お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 おかずが多い。 納豆、ヨーグルト、コーンスープ。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 朝
食いしん坊家族の食卓をなんとなーく書いてます。おいしいもの食べたいよね。
専業主婦です。食べること好き・・・だから、お料理好き。節約しながら作っているつもりなんだけど、なかなかね〜☆
あるもので昼ご飯を食べる。 汁物もこれで終わり。 まあ、いいかっ 紙パックは サンプル百貨店で買ったもの。 黄色は えんどう豆飲料 ピードリンク 茶色は オーツ麦飲
銀行2件回って業務スーパーへ。 脚が痛い。 今日は野菜の日、って思って行ったけど何もない。 脚が痛いので高速で買い物。 特にワクワクするものはなし。
陽が射してないから曇りかー？ なんか寒いわ。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 納豆は小粒。 ヨーグルト、乳酸菌飲料もある。 し
今日で2月が終わり、明日から3月。 明日から値上げかーって思うと いろいろ書き込みたくなる。少し多めに買いましょう。 今日のお弁当です。 キャベツ小海老中華炒め 茄子ピーマン生姜焼
野菜を整理しながらスープを作る。 キャベツ、じゃがいも、人参、大根、舞茸、鶏肉など。 コンソメ生姜醤油で味つけです。 もちろん夕飯の分もあります。 何も
いつものようにお弁当のおかずの残りもたくさんあったけど、どうしてもパゲットが食べたい。 昨日、ヤオコーで買ったのだ。 青汁とビヒダスヨーグルトもある。 カリカリ
晴れてる。寒さも和らいで目が覚めるようになりました。昨夜は早く寝たので4時から起きてるけどね。 今日のお弁当です。 ブロッコリーバター炒め かぼちゃ舞茸ニンニク醤油炒め イカ
なんだろう、食べ過ぎだよ自分。 とか思いながら息子の電話をあーだこーだ話し、韓国ドラマとジャパネットを観ていたら、9時半になってた。 今日は緑の青汁を飲む。 お弁当のおかずの残りが朝
晴れています。 昨日孫ちゃんは帰ったので静かな朝です。 今日のお弁当です。 ピーマン薩摩揚げの生姜焼き かぼちゃ焼き 茄子焼き 椎茸焼き ミニトマト 白菜人参中華炒め ご飯（梅干し
今日は孫ちゃんが帰る日。 みんなでランチです。 ヒレカツ定食ランチです。 温かいお蕎麦も選択。 ご飯大盛りにしたのを後悔しました。 お腹が張り裂け
孫ちゃんは今日帰ります。 朝ご飯はいつもの感じです。 昨夜の惣菜の残りがお弁当のおかず。その残りが朝ご飯のおかず。 「朝からそんなに食べれないからねー」
晴れています。 今日のお弁当です。 コロッケ ワカサギフライ ほうれん草中華炒め ピーマン塩昆布和え 生野菜 ミニトマト ご飯（韓国海苔ぱっぱ） しじみ汁 起きる時間が
孫ちゃんとゲームセンターに行ってみた。 コインをスライドさせて落とすゲーム。 いやぁ〜 なかなかコインが減らなくて帰れない。 目がシャカシャカするし、疲れたー
午前中はしまむら。 実家へ行き、みんなでランチ。 北はちへ行きました。 五目釜めし。 安定の美味しさ。 最後にダシ汁でいただきます。 孫ちゃん
長女と朝ご飯。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 毎朝同じような朝ご飯プレート。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 納
祭日でもお仕事です。 今日のお弁当です。 はんぺん 蓮根オリーブオイル焼き ミートボール ブロッコリー インゲン豚肉炒め ミニトマト ご飯（シソふりかけ） 味噌汁（ワカメ 油揚げ）
孫ちゃんとステーキ宮へ。 これが美味しいのだ。 孫ちゃんはこれ。 美味しそうだね～ スープライスおかわり自由。 スー
