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余計な脂肪を落として蘇れ逆三体型!自転車通勤と水泳・ジョギングでダイエット。目指せトライアスロン!
約2年前に人生で最重の88kgを食事制限で3ヶ月-10kgに。しかし筋肉も落ちてしまいこのままじゃイカンと片道18kmの自転車通勤にトライ!現在は73kgほどで、目指せ60kg代前半!
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2009/02/01
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