月経前緊張症 ＆ パニック障害 体験日記

PMS 月経前緊張症 (月経前症候群) 症状を理解してもらうには？

PMS 月経前緊張症 (月経前症候群) 症状の PDFを作りました(っ´∀｀c) その理由は、自分の行動と思考を ｮ･｀ｪ･) 観察･･ 色んなことを試して症状を軽減できたとしても 根本的に苦痛を感じる場所があるなら そこを正していくというか、治す？ ことも必要だ…

2009/07/30 16:11

自分の行動と思考を観察･･その後の症状？

外出前に対人恐怖症の動悸と震えを 安定させることが出来ました！の 前回の続きです！ 1週間ぶりに書きます。ブログに貼り付ける音を見つけたり 画像をもらってきたり。 そうゆうのも好きだったりします。 楽しいです鍊 いじっていないのに、ブログ…

2009/07/29 00:22

外出前に対人恐怖症の動悸と震えを安定させることが出来ました！

今日のムシムシ感、ジメジメ感が ちょっと苦手です。 つい最近、急激に起きていました 対人恐怖症による外出前の動悸と震えを無事 安定させることも出来ました！ 秊 そのお陰で、気持ちも軽くなっています 璉

2009/07/22 21:25

PMS 月経前症候群（月経前緊張症）

月経前緊張症で・・・初めての子供に、それもまだ幼い赤ちゃんにさえイラついていたんです。自分が恐ろしかった。幼い子供にとって、乱暴な言葉は暴力と同じだそうです。つまり、虐待と同じだと区役所の人に相談したときに教えて頂きました。どんなにイライラして激怒しても、

2009/07/18 00:03

不安神経症 （全般性不安障害）

不安神経症 （全般性不安障害）とは？P.S 最近まで、踏み切りの「カンカン」が鳴った瞬間に恐くてビクビクして・・・渡ることが出来なったのですが、今はすっかり☆すっごい勢いで渡れるようになりましたヽ(〃v〃)ﾉ 治せるところから少しづつ治して、元の元気なママ（TAKAちゃん）に復活中です☆

2009/07/16 10:59

なぜ恐怖になるんだろう？

「なぜ恐怖になるんだろう？」 おはようございます(っ´∀｀c)。 今日は暑〜いですね！さすがに昨日の夜は扇風機だけでは 寝付けませんでしたね〜。 やっぱり引き続き、起こってしまいました・・・・恐怖感。 ﾄﾎﾎ･･(；´д｀)ノ

2009/07/14 12:38

恐怖はどこまで。

「恐怖はどこまで・・・続くのか？」ではなくて、 「恐怖をどこまで・・・続けるのか？」でした。 思考1つでも変われます。そこからが・・・

2009/07/12 22:47

簡単！即効！わずか5分でトラウマ・恐怖症が改善できる 【恐怖症克服マニュアル】返金保証付き★体験しました！

軽い不安なら消すのも早かったです！早く治せるかもしれません。本当によかったです。 恐怖・不安を抱えてい続けるのは本当に苦痛だと思います。もう、5年ちかく戦い続けて、、やっと明日に光が見えています。頑張りすぎないけど、少しづつでも楽になりたいです。だから、やってます。

2009/07/09 14:27