昨夜はたまごのサンドイッチ2切れで我慢をした。 まあ、昼ご飯が遅かったというのがあったのでね。 今朝はお腹空いてる。 質素だなぁ〜 ご飯炊きたてだから100点
食いしん坊家族の食卓をなんとなーく書いてます。おいしいもの食べたいよね。
専業主婦です。食べること好き・・・だから、お料理好き。節約しながら作っているつもりなんだけど、なかなかね〜☆
うどんを食べたあとは、利根大堰を渡り足利へ。 ロピアへ甘い物を買いに行きました。 小さくて数が多い、が、750円。 消費期限が5月14日だから大丈夫。 レアチーズ
総合病院へパパを迎えに行き、そのまま北河原の親孝行うどんへ食べに行きました。 パパは朝ご飯食べてないから、お腹空いてるはず。 私はパン食べてるのだけどね〜 パパはおろしぶっかけう
今日はパパが総合病院の日。 私が病院まで送迎します。 家に着いたら9時半です。 「お昼は うどん食べに行こか〜」 と言ってくれたので、朝は控えめにしとく。
ファーバーカステル アルブレヒト・デューラー水彩色鉛筆 36色 素晴らしい〜
世の中が祭日ながらも、家でじ～っとしている私です。 何日か前に届いた水性色鉛筆。 非常にコンパクトでびっくり。 36色で小さいのですが、うん、高級なんだから仕方ない。
早めに食べます。お腹ペコペコ。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 納豆はパキッと蓋にタレが入っているやつ。 粘りがでます、苦手。 今朝はポタージュス
今日がパパ最後のお弁当、明日からゴールデンウィークに入ります。 明日は総合病院の日。 今日のお弁当です。 厚揚げ煮 焼き鮭 エリンギポン酢焼き ハムチキン焼き ほうれん草炒
もっと早くできると思っていたら 一日かかってしまったわ。 小学校一年になった孫ちゃんの為にレッスンバック2つ作りました。 この生地、よーくみるとキティちゃんが隠れて
お腹が空いて美味しくご飯が食べられるのは幸せなこと。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 納豆は国産大粒納豆。 体脂肪を気にする人のカルピ
月曜日だ〜 暑くもなく寒くもなく、過ごしやすい感じ。 今日のお弁当です。 チーズ入りウインナー 長ねぎ豚肉生姜焼き 竹輪焼き 大根葉しめじ中華ニンニク炒め ご飯（シソふりかけぱ
土曜日も日曜日も朝から買いたくなるネット競馬。 まあ、1レース300円とか、400円とかだから買ったうちにはいらないかなぁ〜 スマホではじめるネット競馬【競馬入門】 初心者必読決定版【電子書籍】[ 桜
昨日、今日と2日間競馬やり放題。 パパは家の草とりと韓国ドラマ。 まあ、午前中は買い物へ出かけたけどね。 レンジで3分30秒温めるだけで完成。 食べ過
今朝は9時位までゴロゴロ。 パパに優しく起こしてもらいました。 昨夜の晩ご飯がそのまま朝ご飯てわけね。 そのとおり〜。 お腹空いた〜 納
土曜日、パパは朝から韓国ドラマ、私は競馬。 お互いに好きなことをしてのんびり過ごします。 家からまったくでないわ。 3食のご飯作りしかしないグータラ主婦です。 ピーマンが高いの
朝ご飯をしっかり食べていても、12時のサイレンを聞くとああ〜お昼だなぁ〜って 食べたくなる。 パン焦がしちゃって、カリカリ削りました。 ピーナッツバターをたっぷり。
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 業務スーパーの冷凍うどんは5玉で148円。 以外と美味しいのだ。 納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料は定番。
今週最後のお弁当。1週間が早いような、待ちわびているような、やっと金曜日。 今日のお弁当です。 チーズ入りはんぺん キャベツニラ炒め パプリカズッキーニブロッコリーひまわりオイル
残り物ばっかりだけどね。 ご飯と味噌汁があればいいか？ 焼肉のタレにニンニク生姜を足して 漬け込んだ三元豚のブロック肉を唐揚げにしました。
朝はお腹ペコペコ。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 炊きたてご飯とお味噌汁、もう十分。 納豆はたまご納豆、お味噌汁には冷凍オクラをいれた。便利だ
