ツレがうつになりまして。

久しぶりに書きます。 今回は 本の紹介です。 ツレがうつになりまして。 著者 ： 細川貂々 この本は 鬱になったツレ（夫） と 作者（妻） の闘病記を基にした本です。。 うつの本は いろいろありますが この 「ツレがうつになりまして。」は マンガ形式で書いてあり 難しい専門用語などは ほとんど出てきま…

ツレうつ（NHK）を見て

もう長いこと 更新してなかった。 時間はあるんだけど 気持ちが重くて。 昔の 一番辛かった時期を思い出すと いまだに息苦しく 落ち着かなくなる。 もう少し落ち着いたら 続きを書く予定。 つれウツ 今日が2話放送でしたね。 先週の1話も見ました。 原田泰造さんの演技が上手いのでリアルすぎて ずっと画面を見てることができませんでした。 自分と重なる部分があると共鳴？する…

闘3

休職したわけですがこのころは本当に うつとの闘い という感じでした。 それまでも 闘っていたけど 会社へ行く という緊張感がありました。 それが 休職することによって この緊張感がなくなると 一気に動けなくなりました。 休職していても 生活のリズムを崩したくないと思い 7時には目覚ましをかけていました。 実際 会社へ行くとなるともう少し早いですが リズムと…

ふと思ったこと

最近になって気がついたこと。 私は ある人のブログを見て このブログを作ろうと思いました。 なぜ思ったのかというと ・自分の気持ちを整理するためにも 振り替えることは有効かも ・まだ絶不調な状態にいる人はたくさんいるんだし もし自分のことを書くことで 参考になればうれしいかも の2点が大きいです。 あと 私は うつ病 と診断されてから2年以上経っています。 そして…

闘 2

気合いを入れなおして 頑張ろうとしていた矢先。 4月下旬に交通事故を起こしました。 トラック同士で 相手に怪我はありませんでした。 事故の内容は 私が側道から 国道に出る際に 右からくる4t車に気がつかず出て 衝突でした。 自分の乗ってたトラックは廃車になったけど お互いに大きなけがはなかったので不幸中の幸いでした。 その日は 病院で診察を受けた後 ”今日は帰っ…

闘 1

さて うつ と診断されたわけですが。 ”軽いうつですね”と言われたので 薬を飲めばすぐに楽になると思ってました。 でも そんなに甘いもんじゃあなかった。 食欲はいくらか戻った。 めまいはあまり変化なし。 頭痛 少し楽になったかも？ くらいな効き方でした。 ’なんか 薬のんでもあんまり変わらない’ というのが初めの感想。 もっと劇的に楽になるのを期待してたので。 …

予兆3

初めての心療内科です。 何をするのかドキドキというよりも ’はやくこの頭痛と目眩をどうにかしてほしい’ って思ってました。 いくら精神的なもので慣れれば治ると言われても 日に日に良くなるどころか 酷くなっていたので 耐えられなくなってたんです。 病院でまずやったのは 問診でした。 用紙を渡されて自分で書くのではなく 看護士の方と1問1答形式でした。 内容は最近のことと…

予兆2

さて 脳神経外科では 異常なしと言われました。 様子を見ることにしたんですが 日に日に頭痛が酷くなっていき 寝るのに支障が出るようになってきました。 ベッドで横になっても 痛くてまったく寝付けません。 2時間経っても 3時間経っても 痛くて寝付けない日々が1週間くらい続きました。 寝れない日が続くと 体調もだんだん悪くなっていきました。 もともと 朝に強いほうではなかったんですが …

予兆1

大学卒業して1年。 そろそろ仕事にも慣れてきて 頑張ってた時期。 3月初めに出た異動で 営業になることに。 それまでは配達メインだったのが お客様を回ることになりました。 そのため 引継ぎ開始。 1週間かけて 一通り区域内のお客様と顔合わせ。 よし これから頑張るぞ と意気込んでいました。 そのころから 予兆が。 年明けくらいから 予定を組んだりで今までより忙しくな…

はじめに

はじめまして リュウ といいます。 このブログは うつ病になり2年経った リュウが いままでのことを思い出しながら 綴っていきます。 目的の一つは 自分を見つめなおすためです。 あとは いま一番つらい時期にいる方の力になれたら と思います。 たぶん うつ病は 一人一人 違うと思います。 あくまで 私 の体験ですので …