とにかく残っているもので食べる。 主婦のご飯は残り物始末よ。 スライスチーズのせてマヨネーズさっさ。 うどんは残り物。 たまには牛乳を飲む。 あまり好きじゃな
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 食べ過ぎなのはわかっているが、お腹空いたわ。 国産大粒納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料は毎朝とる。 炊飯器が空になり、
今朝も晴れています。 でも空気は冷たいから石油ストーブは消しません。 灯油勿体ないから9時には消しますが、、、 今日のお弁当です。 ウインナー 焼き鮭（昨夜の残り） 唐揚げ ブ
17時半には晩ご飯を食べますから 忙しい。 カレーやシチューにした具材は、こうしてお味噌汁にもなりました。 お風呂入って、一杯やって、晩ご飯を食べると一日が終わります。
二つの鍋の残りを片付ける。 昨夜のカレーライス（ハウスバーモントカレーと、 お弁当と朝ご飯のクリームシチュー。 これで鍋が片付く。 手間は一緒だから圧力鍋で具を
お弁当が手抜きなので朝ご飯も手抜き。 大きな圧力鍋でカレーの具を煮て、夜はカレーライスで翌朝はクリームシチュー。 ルーを変えるだけで 簡単。 ご飯も炊きたてだけど、まあいいか。
少しずつ起きる時間が遅くなり、 手抜きのお弁当です。 「おにぎりでいい？」 「いいよ」 梅干しとおかかのおにぎり。 クリームシチューをスープジャーに入れてお
病院行ってきた。菓子パンで簡単に食べる。 甘いのばっかり。 メロンパン大好き。 今日病院行かないと明日は休みだからね。 行ってきましたよ。 体重も増
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 やはり汁物は温まる。 昨夜の鍋は白菜長ねぎたっぷり。 ニンニク生姜を効かせたつみれ鍋。 味調整してうどん投入。 国産大粒納
「今朝は寒いぞー」 ゴミ出しをしたパパが震えていました。 空気がつめたい、凍りつく朝です。 今日のお弁当です。 がんも塩焼き もやしセロリ焼豚炒め ブロッコリー インゲンタレ焼
今朝は2時から起きています。 一度起きちゃうと寝れない。 6時半には布団から出るけど眠い。 今朝は眠いです。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 ご飯が足りなくなったので
今日も晴れてる。 日本海側の寒波、心配です。 今日のお弁当です。 唐揚げ フライドポテト（昨夜の残り） 蓮根オリーブオイル焼き ブロッコリー インゲン人参ひき肉生姜焼き ミニト
家でのんびりする。 日曜日に作って残ったうどんの残りにご飯を入れたもの。 お鍋が片付くからね。 温まるし、お腹に優しいし。 ジャパンミートで買った89円の菓子パン。
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 ずーっと食べれなかったヨーグルト、ダノンやビヒダスも高くて牧場の朝で我慢です。 餃子は焼かないでスープにしました。 何故なら
週末はあっという間に終わってしまう。 孫ちゃんは さみしそうに帰っていきました。 今日のお弁当です。 セロリ舞茸炒め 白菜竹輪炒め 豚肉人参ピーマン炒め ブロッコリー ミニトマト ご飯
一日、実家で任天堂スイッチと折り紙と私、競馬。 一日が早いわ。 夕方は外食へ。 スシロー混んでる、サイゼリヤ混んでる、とんでん混んでる、ガスト何故か空いてました。 私はこれ。
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 最後の納豆、期限が13日だわ、気にしない。 納豆はたまごタレ。 トマトが甘くて美味しいわ。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬
