近況状況やエクササイズ情報など情報を掲載しています。是非遊びにきてください♪
ピラティスは心・体・精神のエクササイズです。 脂肪燃焼効果・心の歪みを正すなどの他にもリラックス効果やストレスの軽減など心・精神にもとても良いです。 レッスン終了後はみなさん気持ちが良かったとおっしゃられています♪ 一度お試しあれ！
2019年8月
ヤプログさんには長年お世話なりました。ヤプログさん終了するお知らせが来ました。引っ越しします！https://ameblo.jp/kaorins-1031/引っ越し先にも遊びにいらしてください(*^^…
朝起きるとエアコンが一番あたる場所にこんなのが、落ちてました！(*^^*)わかってらっしゃる可愛い〜♪…
自分は、天ぷら食べたくて生徒様のお庭でとれた、ゴーヤ天ぷらにしてみました。苦味が美味しい(*^^*)ちゃんと料理しましたよ♪ご馳走様でした。…
本日は、自主的ヘルパーさんお一人様JJーず様としめじに、夕飯の差し入れ！料理作るのは良いけどチャリンコ配達が大変なのよね本日も汗かきました！…
ヤプログさん来年1月でサービス終了しちゃうそうです。サービス終了ってことは今までの記録も消えちゃうんだろうな〜10年の歩み10年の食べログ10年のおちゃらけ老後に見て懐かしむことも出来なくなるのねとっ…
ヤプログさんには長年お世話なりました。ヤプログさん終了するお知らせが来ました。引っ越しします！https://ameblo.jp/kaorins-1031/引っ越し先にも遊びにいらしてください(*^^…
商売道具レッスンウエアー忘れた(^_^;)ありゃりゃりゃ本日は忘れんぼデー！朝一でも、依頼を受けてたプロフィールお持ちするのを忘れた暑さのせいよね仕方な〜い(*^^*)自分には甘い私でっす。…
社員食堂行く？と、粋な生徒様このネーミングが好き(*^^*)じゃっ、現地集合で〜とジリジリ暑さの中歩くこと1分社員食堂に到着！近すぎなので、社員食堂と呼んでます。楽しいお喋りしながら、ご馳走様でした(…
諸事情で料理出来ないとまわってきた素材私もそんなに食べてる暇ないんですけど〜無駄にするのも、勿体ないで、この暑い朝に常備菜作ってみました！野菜は冷凍室にうんうんなんか、私って偉いな〜と自画自賛してみま…
眠くて眠くて眠くてとにかく眠くて夜もグッスリなのに昼もグッスリ電車もグッスリ体力調整してるんだろうな！睡眠10時間以上です。寝るおばさんは、育つ！眠いよ〜…
本日も暑さが恐い一日ですね！ 暑さ対策お忘れなく うちも、るう姫のためにいつもより一度低めで出掛けます。 私は日焼け止め持参しました！ …
長すぎ！！！平気で10時間とか寝ちゃいます。いくらでも寝れる昼寝2時間しても夜は普通にグースカピーレッスンのない日は、人並みの睡眠時間で大丈夫レッスンの日は目が開いていれないくらい眠くて眠くてまっ、我…
昨日は週代わりレッスンラテンサンバを行いました♪参加されてる生徒さんのお顔を見ると楽しそう〜(*^^*)これが私の喜びとなります。骨盤EX日曜なので、初めてのお顔が沢山結構スパルタ気味に皆さんのため息…
本日東村山、サンパルネ12時30分〜13時20分ラテン13時30分〜14時30分骨盤EXご参加お待ちしてます。…
前期練習会終了しました。皆様、ご協力ありがとうございました(*^^*)今年は、仕上がりが出遅れてしまいましたが後期は気合い入れて頑張ります！練習会おやついつも沢山のおやつ差し入れありがとうございます(…
豊島園の花火長年練馬区に住んでいて豊島園の中から花火見たの初めて〜近い低い煙い火事？ってくらいとにかく近い！ビックリした〜(*^^*)お腹が痛くてビール飲めなかったのが残念！…
恒例のおはぎ 少し小ぶりになったそうです！ 小ぶりの方が好き〜(*^^*)…
びっくらぽん…
朝からふっふ〜っと踊ってみた！るうちゃんが呆れた顔で見てたのでお前の母さん、お馬鹿〜♪と言ってみた(*^^*)今月のラテンは、ふっふ〜です！お楽しみに…
夏だから暑いよね(*^^*)暑さになんて負けないぞ！今日も楽しく過ごしましょう♪…
2019年8月
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