今日は1日お勉強デー。 朝はいつもの納豆ご飯です。 早起きして、朝から夕方までがんばりました。 …
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今日からまた1週間スタートです。 なんだか疲れがとれなかった感じがありますが、明日・明後日は在宅勤務なのでがん…
今日は休日です。 衣替え（Tシャツなど）も洗って、洗濯大会でした。 風が強く、洗濯日和。 一仕事…
今日は土曜日！！ 実家デーですが、仕事よりは気分がいいです。 あ、仕事イヤではないのですが、やっぱり仕事なので…
今日は金曜日、やっと1週間終わったー！！ 朝食欲がなかったので朝ごはんはなし。 お昼は久々食べたかった玉子サン…
今日は朝から暖かい。 天気予報で最高気温20度とあっても、風が強かったりすると肌寒く感じたりするんですよね。 …
今日も在宅勤務日。 朝は食欲なく、でもウォーキングだけは4キロ歩きました。 お昼は納豆ご飯。 在宅勤務だとテキ…
今日は在宅勤務日。 朝食欲がなくて朝食抜き。 やっぱり食べなかった時期が長かったので、あんまり食べたくないみた…
月曜日スタートです。 今日も11時間寝ました！！ でもね、まだまだ寝れるの、おかしいねぇ。 とりあえず食欲はな…
今日は日曜日で1日オフ。 前日体調がすぐれなかったので、20時に寝て、完全復活！！ 11時間寝ました（笑） 洗…
今日は土曜日で実家デーです。 女子の日で、夜中が辛いピークだったみたいで、眠れずに寝不足です。 体動かせば楽に…
今日は金曜日ですが、女子の日で絶不調。 食欲もあまりなく、酢の物残ってたけど冷奴だけ流し込みました。 冷え性に…
昨日キュウリと乾燥わかめで酢の物を作っておきました。 今日は冷奴とキュウリとわかめの酢の物で朝ごはん。 &nb…
今日も在宅勤務日。 朝は冷奴のみ。 めかぶ高いから買いませんでした（前は特売で158円だったので買いました）。…
今日は在宅勤務日です。 朝は最近定番の冷奴とめかぶ。 めかぶ美味しいから続けたい（水溶性の食物繊維は朝いいらし…
月曜日スタートです。 前日ケンタッキーと麻婆豆腐でお腹いっぱいになり、サラダ残してしまいました。 なので朝は前…
今日は1日オフ。 ちょっとお寝坊しました。 少し冷え込みました、寒い。 朝洗濯して朝昼兼用ごはん。 玉子かけご…
今日は土曜日で、疲れているはずなのにいつもより30分早く起きてしまいました。 たぶん日の出の時刻が早くなってき…
今日は金曜日です！！ 朝は冷奴とめかぶで朝ごはん。 朝食べるとパワー出ますね。 そして夕方のお腹の反応が違う気…
今日は土曜日で、疲れているはずなのにいつもより30分早く起きてしまいました。 たぶん日の出の時刻が早くなってき…
今日は木曜日！ 今朝もしっかり朝ごはん食べました。 めかぶ・冷奴・チーズ。 ほぼ飲み物系だし、朝手軽に食べられ…
朝は冷奴とチーズでごはん。 そして4キロウォーキング。 暖かいからうっすら汗が出て、デトックス気分です（笑） …
今日は在宅勤務日。 いつもの時間に起きて準備。 ウォーキング前に冷奴とさけるチーズで朝ごはん。 …
やっぱり花見の疲れがとれません（笑） ちいさな口内炎ができ、これは栄養とって、ゆっくりしないといけないと思いま…
朝早起きして大河原までやってきました！！ 久々の5時起き辛かった（笑） ちょっと薄曇りで肌寒かったけれど、歩く…
今日は5時起き。 暖かすぎて3月31日に桜の満開発表！！ そんなにパワーなくて、見に行こうか迷って友人を誘った…
今日は朝からぽかぽか陽気です。 朝は前日作った玉子焼きで朝ごはん。 ハム入り白だし玉子焼き美味しかった！！ &…
やっと金曜日です。 在宅勤務あるから楽だけれど、まあきちんと仕事はしてるから、やっぱり疲れますね。 頭使うから…