今朝は風もなく、晴れているわ。 よかった。 今日のお弁当です。 唐揚げ（冷凍） ブロッコリー（冷凍） 肉団子（冷凍） スナップえんどう椎茸人参タレ炒め（冷凍） ご飯（高菜ふり
風がドスンドスン 吹いてます。 寒そうで家から一歩も出れません。 ほんとは納豆やヨーグルト買いに行きたい。 味噌がない、たまには出来合いの惣菜でも買って料理したくないわ。 こんにゃく
晩のおかずの残りが朝ご飯のおかず、その残りがお弁当のおかず。 夕飯が17時半だから、朝はお腹すいてる。 玉子醤油タレの納豆だ。 コーンスープで食べる。 昨夜煮た
起きてあげたくない朝です。 脚が痛い。 重たい荷物の整理してるから。 私がしなかったら誰がやる？ 今日のお弁当です。 ブロッコリー炒め（昨夜残り） ウインナー ほうれん草ベーコ
お昼ご飯は簡単に済ませます。 パンにマヨネーズ、その上にはちみつ入りスライスチーズをのせて焼きました。 はちみつ入りスライスチーズ、珍しいものを買う癖がある。甘い。
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 結構なボリューム。 昨夜のすき焼きにうどんを煮込んだもの、温まるわ。 ピーマンは高いから業務スーパーの冷凍野菜。 納豆は
朝から寒い。 いや、朝だから寒いんだ。 なかなかベッドから出れない。 今日のお弁当です。 きゅうりセロリサラダ ミニトマト ポークビッツ 白菜ピーマン炒め スナップえんどう
家にいるとあるものを片付けてしまおう、食べてしまおうとなる。 昨日のお昼ご飯と同じ。 ミックスチーズ入れたけどね。 私、病人じゃないけど、温まるから良しとする。
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 フライドポテトは昨夜のおかずを炒めたもの。 昨夜のしじみ汁のリメイク。 さっぱり創味の汁で薄めました。 納豆は大粒納豆。
今日は祭日。パパがお休みならいいのに、仕事。 寝坊はできない。 今日のお弁当です。 ハムステーキ ブロッコリー フライドポテト ほうれん草炒め ミニトマト ご飯（たまり漬け刻み
要するに、 鍋の残りにうどんを入れて煮込みうどん、それに残りご飯を入れて雑炊にしました。 まあ、ぐちゃぐちゃ煮込みってことで。 家にいてそんな動いてないし、ほん
いつものしっかり朝ご飯。 お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 今日はココアを飲む。 業務スーパーの野菜たちでおかずを作ります。 手抜き。 納豆は大粒納豆。 納豆
月曜日です。今週も始まりました。 今日のお弁当です。 唐揚げ スナップえんどう中華炒め ブロッコリー 甘酢団子 ほうれん草玉子とじ ご飯（韓国のりぱっぱ） 煮込みうどん
孫ちゃんが来たのでみんなで北はちへ。 姉はこれ。 私は寒くて寒くて、温かいお蕎麦と天丼。 ほんと店員さん感じ良くて、美味しくて、言う事無し。
孫ちゃんがやってきた。 かわいい〜 久しぶりのサイゼリア。 パパはデカンタ、赤ワインがお気に入り。 私はカルボナーラとミートドリア両方食べる。
昼ご飯は13時半、おせんべい食べたらお腹空かないわ。 朝ご飯の残りにご飯をドーン。 ひどいもんだ。 炊飯器のご飯はこれで終わり。 硬水の炭酸水、スッキリしていて美味
今朝もしっかりお腹空いているので、食べちゃいます。 煮込みうどんもある。 納豆は昨日と同じ山わさび味。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。
今週も今日でお弁当終わり。 スペースが埋まればいいのだ。 今日のお弁当です。 甘酢ミートボール チーズ入りはんぺん 白菜カニカマ中華炒め もやしニラ椎茸生姜焼き ご飯（高菜ふり
寒い日は鍋。 ニラをたっぷり入れて鶏団子鍋。 カジキマグロは片栗粉をはたいて焼いてから 長ねぎにんにくと一緒に生姜醤油で煮つけました。 力が出ます。 あとは残り物。