パパ、行ってらっしゃい。 今日のお弁当です。 薩摩揚げ チーズ入りウインナー（薩摩揚げの下） サラダ 豚肉ニラタレ炒め パプリカひまわりオイル炒め ご飯（シソふりかけぱっぱ） 味噌
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 ご飯がこれしかない。 今日は病院へ行って、体重や血糖を測るから少なめでいいわ。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。
今日は天気悪いみたい。パパの水筒は冷たいのではなく、温かいお茶にしました。 寒い寒いと言ってます。 今日のお弁当です。 ミートボール ブロッコリー ズッキーニひまわりオイル
業務スーパーの天然酵母食パンは美味しい。 柔らかくてふわふわ。 そのまま切って ピーナッツバタークリームをたっぷりぬりました。 柔らかくてふわふわ。
朝ご飯は7時半 ベーコン卵炒めとスナップえんどうパプリカ炒め
早めに食べちゃう。 あ～疲れた。 お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料は定番。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬
今日も暑くなりそうだ。カラッとしているけどね。 今日のお弁当です。 チーズ入りはんぺん ベーコン卵炒め スナップえんどうパプリカひまわりオイル炒め 茄子小海老タレ炒め ご飯（シソ
余った揚げ物と韓国海苔で昼ご飯。 韓国海苔の上にはたくあん。 牛乳も飲んでしまわないと。 何日か前の唐揚げの残り。 意外とこういうのが美味しいのよ。
今日は忙しかった。 孫ちゃんの音読カードに貼り付ける布をカットして郵便局へ行き、発送をしてきました。 その後、業務スーパーへ買い物へ。 チョコモナカジャンボが82円（税抜） 安い
お腹すくわ、夕飯が17時半だからねー お味噌汁にはゴボウ人参春菊油揚げがたっぷり入ってる。 納豆は毎朝食べる。 今朝はヨーグルト、乳酸菌飲料がない。 買い物行
晴れてる。 今週頑張れば、来週からゴールデンウィークに突入。やるぞ～ 片付け。 今日のお弁当です。 焼き鮭 ベーコンパプリカ炒め 春菊豚肉コンソメ炒め ブロッコリースナップえんど
実家は姉が守ってくれている。 いつもいつも草とりや手入れで綺麗だ。 素晴らしい。 手入れができる人、尊敬する。 私
さあみんな、ステーキ宮へ行きましょう。 美味しいお肉はやはりお店へ。 クーポン持っていたから、カットリブロースステーキが125gが170gに増量。付け合わせも豪華になったわ。 スープ、
日曜日だというのに早くから起きて韓国ドラマを観てるパパ。 まあいいや。 コーヒーもおとしてくれたし、私はおにぎりを作る。 具は焼きタラコ。 ポタージュスープも飲む。 ご馳走だなぁ〜
ご飯を炊いて、揚げ物をたくさんしました。 長ねぎのぶつ切り、鶏肉、ワカサギの唐揚げです。 ご飯炊きたては美味しい。 揚げ物の時はサラダ。 生姜焼のタレで味付け
近くにできた、はま寿司へ行ってみた。 好きなだけ食べよう。 感想、 小さいわ〜。 二人で2200円くらい。 明日また、何かをご馳走しましょう〜 私が楽をし
ご飯の残りがないので業務スーパーのオムライス。 袋のまま5分30秒 簡単すぎるわ、198円。 意外と美味しいのよ。 食前には糖尿病の薬。 ちょっと足り
朝から不愉快な電話。 先に朝食を食べておいてよかった。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 スナップえんどうが甘くて美味しい。 納豆、乳酸菌飲料、ヨ
今は曇っていますが、晴れるみたい。 暑くなりそうだわ。 あ～ やっと金曜日、今週最後のお弁当です。 ブロッコリー スナップえんどう ロメインレタス卵とじ 茄子パプリカタレ炒め ベー
久しぶりのグラタン。 箱に書いてあるとおり作るだけ。 たくあんや煮豆くらいしかないわ。 チーズたっぷりだから美味しい。 でも我が家は