昨日どうしても食べたくなって奮発して買ったすじこ。 すじこ入りおむすび弁当にしました。 美味しか…
本日は在宅勤務日。 今日は朝ウォーキングしました。 50分ぐらい。 ぽかぽか体があたたまるし、朝の空気気持ちい…
今日は在宅勤務でした。 土日がお天気悪かったので、朝は洗濯大会でした。 お昼は簡単ににゅうめん。 ヒガシマルの…
夜中に大きめの地震があったみたいですね。 全然気がつかなかった！！熟睡！！ 今日は月曜日スタートで、混ぜ込みわ…
今日は休日。 雨はすごいし、どこにも出かけたくなくて引きこもりしました。 整理整頓とお掃除だけした休日。 お天…
今日はあいにくの曇り空、そして明日は雨・・・・ でも在宅勤務日は晴れの予報なので、その時にお洗濯しようっと。 …
待ちに待った金曜日です！！ 今朝は30分寝坊しました。 携帯の目覚ましを6時と6時半にセットしているのですが、…
今日は朝冷奴食べたい！！って急に私のお腹が言うので、冷奴食べました。 暖かくなってきたからでしょうかね？ 本当…
水曜日は在宅勤務。 洗濯機のスタートボタンを押して4キロちょっとウォーキング。 桜の種類はわからないけれど、満…
今日は祝日。 お天気も良いし、気分もいいです。 納豆ごはんと豚汁で朝ごはん。 今日は祝日ですが、…
今日は月曜日スタート！！でも明日は祝日でお休みー！！ 今週金曜日が2回ある感じでうれしい。 今日もいつものハム…
今日は1日お休み。 お洗濯とお掃除済ませて朝昼兼用ごはんです。 めんどくさいなーと思いましたが、食べたい気持ち…
今日は休日で、実家デー。 今朝は昼間の気温が1度予報、寒の戻りみたいですね。 でも思ってたほど寒く感じなかった…
待ちに待った金曜日です。 今日もいつもの炊き込みごはんおむすび弁当。 お昼のおやつをやめて、少し体重減りました…
今日はいつものハムチーズサンド弁当。 在宅勤務あけの出勤日です。 せっかく会社に行くので、今日は昼休みはドラッ…
今日は在宅勤務日です。 朝は気になっていたカーテンを洗い、昼には乾いてました。 昼は玉子かけごはんでぱぱっと済…
本日は在宅勤務デー。 在宅と言ってもいつもの時間に起きて、規則正しくしたほうがいいかなーと思ってます。 時間が…
月曜日スタートです。 今日もいつものハムチーズサンド弁当。 飽きないの？と思われるかもしれませんが、割と繰り返…
今日はどんより曇り空ですが、なんとか乾きそうなので洗濯しました。 本当は衣替えの衣類も洗いたかったなー。 お天…
今日は朝から暖かいし、太陽ぴかーん！！です。 早速お洗濯。 海苔と玉子で急いで朝ごはん。 実家へ行ってきまーす…
金曜日です！！ うれしい、うれしい金曜日。 今日も歩くぞ！（15分だけ）の炊き込みごはんおむすび弁当。 &nb…
木曜日です。 お昼は炊き込みごはんおむすび弁当。 これを食べてすぐ15分ウォーキング。 暖かくてお外とっても気…
最近暖かくなってきたので、ちょっとダイエット？！しようかなーと。 0.5キロぐらい落としたい。 おやつ食べたい…
今日は玉子サンド弁当。 近所の梅の花が満開になってました。 春だなー。 今日はやきとりが食べたい…
3月なのに、だいぶ暖かいです。 夜はエアコンなしでOK。 朝はちょっとつけます。 暖かいのはうれしいけれど、夏…
待ちに待った？日曜日です。 昨日は21時に寝て、今朝8時に起きました。 11時間！！ 寝たー！！ 今日はね、い…
毎週毎週疲れたーと言っているおばさんのotonosamasamaです（笑） 他にいう事ないんかい！？ですよね。…
金曜日です！！ やたー！！ 今日はいつものハムチーズサンド弁当。 今日はどうしても春雨サラダが食…