朝からお腹空いてる。 夕飯が17時半だからかな？ お味噌汁、パパの分で終わってしまったのでコーンスープにしました。 納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料は毎朝食べる。 バナ
今朝は5時にトイレに起きたのでもうその時間からは寝れません。 「おはよう、起きてくださいな。」のパパの手は氷のように冷たい。 起きなきゃ。 今日のお弁当です。 チー
野菜が高い時は業務スーパーの冷凍野菜が重宝する。 まるごとにんにくを食べてみたくなったわ。 ニラも便利に使える。 だいたい同じような物を買ってしまう。 こーんなに
17時5分に帰ってくるパパ。 すぐ食べれるようにハンバーグ作ります。 ひとり2個ね。 もやしも一袋を半分こ。 大根とわかめのお味噌汁。 薩摩揚げも創
業務スーパーからのカスミへまわって買い物。 食洗機の洗剤を買いたくてカスミへ寄ったのだが値引き物が目について、買ってしまった。 すぐ食べちゃうから値引き大好き。 本仕込食パン 58円
今日は頑張って出かけた。 通帳記帳して買い物2箇所、荷物整理したら遅いお昼ご飯になっちゃった。 今朝はご飯の水加減間違ってしまって、柔らかいご飯。 さっき買った山わ
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 今日もしっかり食べますよ。 がんもはただ焼いただけ。 塩コショウだけってのも好き。 納豆はおかめ納豆。 味噌汁はきのうのお味噌
朝はなかなかベッドから出れない。 寒すぎる。 今日のお弁当です。 厚揚げ塩焼き セロリ人参中華炒め わさび菜黒舞茸ダシ炒め 小海老タレ炒め ミニトマト ご飯（明太子昆布佃煮のせ）
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 いつも通りの朝ご飯。 納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料、バナナもある。 野菜多めでヘルシーです。 食前は糖尿病の薬、食
今朝も寒い。 脚も痛い。 昨日歩きすぎました。 今日のお弁当です。 キッチンにテーブルが無くなってしまったのでワゴンの上に撮影しました。 もやしニンニク炒め かぼちゃ
月曜日は実家へ行き、三姉妹でおしゃべりとランチ。 がってん寿司へランチに行きました。 ネタがいい。 14時前に行ったのでお客様はいなかったけどね。 アラ汁はお
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 久しぶりの納豆。やはり毎日食べたいわ。 野菜多めで発酵食品摂りたいわ。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。
寒い寒い朝です。 今日のお弁当です。 大根サラダ 厚揚げ白菜煮 鶏肉長ねぎ炒め ミニトマト ご飯（韓国のりぱっぱ） 鍋の残り 今日こそは買い物しなきゃ。 キッ
こんな天気では何もする気になれない。 あるもので昼ご飯。 ご飯に混ぜご飯の素を混ぜただけ。 梅しそ味です。上から韓国のりふりかけをのせました。 ほうれん草の根本ばかりを冷凍しておいたのをコ
久しぶりにちゃんとしたご飯。 今まで娘のお古の3合炊き圧力IH炊飯器で炊いていましたが、お正月に5.5合炊きを買ったので、今日初めて炊いてみました。 初めて使うのは、いろいろ気を使うわ。
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お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 おかずが多い。 納豆、ヨーグルト、コーンスープ。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 朝
週の真ん中、水曜日です。 今日のお弁当です。 フライドポテト 唐揚げ（昨夜のおかず） 黒舞茸たまごとじ キャベツいんげん炒め 明太子入りはんぺん ご飯（味道楽ふりかけぱっぱ 梅
