プール

昨日からプールで水中ウォーキング始めました。 昨日は1時間、今日は30分やったのですが体の負担もほとんどなくイイ感じです。

上昇103日目(開始139日目)

これから仕事で初夜勤。 いつも参考にしてます。

上昇102日目(開始138日目)

ちょっとおなか下しぎみ。 いつも参考にしてます。

上昇100日目(開始136日目)

いつも参考にしてます。

上昇97日目(開始133日目)

いつも参考にしてます。

上昇94日目(開始130日目)

朝晩の体重が一緒。 食べ過ぎなかったし、暑い中少し歩いたからかな? 追記・・・寝る前ドカ食い。 いつも参考にしてます。

上昇93日目(開始129日目)

ものすごく食べすぎ! いつも参考にしてます。

上昇92日目(開始128日目)

今日は間食が多かった。 クックパッドのTV見てたらお好み焼き食べたくなってつい・・・ いつも参考にしてます。

上昇91日目(開始127日目)

ブログもマメグラの記録もサボってました。 あれもやんなきゃ、これもやんなきゃって感じで1つできないともういいやってなっちゃう。 もっとシンプルに、あまり力を入れずにやっていけたらと思います。 いつも参考にしてます。

上昇52日目(開始88日目)

ブログ更新サボってもマメグラで体重だけでも記録していこう。 ダイエット情報満載！

上昇47日目(開始83日目)

ダイエット情報満載！

上昇46日目(開始82日目)

今日からバイトの研修でした。研修自体は座って話しを聞く感じですが、 そろえなきゃいけない書類などで研修時間の合間に歩き回りました。 暑かったしちょっと大変でした。 ダイエット情報満載！

上昇35日目(開始71日目)

ダイエット情報満載！

上昇33日目(開始69日目)

ダイエット情報満載！

上昇32日目(開始68日目)

ダイエット情報満載！