専業主婦で家にいる私、残り物を食べます。 なんなら食べなくて良いくらい、栄養がある身体。 山ウドの茎の所の天麩羅が美味しい。 食前は糖尿病の薬、水をしっかり摂
朝ご飯は7時40分 ウインナーパプリカ炒めとはんぺんと煮込みうどん
今日は暑くなるみたいだけど、朝は寒い。 お風呂入りたいわ。 毎朝、お腹ペコペコ。夕飯が5時半で間が空くからね。まあ、食いしん坊だし。 昨日買い出ししたので
風が強いから家を出たくなかったが、仕方ないわ。 脚が痛い。 冷凍品やバナナ、レモンケーキも買ったわ。 ヨーグルト、乳酸菌飲料、ごま豆腐など。 衝動買いは、
晴れています。 今日のお弁当です。 チーズ入りはんぺん ウインナーパプリカタレ炒め サラダトマト 山ウド天麩羅 長ねぎピーマン椎茸ひまわりオイル焼き ご飯（シソふりかけぱっぱ） コ
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 肉も魚もないおかず。 納豆はあるが、乳酸菌飲料もヨーグルトも無くなってしまった。 コストコの卵で玉子焼き。 食前は糖
いいお天気。晴れて清々しい。 今日のお弁当です。 ブロッコリーガーリックオイル焼き 玉子焼き紅生姜のせ トマト 厚揚げ生姜煮 ピーマン長ねぎタレ炒め ご飯（味道楽ふりかけぱっぱ
今朝は早めに食べました。 お弁当のおかずは朝ご飯のおかず。 納豆は国産大粒納豆。 味噌汁に入れたオクラがいい仕事してる。 食前は糖尿病の
今日は晴れそうだわ。 でも朝は寒いなぁー 今日のお弁当です。 もやしベーコンピーマン炒め 茄子生姜煮 シューマイ 大根蓮根鶏肉煮物 トマト ご飯（のりたまぱっぱ） 味噌汁（ゴボ
今日はたらこパスタと決めていた。 無性に食べたくてね。 庭で採れたアスパラも麺と一緒に茹でた。 昼間、大根と鶏肉の煮物を作りました。 茹でたブロッコリー、
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 かぼちゃはオリーブオイルで焼きました。 甘くて美味しいわ。 納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルトは定番。 味噌汁の中には、
今朝は起きれなかったわ。 パパが可燃物のゴミをまとめてくれたりしながら優しく起こしてくれる。 いつもより10分遅い。あー忙しい。 今日のお弁当です。 ウインナー（香薫） 茄子ピ
さてさて、これをどうしましょうか？ タラの芽。 意外と少ないから、天麩羅ね。 山ウドは大量。 大きくなりすぎているので茎と葉を分けて、天麩羅と酢の物にする
今朝は胃が焼けてるのか、お腹空いてるのか？よくわからないが、がっつり食べました。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルトが定番。 今日は
4月9日は結婚記念日。36回目の結婚記念日。 4も9も縁起の悪い数字なのに、、、 式場でもらった幸福の樹がとにかく大きくなり、家の庭を埋めてしまう。 よくここまでたどり着きました。 デブでブスで性格悪
今朝は曇っています。 昨日みたいに晴れないみたい。 パパは元気よく出社していきました。 今日のお弁当です。 コーンフライ カブ舞茸炒め（ひまわりオイル） 豚肉味噌漬け焼き
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 今日も朝からしっかりお腹空いてます。 夕飯が17時半だからね。かなり時間が空いてます。 味噌汁の味付けは薄め。 昨夜の蒸し野菜に味噌󠄀タレをかけて
今朝は晴れているが、寒い。 一日中いいお天気になりそうだ。 午前中、宅急便がくるからじっとしているつもり。 今日のお弁当です。 千切りキャベツ カブのオリーブオイル焼き 人参カブセ
余り物で昼ご飯。 大根漬け物もこれで終わり。 玉子焼きの中にはロースハム4枚入ってる。 食べ過ぎだわ。 業務スーパーのマヨネーズは固くてコクがある。 個人的に好きで
8のつく日は業務スーパーへ行きましょう〜 野菜が15％引きですよ。 例えば、トマト780円の15％引きで653円（税抜き） かなりな数があるわ。 ピーマン138円の15％引きで118円。小さいが6個入ってる
