です。吉祥寺ソルシエの笠木ルミ…
昨日は かなり雨脚の強い金曜日。そんな中 張り切って恵比寿へ。そう 美姿勢トーニング®基礎からちょっとステップアップした第4金曜クラスでした。レッスン後 …
