親子で育てる折れない心 レジリエンスを鍛える20のレッスン 久世浩司

レジリエンスとは、逆境や困難、強いストレスに直面したときに、適応する精神力と心理的プロセスであり、 回復力 、 緩衝力 、 適応力 の3つの側面があると言われている。 レジリエンスは 自尊心 、 感情調節 、 自己効力感 、 楽観性 、 人間関係 の5要素があり、それぞれを強...

錦織圭マイケルちゃんに学んだ勝者の思考 児玉 光雄

錦織圭、最近人気ですよね。あまり書籍がでていない、たぶん唯一の本、 錦織圭 マイケル・チャンに学んだ勝者の思考 を読みました。 自分も小学生のころからテニスをしていて、たまたま英国にすんでいた際に何度かウインブルドンに足を運んだ経験から、錦織圭のことはとても関心をもっていま...