昨日に引き続き今日も暖かです。 衣替えしないと。 今日は玉子焼きと炊き込みご飯弁当。 この間の土…
今朝も暖かい！！ あー、春いいですね。 今日は炊き込みごはんおむすび弁当。 今日は玉子をパックご…
2月最終日ですね。 1カ月休まず勤務すると（ま、当たり前なんですけどね）インセンティブがもらえるので、最終日は…
月曜日スタートです。 いつものハムチーズサンド弁当。 今日は業務スーパーで買いたいモノがあるので、昼ごはんはパ…
今日は1日オフ！！ 金曜日にストレスマックスになり、土曜日に落ち着いて考えて整理して。 今日は元気いっぱいです…
祝日があったから今日はすっきり目覚め！！ 実家デーなので、納豆玉子ごはんでさらっと食べてウォーキングしながら向…
二日間10時間以上寝たので元気復活です！！ 今日はやる気？！の炊き込みごはんビックおむすび弁当。 そして帰りに…
今日は寝ました、昨日の夜10時半にベットに入り気が付いたら朝の9時！！ もうちょっと寝たかったけれど、洗濯した…
水曜日ですが、明日は祝日！！うれしー！！ 明日は実家デーはお休みして、ゆっくりしますよ。 たまには休まないとね…
前日とっても体調が悪かったので早く寝たらすっきり！！ まだまだ寝たりない感じですが、今週は祝日があるので気持ち…
月曜日スタートです！！ でも今週は祝日があるので気持ちが楽。 今日は〇理がひどくて朝ごはんも無理。 もともと〇…
今日は待ちに待った？休日。 先週の日曜日は体調がよくなかったのでいろいろ片付け等できず。 今日はいろいろやりた…
今日は土曜日！！ そしてめっちゃ暖かいです。 本日は実家デーなので、朝ロールパンで簡単にホットドックでごはんで…
金曜日です！！ 今のお仕事3カ月目になり、お仕事らしい？お仕事しっかりしていて、毎日充実＆重たくなってきました…
めずらしく今日はお弁当箱のお昼ごはん。 白だしの玉子焼きが食べたかったので、お弁当にしました。 もちろん前日に…
さむーい！！ 寒気が入ってきて、とても寒い朝でした。 雪もうっすらあって、ちょっと通勤危なかった。 もうちょっ…
火曜日です。 朝はコンソメスープの残りを食べきりました。 次はどんな汁ものを作ろうか？食べたいモノが浮かびませ…
昨日も早く寝て、だいぶ背中の痛みはおさまりましたが、念のため風邪薬を飲む。 風邪薬にも鎮痛剤みたいな効果がある…
昨日は少し疲れ気味だったので8時には寝ました（笑） 寝すぎ？！なのか背中が痛い！！ 寝違えたのかな？ 風邪？イ…
土曜日の朝、今日はなぜかすっきり目覚めました。 前日から降った雪が心配なのですが、ひとまず退院した母の顔を見な…
やっと金曜日です。 今日は雪予報。 大雪になる可能性もあり・・・ 朝はゴロゴロ野菜いっぱいのコンソメスープで温…
今日は朝食欲がなかったのでごはんはナシ。 お昼はめずらしく焼きそば弁当。 冷凍庫がヤバイぐらいぱんぱんなので、…
水曜日はハムチーズサンド弁当。 ここ何日か、寝ても寝ても寝たらない。 早く寝て、8時間も寝てるのに足りません。…
朝は白菜・大根・油揚げ・キムチの残り入りお味噌汁を食べきりました。 レンチン半熟卵を入れるのがお気に入り。 お…
月曜日スタートです。 昨日のんびり過ごしたのでHP回復です！！ 作り置きの味噌汁にキムチの残りを入れちゃった。…
7連続勤務あけ日曜日。 寝たー！！ めっちゃ寝ました。 腹ペコで目が覚めて、海苔・レンチン半熟卵（もうちょっと…
土曜日です。 今日は出稼ぎデー。 7連続勤務最終日。 今日は6時起きなのでさほど早くないのですが、朝は食欲がま…
やっと金曜日！！ 朝起きなきゃ、遅刻したらヤバイという思いが強すぎて、夜中トイレに起きると「朝？今何時？」って…
木曜日です。 朝はインスタント味噌汁で朝ごはん。 また雪積もってました。 otonosamasamaの住まいは…