今朝は寒い。 お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 味噌汁が美味しい。 納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルト ない。 菌活ができない。 今日こそは買い物に行かな
今朝は寒く、石油ストーブをつけました。 昼間は20度を超える暖かい日になる模様。 今日のお弁当です。 揚げ茄子生姜醤油 ウインナー（香薫） 山ウド天麩羅（昨夜残り） キャベツベーコ
早めに天麩羅を揚げる。 パパは17時に帰ってきて、すぐにお風呂、そして夕飯。あー 忙しい。 山ウドは香りがいい。 春菊も美味しい。 ハンバーグは玉ねぎたっぷり。
スタッドレスタイヤをノーマルタイヤに替えてくれたパパ。 5年経ったのてタイヤも縦にひび割れした所がある。 買い替えるしかないわ。 日曜日の競馬、遊べただけ。
ちょっとはれまあが出てる、びっくり。 雨降るんじゃなかった？ お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 納豆はあるが、乳酸菌飲料もヨーグルトもない。 昨夜のお
いつもの朝です。 今日は曇っています。午後からは雷、雨みたいです。 今日のお弁当です。 焼き鮭 ミニトマト ベーコン焼き ソースカツ 長ねぎロメインレタス人参炒め ご飯（韓
今朝はいつも通りの二人の朝ご飯。 孫ちゃんは昨日帰り、静かな朝ご飯。 残り物でオッケーな朝ご飯。 納豆でいいのだ。 レモンバジルウインナーとロ
実家でご飯。 姉がタラの芽、山ウド、ピーマン、たくさん天麩羅を揚げてくれた。 孫ちゃんは 爺ちゃんと公園で遊びまくり。 私は長女と、事務きち、ユニクロ、guで買い物。
4日、金曜日は晴れた。 ますは腹ごしらえ。 金曜日だけどランチメニューは去年からやってないらしい。 なーんだ、知らなかった。 なんかショック、いろいろ値上がりの余波。
長女と朝ご飯。 お弁当のおかずの残りもありますが、長女にラーメン作ったので、こんな感じ。 朝ご飯さっさと食べて、しまむらへ。 そして実家へ。 孫ちゃ
晴れています。 今日のお弁当です。 ブリ照り焼き ロメインレタス炒め ミニトマト もやし炒め 豚肉人参炒め ご飯（韓国海苔ぱっぱ） 味噌汁（インスタント しじみ） 孫
寒い朝です。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 乳酸菌飲料がないから C1000だわ。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 ペロリ。 今日
昨夜は結構、雨が降ったみたい。 今日も天気悪く、午後から雷雨とか言ってる。 やだわ。 今日のお弁当です。 がんも煮 ロメインレタス人参炒め ミニトマト 茄子長ねぎタレ炒め ワ
今朝は寒い。 息子の電話がなかなかの恐怖、8時10分。 コーンスープとサラダ、バナナ、いろいろ。 納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルトは定番。 お弁当のおかずの残り
4月に入り、値上げが怖い。 いろいろ買い貯めしているつもりでもまだ足りない気がする。 お金使いまくり。 今日のお弁当です。 ウインナー（香薫） 人参ピーマンタレ炒め ロメイ
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 孫ちゃんにはおにぎりとうどん。 昨夜のフライドポテトもね。
今日から4月。 早いなぁー 今日のお弁当です。 フライドポテト（昨夜残り） キャベツしめじニラ炒め カットステーキ 茄子焼き ご飯（韓国海苔ぱっぱ） 煮込みうどん
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昨夜はたまごのサンドイッチ2切れで我慢をした。 まあ、昼ご飯が遅かったというのがあったのでね。 今朝はお腹空いてる。 質素だなぁ〜 ご飯炊きたてだから100点
今朝は晴れてる。 パパはスイッチが少し切れてるかなぁ〜。 なんとなくだけどぼーっとしてる。 しっかりして。 事故したら困るから。 今日のお弁当です。 ネギ入り玉子焼き ズッキ
