はちみつブリ照り

今日のメニューぶりの蜂蜜照り焼き昆布の大根煮水菜と卵のサラダ白菜と油揚げのお味噌汁*手抜きレシピ*蜂蜜ブリ照り材料ぶりの切り身 2切れ醤油 大さじ2酒 …

白菜の煮浸し

今日の一品白菜の煮浸し*手抜きレシピ*材料白菜 3枚位油揚げ 1枚鰹節 お好み量醤油 小さじ2/3だし 170ml塩 小さじ1/4酒 大さじ1/2作り…

中華風南蛮漬け

今日の一品*中華風南蛮漬け*材料お好みの野菜で・・・根菜のほうが食感は良いかも。レンコン 1/3しめじ（エリンギ） 適量ピーマン 2個パプリカ 赤…

豚マヨきのこ

今日のメニューブロッコリーのミルクスープ豚マヨきのこキャベツの千切り 塩ごま油ドレッシング*手抜きレシピ*豚マヨきのこ豚コマ 150gきのこ （お好みのきの…

おかずけんちん

今日のメニューおかずけんちんかじきまぐろのなめこあんかけ大根としいたけのお味噌汁今日はおかずがボリューム満点なので2品だけ。*手抜きレシピ*おかずけんちん材料…

牛ひき肉じゃが

今日のメニューは牛ひき肉じゃが中華風野菜オムレツトロかつおのお刺身大根と油揚げのお味噌汁*手抜きレシピ*牛ひき肉じゃが材料牛ひき肉 お好み量ジャガイモ 2～3…

牛ロースステーキとコーンポタージュスープ

今日のメニュー牛ロースステーキ 玉ねぎのおろしソースポテトとマカロニのサラダコーンポタージュスープガーリックバターライス*手抜きレシピ*コンポタージュスープ材…

ポテトとブロッコリーのホイル蒸し焼き

写真を・・・・全体写真撮るの忘れちゃった＞＜おかずのみの写真です。。。ﾄﾎﾎ今日のメニュー豚の角煮ポテトとブロッコリーのホイル蒸し焼き春キャベツと油揚げのお味…

鯵の竜田揚げ

今日のメニュー鯵の竜田揚げ おろしポン酢かけ豚しゃぶと豆のゴママヨ和えホウトウ雑穀ご飯*手抜きレシピ*鯵の竜田揚げ材料鯵 2切しょうが 少々レンコン 半分か…

ツナの豆腐ハンバーグ

今日のメニューは鮭といくらの親子ご飯ツナと豆腐ハンバーグ大根のあんかけ煮豚汁*ツナと豆腐のハンバーグ**手抜きレシピ*材料マグロの剥身 100g豆腐 1…