今朝は涼しい。眠くなるほど涼しい。 でも食欲はある。 いただきます。 お弁当のおかずの残りは 朝ご飯のおかず。 今日のご飯は昨日届いた、楽天で買った 備蓄米。 炊きたてのツ
曇っています。 これから雨が降り出す模様。どうぞどうぞ降ってくださいな。涼しい方がいいわ。 お仕事の人、夕立とか気をつけてくださいね。 今日のお弁当です。 チーズ入りはんぺん 中華野
家にいる。何もしていない。 たまごご飯好き。 子供の頃はいつも食べていた気がする。貧しい〜 今では卵も高くて300円する。 私はSサイズがたまごご飯に調度いい。
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 ちょっと野菜が少ないが仕方ない。 納豆はたまごタレ納豆、ヨーグルトは毎朝食べる。 今日もコーンスープ。
台風の影響で今日は雨が降ってくるみたい。 困るわ。 水曜日まで天気悪いみたいだ。 今日のお弁当です。 玉子焼き アスパラ焼き 薩摩揚げ（たこ） 鮭ハラス焼き 人参キャベツ椎茸焼
2日間、たっぷり競馬で遊びました。 有利な馬がすぐわかる 競馬場コース事典 [ 馬ノスケ ] 土曜日の競馬。 朝から少しずつ買っていたけど、当たらない。 こういう小さい
粉ふきいもや豚しゃぶ肉、ゴーヤツナ炒めがおかず。 今朝のブレンドはミルク砂糖を入れたわ。 パパ、お腹調子悪いらしいが完食。 おかず多いから納豆はまた明日。
な〜んにもしない日。 米は備蓄米だから1時間半前から水に浸す。 粉ふき芋は最後にバターを入れる。 ゴーヤツナ炒め きゅうり塩もみ いんげん椎茸にんにく焼き 玉ねぎスライス ササッと有り
何もしない土曜日。 食べることはしっかり。 冷凍してあったナンをレンジかけてからオーブンで焼きました。 キーマカレーは業務スーパーで買ったものだわ。 塩辛いわ。 じゃがいも入れたり、
何の予定もないからゆっくり。 昨日、パパと近くのスーパーへ行って買ってきた薩摩揚げ。 これは絶対美味しいやつ。 レタスも98円で安かった。 野菜がないとね。
おかずはたくさんある。 納豆とヨーグルトがない。菌活ができないわ。 このご飯は5キロ2000円の備蓄米。 試しに買った備蓄米。 文句は言わない。 だって、買い占めて
昨日は夕方からものすごい雷雨でびっくり。 昼間のうちに買い物行けばいいのに行かないからね〜私。晩ご飯のおかずも困ったけど、今朝のお弁当のおかずも困りました。 今日のお弁当です。
何もない、何もない、って思っていても冷凍室を探すと何かしらある。 冷凍してあったカレーと冷凍ご飯を解凍しました。 家で作ったカレーを冷凍していたのを解凍したのですが、ツヤがないで
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 こんなに食べ切れるかなぁ〜 と思いつつ、食べる。 納豆は国産大粒納豆、乳酸菌飲料、ヨーグルトは定番。 味噌が無く
今日はいつもより涼しいかなぁー パパはいつも元気なので69歳とは思えないわ。 今日のお弁当です。 いんげん中華炒め 茄子にんにくカニカマタレ炒め レタス 茄子オクラ天麩羅（昨夜
あっという間にお昼になっちゃう。 昨夜のおかずの肉じゃがの残りとトースト。 圧力鍋で煮るので豚肉角切りでもトロトロ柔らかです。 じゃがいも食べなきゃ、たくさんある
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 ピーマンの肉詰めは昨夜のおかず。 ボリュームもあり、大好きなもの。 国産大粒納豆、ヨーグルト、乳酸菌飲料、今日の 飲み物はス
今日も暑くなりそうです。 今日のお弁当です。 ピーマンの肉詰め（昨夜のおかず） ミニトマト 玉ねぎ本しめじ炒め ピーマン茄子味噌炒め チキンナゲット オクラおかかポン酢和え ご