何日か前の残り物、そぼろを食べちゃう。 このご飯でお釜がきれいに終わり。 サラダを敷いて、残りそぼろをかけました。 ぐちゃぐちゃにして食べる。 マヨネーズがいい仕事す
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 味噌汁は残り物。 納豆はたまごタレ味。 ぶりは、気を付けて食べないと骨が残る。 昨夜食べた子供用餃子もある。（残り物）
火曜日、まだまだ今週は終わらない。 今日のお弁当です。 ぶり煮つけ キャベツもやし炒め 玉ねぎ黒舞茸ポン酢炒め ミニトマト 茄子ズッキーニバジル焼き ご飯（のりたまぱっぱ） 味噌汁（
一日何もしていない。 ユーチューブでパチンコみて遊んでいる。 明星だ。 ジャパンミートで50円で売っていた。賞味期限が近い為だ。 後からハニーバター風オ
毎朝ちゃんとお腹空きます。 いただきます。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 今日の納豆はたまご醤油たれ。 ズッキーニが1本100円になったのは嬉し
今週も始まりました。 お弁当作り、頑張ります。 今日のお弁当です。 チーズ入りかまぼこ ウインナー（香薫） ズッキーニひまわりオイル焼き ピーマン黒舞茸新玉ねぎ炒め 生野菜 ミニ
私があーでもない、こーでもない、と競馬をしていると、パパが時々予想してくれる。 それがまたすごい。 一点買いでも当ててくれるのだー ジョッキーVAR！騎手名鑑 [ 川田信一 ] 嘘
買い物から帰って来て、すぐにご飯をセットしました。 レトルトカレーに炊きたてご飯をのせて食べる。 かなり手抜き。 パパはユーチューブ、私は競馬。 今日はオークス。 たくさ
日曜日なのに7時半には起きちゃった。 ご飯なかったのでパンだわ。 ハム、目玉焼き、もやし炒め、ヨーグルトなど。 その後、ジャパンミートへお買い物。 うど
土曜日はのんびり。 午前中はプレシアのアウトレットでシュークリームを買って、実家へ行きました。 そのままみんなで競馬。 姉妹でおしゃべりしてぼーっとしてきました。 夕方、食べに行こ
鶏そぼろを作った。 一昨日、鶏ひき肉を買ったので鶏そぼろを作った。 醤油、酒、みりん、白だし少々 で汁が透き通り煮詰まったら終わり。 こんなに簡単で美味しいものはない。
今日もお腹空いてる。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 バランス良く食べたい。 納豆、ヨーグルト、カルピス。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の
今週も今日で最後のお弁当。 1週間が早いような遅いような、一番嬉しい金曜日。 週末が待ち遠しい。 今日のお弁当です。 レタスミニトマト ウインナー（シャウエッセン）竹輪の下 竹輪
さっき朝ご飯食べたばかりだけど、食べる。 「食べ過ぎに気を付けてね。」 「はーい」 ご飯2杯分あるわな。 綾鷹の中身はほうじ茶。 沸かしたのを
お腹空いた〜。 昨夜は菓子パンを夕飯にしたためだ。 やはりちゃんとご飯食べないとお腹空いてしまう。 新玉ねぎはポン酢ニンニクで炒めた。 豚肉食べると元気がでる。
今朝は蒸し暑い。 一日中、曇りや雨の変なお天気。 今日のお弁当です。 カブオイル焼き 茗荷焼き 小松菜玉ねぎタレ炒め 焼売カニカマ焼き 豚肉舞茸ニンニクポン酢炒め ご飯（シソ
午前中、病院へ行き、血液検査の結果を聞いて血圧、体重を測り、ご指導していただきました。 反省はする。 血糖値は下がりませんね、はい。 病院から実家へ回り、姉妹でランチ。 北はちで昼ご飯。
今日は水曜日。 薬はあと3日分。今日か金曜日には行かないと行けない。でも行きたくない。 もう、血糖値や体重も不安だが、採血の結果が怖い。自信ない。 とりあえず、早めに朝食食べないと。食後2時間の一番
朝ご飯 しっかりたべる。 夕飯のおかず、お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 私が食べて片付け。笑 ポタージュスープもある。 納豆は毎朝食べる。 作
