30分で腰痛が楽！つらい腰痛を、自宅でらくらく 寝ながら体操で治す！寝てゴロゴロで健康に！
こんにちは！幸せな体づくり整体師みなみです。 あなたは字を書くとき、どんな姿勢で書きますか？ 椅子に座って？ それとも地べたに正座してでしょうか？ …
こんにちは！ 幸せな体づくり整体師みなみです。 あなたは話すとき、ゆっくりしゃべりますか？ それとも早口ですか？ カラダを動かしていただくときと…
こんにちは！幸せな体づくり整体師みなみです。先日、「おぉっ！！！」と感じた出来事がありめっちゃ久しぶりに書いてみたいと思います(*^-^*)あなたは、親しくな…
こんにちは！『自分が成長し続けることで 相手を健康にし、楽しみを提供する』寝ながら体操トレーナー みなみです。 今年もよろしくお願いいたします！あなたは今年の…
こんにちは！幸せな体づくり整体師 みなみです。 「私が仕事をやる理由」を綴ります。 どんなに肩が痛くても腰が痛くても頭が痛くてもしんどくても食欲不振が続いても…
こんにちは！寝ながら体操トレーナー みなみです。 今回は、前回「しつこい腰痛を良くする！劇的な方法とは!?その2 」の続きです。前回を振り返ります。-----…
こんにちは！『自分が成長し続けることで 相手を健康にし、楽しみを提供する』寝ながら体操トレーナー みなみです。 あなたには、長年抱えている体の不調ってあります…
こんにちは！『自分が成長し続けることで 相手を健康にし、楽しみを提供する』寝ながら体操トレーナー みなみです。 あなたには、長年抱えている体の不調ってあります…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 「心」の問題を「体」で解決できるのか？「体」は元気なのに、「心」に引っ張られて不調になったとしたら…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 腰・肩・ひざ 痛みが出るまで気づけない理由とは？介護ヘルパーのKさんは、障害者介護の施設勤務でヘルパー…
「急な腰痛」「慢性肩こり」。どうしたら、辛い体の不調を減らすことができるのか？
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 どうしたら体の不調を減らすことができるのか？急に腰が痛くなったり背中が痛くなったり肩こりがしたり首スジ…
人生を左右する大きな悩みを乗り越える、1日5分の「習慣」とは？
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 これからの人生を左右するほどの、大きな悩みにぶつかったとしたら‥どんな心境で、毎日を過ごすでしょうか？…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 「肩こり」の原因は、深層心理にあるのか？先日、書店で働くAさんの話を聞いて、心と体は、ほんまつながって…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 心の底から思って行動すると、伝わる方には伝わるもんやと感じた事があります。先日の、「椅子に座ってする健…
椅子に座ってする健康体操講座 その6 「セミナーでは、どんなことが、よろこんでもらえるのか？」
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 セミナーでは、どんなことが、よろこんでもらえるのか？先日の、「椅子に座ってする健康体操講座」で、そのヒ…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 先日の、「椅子に座ってする健康体操講座」での話です。2列目に座っていた男性が、途中いきなり身を乗り出し…
椅子に座ってする健康体操講座 その4 「体操の目的は●●!?」
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 昨日、「椅子に座ってする体操講座 その3」 で「プロフィール」を話そうか、話すまいか迷った、けど、話し…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 先日の、「椅子に座ってする健康体操講座」で、当日、迷ったことがあります。「なんで、この仕事をしているの…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 昨日の「椅子に座ってする健康体操講座」でうれしいことがありました。ある女性が、遅れて会場に入って来たん…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 今日は、大阪・豊中市で、椅子に座ってする健康体操講座が開催され、講師をさせていただきました。大きな声で…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 障害者支援施設を運営する法人で、「寝ながら体操」を、していただいてます。先日、その施設の利用者である障…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 「もう私、気持ち入れ替えて、やることにしました！」何年も前から、ガンコな肩こりに悩むMさん。2週間に一…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 あなたのまわりには「苦手な人」って、いませんか？自分にとって、ちょっとイヤな人です。私には最近、そ…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。昨日の記事「腹式呼吸ができるようになりたい」その裏にある本音とは!?で、記事をアップしたあと、気になるこ…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 先日、ある企業にうかがったときのことです。Nさん： 「わたし、カラオケやってて お腹から…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 どんな講演を聴くと、心が動くのか？これは、人それぞれですが、昨日行ったセミナーは、「当たり！」でした。…
仕事でやってることを、自分で自分に提供するには、どうすればいいか？
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 人に提供しているサービスを自分で自分に提供するには、どうしたらいいのか？プロフィールライターのAさ…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 最近、お年を召した方が歩いている姿を見ると痛ましい気持ちになることがあります。何に対してかといいますと…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 あなたは、自分の老後について考えたことって、ありますか？先日、母と、母の友人・Fさんと3人でおしゃべり…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 あなたは毎日の生活に満足していますか？今日クライアントのFさんからこんな話を、お聴きしました。職場で、…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 わたしのまわりにはたくさんの先生がいます。どうやったら楽しくしごとができるのか？を指導してくださる先生…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 なんで「寝ながら」に惹かれたのか？自宅療養中人というのはちゃんと働かなきゃいけないだから昼間はしんどく…
こんにちは！幸せな体づくり体操トレーナー みなみです。 ご主人のお母様と同居するWさん。お友達と一緒のときは、冗談を言ったりにこやかに笑ったり楽しいご様子です…
こんにちは！腰痛体操アドバイザー みなみです。 Iさん（60代・女性）は、ご主人さんと娘さんの3人で暮らしています。去年の年末までは介護施設にいるお父様のとこ…
こんにちは！腰痛体操アドバイザー みなみです。 先日、インターネットをしていたときのことです。隣の部屋でテレビを見ていた母が言いました。母：「ジンバブエって、…
こんにちは！腰痛体操アドバイザー みなみです。 先日、Nさん（60代・男性）が、一番に教室にお見えになりました。正座をしてお顔はニコニコしていらっしゃいました…
2005年12月21日付け、英ガーディアン紙に、【食品添加物の複数同時摂取は有害である】との見出しで、食品添加物の人体への影響についての記事が掲載されました。…
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