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チキンカツ
今日は1日お勉強デー。朝はいつもの納豆ご飯です。早起きして、朝から夕方までがんばりました。 …
やきとり
今日までの職業訓練の課題は昨日で終わらせたので、今日は安心して実家デーです。なんだか母が寂しそうなのでね・・…
回鍋肉
今日も朝早く起きました。勉強を進めないと不安で仕方ない。朝はいつもの納豆ご飯と目玉焼き。今…
ハインツのチーズハンバーグ
今日も実家デーです。朝はいつもの納豆ご飯。自宅にいるときはずーっとPCの前でお勉強なので、ウォーキング気持…
残り物ののこりものとサラダ
今日は実家デー。最近早起き慣れてきました。今日も5時半に起きて身支度を整え、ごはんを食べたら1時間半ぐらい…
帯状疱疹とお惣菜の肉団子と残り物
今日も朝5時半に起きて用意をすませ、お勉強。それからごはん。そしてまた少しお勉強して実家デーでした。 &n…
実家で作ったサンマバーグと新生姜の肉巻き
今日も5時起きの早起き！朝はいつもの納豆ご飯。今日は集中して職業訓練の授業受けました。気晴らしにスーパー…
なるとの半身揚げ
今日から職業訓練の新しい課題が受講できる日。焦りがあって、早起きしました。朝はいつもの納豆ご飯と冷ややっこ…
おろし蕎麦
今日も早起きして朝ごはんはいつもの納豆ご飯。 1時間半ぐらい勉強して、今日までの課題はクリアしました！！やっ…
お刺身三昧
今日も5時半起床。朝はいつもの納豆ご飯とわかめスープ。午前中4時間ぐらいがんばって勉強。終わりが見えてき…
久々に実家デー
勉強がなかなか進まなくて、早起きして朝から受講しています。今日はひさびさ実家デーなので、5時半に起きて1時間…
勉強が意外とヘビー
朝は早起きしていつもの納豆ご飯と味噌汁。早起きの理由は勉強がすすまないから（涙）レジュメもあ…
手羽元のさっぱり煮と味噌汁
朝はいつもの納豆ご飯。今日も職業訓練は対面指導があるので自宅で過ごします。ちょっと肌寒いかな？（部屋でじっ…
塩からあげの残りで酢鶏
今日は昨日とは打って変わって穏やかな晴れ！衣替えのも少ししたいので、洗濯機を2回まわしました。衣替えですが…
青椒肉絲
今日はハローワークに職業訓練の受講説明会に行きます。明け方からすごい大雨。朝はいつもの納豆ご飯。 &nbs…
旨塩からあげ
今日もいつもの納豆ご飯。そして実家デー。明日からハローワーク行ったり職業訓練はじまったりと、予定が見えない…
麻婆豆腐丼
今日も朝はいつもの納豆ご飯。そして実家デー。実家近くにある桜は7分？咲きぐらいでした。お花見行きたかった…
厚揚げ麻婆豆腐
今日は1日オフでした。洗濯してから朝はいつもの納豆ご飯。今日はいろいろ所用を片づけしました。…
実家で作った餃子
今日も実家デー。でも明日は衣替えしたいのでオフにします。朝はいつもの納豆ご飯と卵焼き。今日…
和風ステーキ
最近へんな夢ばかり見ます。ロングスリーパーで、いつも夢を見るのですが、幽体離脱した夢は初めて（笑）幽体離脱…

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レモンバターチキンソテーとキュウリとカニカマの和風サラダ
今日からまた1週間スタートです。なんだか疲れがとれなかった感じがありますが、明日・明後日は在宅勤務なのでがん…
手羽中のから揚げ
今日は休日です。衣替え（Tシャツなど）も洗って、洗濯大会でした。風が強く、洗濯日和。一仕事…
ステーキ
今日は土曜日！！実家デーですが、仕事よりは気分がいいです。あ、仕事イヤではないのですが、やっぱり仕事なので…
豚ヒレ肉の竜田揚げ
今日は金曜日、やっと1週間終わったー！！朝食欲がなかったので朝ごはんはなし。お昼は久々食べたかった玉子サン…
カレー
今日は朝から暖かい。天気予報で最高気温20度とあっても、風が強かったりすると肌寒く感じたりするんですよね。 …
ブリのバターソテー
今日も在宅勤務日。朝は食欲なく、でもウォーキングだけは4キロ歩きました。お昼は納豆ご飯。在宅勤務だとテキ…
焼きシャケとキノコのマリネ
今日は在宅勤務日。朝食欲がなくて朝食抜き。やっぱり食べなかった時期が長かったので、あんまり食べたくないみた…
お漬物でごはん
月曜日スタートです。今日も11時間寝ました！！でもね、まだまだ寝れるの、おかしいねぇ。とりあえず食欲はな…
シチュードリア
今日は日曜日で1日オフ。前日体調がすぐれなかったので、20時に寝て、完全復活！！ 11時間寝ました（笑）洗…
行者ニンニクと牛肉の炒め物
今日は土曜日で実家デーです。女子の日で、夜中が辛いピークだったみたいで、眠れずに寝不足です。体動かせば楽に…
冷凍のイカフライ
今日は金曜日ですが、女子の日で絶不調。食欲もあまりなく、酢の物残ってたけど冷奴だけ流し込みました。冷え性に…
やきとりと菜の花の中華風お浸し
昨日キュウリと乾燥わかめで酢の物を作っておきました。今日は冷奴とキュウリとわかめの酢の物で朝ごはん。 &nb…
手羽元のさっぱり煮と菜の花の辛し和え
今日も在宅勤務日。朝は冷奴のみ。めかぶ高いから買いませんでした（前は特売で158円だったので買いました）。…
筍ごはん
今日は在宅勤務日です。朝は最近定番の冷奴とめかぶ。めかぶ美味しいから続けたい（水溶性の食物繊維は朝いいらし…
またまた牛バラ焼肉
月曜日スタートです。前日ケンタッキーと麻婆豆腐でお腹いっぱいになり、サラダ残してしまいました。なので朝は前…
ケンタッキー
今日は1日オフ。ちょっとお寝坊しました。少し冷え込みました、寒い。朝洗濯して朝昼兼用ごはん。玉子かけご…
麻婆豆腐
今日は土曜日で、疲れているはずなのにいつもより30分早く起きてしまいました。たぶん日の出の時刻が早くなってき…
牛バラ焼肉
今日は金曜日です！！朝は冷奴とめかぶで朝ごはん。朝食べるとパワー出ますね。そして夕方のお腹の反応が違う気…
麻婆豆腐
今日は土曜日で、疲れているはずなのにいつもより30分早く起きてしまいました。たぶん日の出の時刻が早くなってき…
フライドポテトとミニグラタン
今日は木曜日！今朝もしっかり朝ごはん食べました。めかぶ・冷奴・チーズ。ほぼ飲み物系だし、朝手軽に食べられ…