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 今朝は遅い朝ご飯。 茄子とエノキの味噌󠄀汁がほっとする味。 今日の納豆は国産大粒納豆。 美味しい。 サーモンはんぺんというの
今日は曇っています。日中は暑くなりそうです。 朝はつらい。脚が痛いのもあるけど目が覚めない。 今日のお弁当です。 豚肉味噌漬け焼き アスパラ炒め サーモンはんぺん焼き モヤシ
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 なんだか今朝はドキドキする。 食べ過ぎなのかなぁー 鯖はフライパンでチャチャっと焼きました。 納豆がない。 買い物行っ
今朝は雨、降ったり止んだり。 蒸し暑いわ。 今日のお弁当です。 モロッコインゲン炒め ピーマン塩胡椒 ウインナー（豊潤） キュウリ塩もみ ミニトマト 鯖焼き ご飯（のりたまぱっぱ
玄関のコンテナにたくさんのじゃがいもがあります。食べなきゃ〜 ジャワカレーが好き。 昨夜の残りおかずもあるけどね。 パパ3連休だったけど そのうちの2日間はな～んもしない日で
今夜はアスパラの肉巻き。 テキトーに作った晩ご飯。 片栗粉を付けて生姜焼きタレで絡めました。歳をとるとバラ肉は苦手です。 後からムカムカする。 トマトと小
特に何も無いから 目玉焼き。 かぼちゃと豆腐の味噌汁も作ってみた。 休みの日しか目玉焼きは作らない。 お腹が痛くなる可能性があるらしい。 よくわからん。 小松菜を中華ペーストで炒めてみた
晩ご飯もあるもので誤魔化す。 ご飯を炊けばなんとかなる。 買い物なんて…行けない。 疲れたわ。 牛肉は1パック880円のすきやき用。 半額で買って冷凍してた物。
今日は動けない。 疲れて何もできない。 パパも疲れた様子で動かない。 理屈抜きに疲れた。 朝はカップラーメンと菓子パン。 冷凍ご飯や残り野菜を入れて雑炊にしました。（手抜き）
次女が旦那様にお土産に買って行くとのこと。 さわたのちーず大福。 いろいろな味がある。 朝9時の開店と同時に行く。 パンもおいしそうだったわ。 今日は忙しく、そのあとは
お弁当のおかずの残りが朝ご飯のおかず。 よし、食べるぞ。 朝からあさりのお味噌汁作りました。 納豆は国産大粒納豆。 食前は糖尿病の薬、食後は高血圧の薬。 食べ
朝から雨が降っている。 今日のお弁当です。 ズッキーニ塩胡椒 蓮根豚肉生姜焼き 人参小松菜中華炒め 茗荷らっきょう酢 ミニトマト ご飯（のりたまぱっぱ） 味噌汁（あさり） 今日
明日 次女は帰るので外食へ。 近くでいいや、ということでガスト。 パパの目的は生ビール。 ご飯は大盛り。 次女が奢ってくれました。 私が払うって言っ
午前中は次女が冷蔵庫を整理してくれた。 「賞味期限切れてる」とか、ツナ缶は冷蔵庫に入れちゃダメとか、はちみつもダメとか、 裁かれる、怒られる。 よく気がついてよくやってくれるから文句は言えない。
ご飯はなかったので かなり手抜きの朝ご飯。 バナナだ。1本また1本。 パンを食べたり野菜ジュースを飲んだり、まあ、いいか？ 次女がいろいろやってくれる。息子からは毎朝8時過ぎ、1
雨が降っています。 今日のお弁当です。 ウインナー ミートボール（てりやき） ピーマン小松菜人参炒め トマト 茗荷らっきょう酢漬け ご飯（うなぎふりかけ ぱっぱ） 卵スープ
次女が作ってくれます。 「座っていて」 洗い物も調理も片付けもぜーんぶおまかせ。 結婚して自信もついたのでしょう。 私は何もしない。 ズッキーニ 小松菜 海老 ミニ
お昼は実家でサンドイッチ。 次女が作ってくれました。 姉のサラダや煮物もあります。 実家でいろいろ食べましたよ。 脚が痛くて頭が痛くて。 慌て
お弁当のおかずの残りは朝ご飯のおかず。 これは娘へ。 これは私の朝ご飯。 しっかり食べましたよ。 爆食いってやつ。 早く1日が終わり
昨夜はパパの夕飯は放置。 帰ってきたら 寝てました。 お弁当箱を洗ったり やれることをしてくれてました。有り難い。 今朝は次女がいるけど ほぼいつも通り。 今日のお弁当です。
