4人の子供を持つおかんが、10キロ痩せた秘密。そして、置き換えダイエットで再び10キロ減!!
過去にも10キロ減。そしてまた、10キロ痩せの秘けつはいろいろ。その秘けつを公開します。おかんのダイエットは、簡単、人気の置き換えダイエットのみ。 1ヶ月で6キロ痩せ停滞期もあった、、、 その後、また、す〜っと4キロ落として 10キロ痩せに。置き換えには注意すべき点もあり。リバウンド?そんなの、これを知ってれば大丈夫。愛する置き換えダイエット。の方法、効果をつづります。
4人の子供を持つ主婦です。 4回の妊娠、出産そして、産後ダイエットを繰り返し、 過去、2ヶ月半で10キロ痩せた置き換えダイエット♪ 現在も、4回目の産後ダイエットを開始!!実践記録あり!!
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