太ってる

太りました・・・・ びっくりです。順調に言ってたようなエクササイズ・・ さぼってましたし・・・ 夏ぶとりでそのまま デブ街道です とりあえず 今日からまた頑張ります こんどこそは がんばってい

がんばってる

夏休みも残り2週間くらいですか 今週は旅行やら 海やら息子も充実していました 今日は だんなが仕事なので 朝から 残りの宿題をやりあげました 読書感想文とか とにかくきらいなくせに 今回 2回書

夏休み

今日から夏休みが始まりましたねー 子供ちゃんは 懇談で漢字が苦手らしいので・・・っていうか 漢字いっこも勉強して いないようで この夏休みで遅れを取り戻さなければいけないわけですよ 宿題があ

ゲルマニウム

夏の旅行までに ナイスバディーになりた～い 今日は仕事がお休みなので ゲルマニウムへいってきました 私がいってるところは 普通の整骨院です でも いろいろやってるらしく 予約すれば フットマッ

好きなものがたべられる

今日もモムチャンがんばっております・・・が！ 今週入って花粉が・・・花粉のせいでー・・・ 私は花粉症の症状がひどくなると 頭が働かなくなり なぜか暴飲暴食になってしまう 薬のせいか・・・花粉が

きれいになるためのグッズ

レビューを書いてバラの花束ゲット！詳しくはこちら韓国で大ブレークのエクササイズが日本上陸... 今 私が夢中になっているものです ウエストもすっきり 太ももも引き締まって 脚の形が整ってきました

夜もエクササイズ

今日3回目の日記になっちゃいました 今日はお昼にみんなでたべたので たくさーんたべました 夜も美味しく食べたので 体が動きたくてウズウズしちゃいましたので いつもやってる エクササイズと有酸素運

お腹がぺったんこ

今日は朝から近所の美容院にいくので ぴたっとした長Tにジーンズとジャケットという服装 友達と母にやせたね～といわれました お腹がぺっちゃんこになってるし 脚もすっきりしてきたので ジーンズがゆ

縮毛矯正

おととい予約を入れていた行きつけの美容院へいってきました 縮毛矯正をやってもらいました 朝9時からはじめて 終わったのは13時でした 矯正は時間がかかるから 一日仕事ですね～ いつも痛まないよ

がんばってます

モムチャンがんばってます 私は本のエクササイズとビデオの有酸素運動をやってます 体が慣れてきたら また組み合わせていけばいいかなとおもってます 一生続けるんだもんね 買ってよかったです ピタ

有酸素運動

今日は仕事があったので ウォーキングはできませんでした その代わり モムチャンの有酸素運動をやりました 結局これがはじめてなんです 本のエクササイズとウォーキングからはじめてますので 中身はと

ー2．5キロ減った

モムチャンはスタイル重視です なので ダヨンさん家には体重計がないそうです でも 私は一応 ダイエットのきっかけは 体重増加だったので むくみまくりで健康上悪いし 一応体重計には乗ってます

今日もモムチャン

今日は仕事お休みです～ なので 子供の新学期にいつ文具品などを買いに行きました 自分もエクササイズを室内でするために シューズを買いました だんだん モムチャンになってる気がする～ お昼はモス

むくみが取れてきた

今日で三日目のモムチャンです 本は持ってるのですが 新しく出たフィギュア ロビクスも買っちゃいました さっき届いたので 夜にやってみようかな 今日もがんばりました 午前中仕事があったので 家に

モムチャン二日目

今日は お仕事がお休みだったのと 子供が春休みに入ったので 朝食を食べてから、一緒にウォーキングにいきました ついていってあげるっていってくれたんです おかげで 楽しく歩く事が できました 子

モムチャンダイエット

もともと 足がすっごく太くて どんなダイエットがいいか考えたんです マイクロダイエットだとか 以前やったことがあるので 知ってるんですが 確かにやせるし 足からやせてくれるんです 栄養バランスが