水曜日です。 雪もほぼとけてスニーカーで歩けるようになりました。 よかったよかった。 朝はいつものインスタント…
今日で1月終わり、早いですね。 朝は作って置いたコンソメスープ最後。 美味しかったなー。 また何か汁もの作ろう…
月曜日スタートです。 今日も作り置き具だくさんコンソメスープで朝ごはん。 雪もだいぶとけて、ホッとしています。…
日曜日ですが出稼ぎデー。 朝4時半起床でした。 あれ？よる？私起きたほうがいい時間なんだよね？と、寝ぼけながら…
土曜日の今日は実家デー。 昨日頑張って早く寝て（10時半に寝ました）7時に起きました。 9時間半睡眠ばっちりで…
今日はやっと金曜日！！ でも明日は実家で、明後日は出稼ぎからの7連続勤務。 大丈夫かしら？わたし。 朝はインス…
今日は木曜日。 もうひと頑張りですよ。 今朝は豚汁ラスト食べきりました。 美味しかった！！ また休日に汁もの作…
最大の備えをして朝！！ 寒くなかったです。 ぐっすり眠れました。 水道も出るし、お湯もでました。 ホッとした。…
今日の夜から大寒波！！ 一応最悪の事も考えてシミレーションしましたよ（笑） 朝は豚汁と、お昼のおむすび弁当から…
今日は月曜日。 1週間スタートですが、今日は出稼ぎの研修。 ちょっと遅くの帰宅になるので、気合をいれて？頑張り…
今日は9時近くまでだらだら寝ました！！ 2度寝、3度寝できましたよ。 寝れると、いっぱい疲れがとれた気がしてう…
今日は土曜日です。 疲れてる気がしたので前日早く寝たら朝すっきりですよ。 去年の流行り病後、重曹を麦茶にとかし…
やっと！やっとの金曜日です。 金曜日だと思うと、特に何も予定ないですがウキウキします。 インスタント味噌汁で朝…
近年にはないレベルの寒波がやってくるとの事で、前日の夜は水道管の凍結・給湯器の凍結など調べまくりました。 お家…
ちょっと腰が痛い・・・あ！！おしるしが！！ 〇理のため、眠気とだるさ。 中華スープ残っているけれど、今日はあっ…
今日も平常運転で朝は作り置きの中華スープを頂きました。 ゆっくりホカホカスープを飲むと体がぽかぽかになります。…
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今日は1日お勉強デー。 朝はいつもの納豆ご飯です。 早起きして、朝から夕方までがんばりました。 …
今日までの職業訓練の課題は昨日で終わらせたので、今日は安心して実家デーです。 なんだか母が寂しそうなのでね・・…
今日も朝早く起きました。 勉強を進めないと不安で仕方ない。 朝はいつもの納豆ご飯と目玉焼き。 今…
今日も実家デーです。 朝はいつもの納豆ご飯。 自宅にいるときはずーっとPCの前でお勉強なので、ウォーキング気持…
今日は実家デー。 最近早起き慣れてきました。 今日も5時半に起きて身支度を整え、ごはんを食べたら1時間半ぐらい…
今日も朝5時半に起きて用意をすませ、お勉強。 それからごはん。 そしてまた少しお勉強して実家デーでした。 &n…
今日も5時起きの早起き！ 朝はいつもの納豆ご飯。 今日は集中して職業訓練の授業受けました。 気晴らしにスーパー…
今日から職業訓練の新しい課題が受講できる日。 焦りがあって、早起きしました。 朝はいつもの納豆ご飯と冷ややっこ…
今日も早起きして朝ごはんはいつもの納豆ご飯。 1時間半ぐらい勉強して、今日までの課題はクリアしました！！ やっ…
今日も5時半起床。 朝はいつもの納豆ご飯とわかめスープ。 午前中4時間ぐらいがんばって勉強。 終わりが見えてき…
勉強がなかなか進まなくて、早起きして朝から受講しています。 今日はひさびさ実家デーなので、5時半に起きて1時間…