カラッと晴れた良いお天気。 風が強いけどね。 今日のお弁当です。 茄子とズッキーニ焼き 玉ねぎ薩摩あげ 茗荷焼き キャベツ人参ソーセージ炒め ご飯（味道楽ふりかけ ぱっぱ） 味噌汁（
午前中 実家へGO。 姉がいろんなおかずを用意してくれました。 妹は炊き込みご飯を持って来てくれた。 美味しかった。 フーコットへ行き、帰りに
今朝も食べまくる。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 コーンスープは好き。 納豆は国産大粒納豆。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 最近
今日は雨かな。 暗い朝です。パパ行ってらっしゃい。 今日のお弁当です。 生鮭ムニエル（昨夜おかず） ホタテ白菜炒め ピーマンしいたけ炒め 長芋ソテー トマト ご飯（のりたまぱっぱ）
お昼ごはんはフライ。 昨日のお昼ご飯に作ったフライの残りです。 飲み物は紅茶。 青のり 紅生姜がないのが残念。 あー 苦しい〜
いつものように息子の電話から始まる朝。頑張れ。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯の゙おかず。 納豆は国産の大粒。 コーンスープも温まる。 食前は糖尿
台風1号が発生、関東までは接近していませんがこちらも午後から雨が降るみたい。涼しくていいけどね。 今日のお弁当です。 豚の生姜焼き ほうれん草ソーセージ炒め 白菜しめじピーマン炒
孫ちゃんは爺ちゃん ママとプールで遊びました。私は実家でお留守番。 夕飯は外食です。 やはり和食は大島屋。 孫ちゃんは カレーお子様セット。 孫ちゃん 楽しそうで
今朝は5時から目が覚めて シロカでコーヒーをおとし（使いづらい） 洗濯、食洗機をまわし、のんびりする。 朝はこんな感じ。 姉からもらった赤玉玉子10個400円の玉子。高っ。わからん
朝 ご飯は食べちゃったし、冷蔵庫は空。 かる〜い焼き目。 野菜ジュースと缶コーヒーも飲む。 パン好きだわ。だから糖尿病になるんだわ。 頭痛いけ
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 残ったおかずがたくさんあるので かなりな量だ。 味噌汁は昨夜の残り、椎茸とごぼうとほうれん草のお味噌汁。 おかずが多いから納豆はなし
今朝も朝からひどい偏頭痛。 毎日嫌な気持ち。 今日のお弁当です。 もやしニラ炒め ハム炒め 竹輪炒め トマト サニーレタス 豚の生姜焼き ご飯（味道楽ふりかけぱっぱ 韓国のりのせ
今朝は息子からの電話なし。ほっ。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 納豆は毎朝食べる。 バナナと乳酸菌飲料もね。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧
昨日から変頭痛がひどい。夜中 カロナールを2錠飲んで寝た。今朝は更に痛い。あ〜最悪だ。 今日のお弁当です。 ハムステーキ 卵焼き アスパラと菜の炒め物 サラダ菜トマト ご飯（味道楽
昨日 ヤオコーで買ったパンケーキ 半額は安い。 スプーンに私の顔が写っていてびっくりしたわ。 やわらかいパンケーキにマーガリンとピーナッツバターをぬりぬり。
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 ご飯は冷ご飯をレンジでチン。 しっかり食べないと10時位にお菓子が食べたくなっちゃう。 納豆は毎朝食べる。 バナナと乳酸菌飲料も
今朝はベッドから起き上がらずグダグダしてたら20分遅れました。 新しいコーヒーメーカーなのでパパがセットしてくれます。よくわからん。 今日のお弁当です。 焼き鮭 海老中華炒め （貰
今日は月に一度の内科の通院。 やだなぁ～という気持ちより、歩ける時行っておかないと いつ寝込むほどの痛みが襲ってくるかわからない。股関節痛がひどかったからね。 免許証更新もできたから5年間安心だ
お弁当のおかずが朝ご飯のおかず。 味噌汁も昨夜の残り。 納豆は毎朝食べる。 だいたい食べていると息子から電話がかかってくる。毎朝毎朝 ご苦労さん。