朝は早起きしていつもの納豆ご飯と味噌汁。 早起きの理由は勉強がすすまないから（涙） レジュメもあ…
朝はいつもの納豆ご飯。 今日も職業訓練は対面指導があるので自宅で過ごします。 ちょっと肌寒いかな？（部屋でじっ…
今日は昨日とは打って変わって穏やかな晴れ！ 衣替えのも少ししたいので、洗濯機を2回まわしました。 衣替えですが…
今日はハローワークに職業訓練の受講説明会に行きます。 明け方からすごい大雨。 朝はいつもの納豆ご飯。 &nbs…
今日もいつもの納豆ご飯。 そして実家デー。 明日からハローワーク行ったり職業訓練はじまったりと、予定が見えない…
今日も朝はいつもの納豆ご飯。 そして実家デー。 実家近くにある桜は7分？咲きぐらいでした。 お花見行きたかった…
今日は1日オフでした。 洗濯してから朝はいつもの納豆ご飯。 今日はいろいろ所用を片づけしました。…
今日も実家デー。 でも明日は衣替えしたいのでオフにします。 朝はいつもの納豆ご飯と卵焼き。 今日…
最近へんな夢ばかり見ます。 ロングスリーパーで、いつも夢を見るのですが、幽体離脱した夢は初めて（笑） 幽体離脱…
今日からまた1週間スタートです。 なんだか疲れがとれなかった感じがありますが、明日・明後日は在宅勤務なのでがん…
今日は休日です。 衣替え（Tシャツなど）も洗って、洗濯大会でした。 風が強く、洗濯日和。 一仕事…
今日は土曜日！！ 実家デーですが、仕事よりは気分がいいです。 あ、仕事イヤではないのですが、やっぱり仕事なので…
今日は金曜日、やっと1週間終わったー！！ 朝食欲がなかったので朝ごはんはなし。 お昼は久々食べたかった玉子サン…
今日は朝から暖かい。 天気予報で最高気温20度とあっても、風が強かったりすると肌寒く感じたりするんですよね。 …
今日も在宅勤務日。 朝は食欲なく、でもウォーキングだけは4キロ歩きました。 お昼は納豆ご飯。 在宅勤務だとテキ…
今日は在宅勤務日。 朝食欲がなくて朝食抜き。 やっぱり食べなかった時期が長かったので、あんまり食べたくないみた…
月曜日スタートです。 今日も11時間寝ました！！ でもね、まだまだ寝れるの、おかしいねぇ。 とりあえず食欲はな…
今日は日曜日で1日オフ。 前日体調がすぐれなかったので、20時に寝て、完全復活！！ 11時間寝ました（笑） 洗…
今日は土曜日で実家デーです。 女子の日で、夜中が辛いピークだったみたいで、眠れずに寝不足です。 体動かせば楽に…
今日は金曜日ですが、女子の日で絶不調。 食欲もあまりなく、酢の物残ってたけど冷奴だけ流し込みました。 冷え性に…
昨日キュウリと乾燥わかめで酢の物を作っておきました。 今日は冷奴とキュウリとわかめの酢の物で朝ごはん。 &nb…
今日も在宅勤務日。 朝は冷奴のみ。 めかぶ高いから買いませんでした（前は特売で158円だったので買いました）。…
今日は在宅勤務日です。 朝は最近定番の冷奴とめかぶ。 めかぶ美味しいから続けたい（水溶性の食物繊維は朝いいらし…
月曜日スタートです。 前日ケンタッキーと麻婆豆腐でお腹いっぱいになり、サラダ残してしまいました。 なので朝は前…
今日は1日オフ。 ちょっとお寝坊しました。 少し冷え込みました、寒い。 朝洗濯して朝昼兼用ごはん。 玉子かけご…
今日は土曜日で、疲れているはずなのにいつもより30分早く起きてしまいました。 たぶん日の出の時刻が早くなってき…
今日は金曜日です！！ 朝は冷奴とめかぶで朝ごはん。 朝食べるとパワー出ますね。 そして夕方のお腹の反応が違う気…
今日は土曜日で、疲れているはずなのにいつもより30分早く起きてしまいました。 たぶん日の出の時刻が早くなってき…
今日は木曜日！ 今朝もしっかり朝ごはん食べました。 めかぶ・冷奴・チーズ。 ほぼ飲み物系だし、朝手軽に食べられ…
