すおはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 6月のテーマがアップされましたパールシュヴァ系で、身体の体側を伸ばします。腹斜筋腹横筋をしっかり動かしま…
横浜市港北区大倉山「一木ヨーガスタジオ」のブログ。スタジオのご案内のほか、講師陣の楽しいお話も満載♪
公式ホームページもございますので、是非ご覧ください。 http://ichiki-yoga.com/
11月のテーマ「整える」は足です。足の基本体操で足を整え、自分の行きたい所へ行きたい時にいくつになっても行けるようになりましょう。 「鍛える」はアルダ・ナー…
おはようございます！一木ヨーガスタジオの布施です。気持ちの良い秋晴れが続いています。今朝の空 風はひんやりしていますが、心地よいです。今日は綿毛布や、ソファカ…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今朝は暖かく感じます。窓を開けたままヨーガをしても、寒くなかったですゆるゆる断捨離続けてます。調理器具も減ら…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。15周年記念オリジナルTシャツを販売します絵美先生のデザインですかわいいかわいい4匹ちゃんが、回転の三角のポ…
緊急事態宣言発令により、今までスタジオクラスの定員を16名とさせていただいておりましたが、宣言解除により11月1日より定員を20名に変更いたします。クラス前後…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 YouTubeのアップが続いてます今回は、「平舟のポーズ 1分間やってみた」です。 一木先生の素晴らしい平…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。雨の朝です。苦手な瞑想に集中しやすいですゆるゆる断捨離続けてます。年末までを目標に、少しずつ手放します椅子や…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今朝は秋晴れです急に気温が下がりました。スタジオのエアコン、つい数日前まで冷房していたのに、昨日は暖房をつ…
こんにちは、一木ヨーガスタジオ山田です。ぼんやりしていてブログアップ遅くなってしまいました長期払いで、特典利用が残っている方は、お時間許して気持ちが向きました…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。雨の朝です。雨音が落ち着きますヨーガ教師の角田先生亡き後も、道友会の先生方が引き継いて下さり、浦和でのヨーガ…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。10月も半ばになりました。はやいです今月のテーマは「腸を整え る！」です。腸の様子をいつもより意識して過ごし…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。朝から雨が降っています。静かな朝です。日曜日、トライアスロンの応援の為、千葉の稲毛海岸公園に行ってきました …
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です！9日㈯の3クラス目に、10月2週目の動画撮影を行いました動画撮影の後は、ミーティングがあることもあり、講師全…
新型コロナウィルス感染対策のため、夜クラス開始時間を18時45分としておりましたが、 緊急事態宣言の解除、及び、感染者数の減少が続いているため、アンケート結果…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。キッキンの整理をしていて、見て見ぬ振りをしていたキッチンの壁紙がかなり汚れているのが、気になりました試しに「…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 YouTube講師対談、第2弾がアップされました 今回は伊藤美由紀先生です美由紀先生は、現在、クラスでの指…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。季節外れの気温の高さですが、風は涼しくて秋を感じてます今朝も気持ち良い朝です。昼は、30度近くになるようです…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日も晴天、お洗濯日和です少し前のお彼岸の最終日、秩父に父のお墓参りに行ってきました。母は、朝の体調次第で行…
いつも一木ヨーガスタジオをご利用いただきありがとうございます。お陰様で、10月1日で一木ヨーガスタジオは15周年を迎えることができました‼️去年からのコロナ感…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 10月になりました。台風の影響で雨のスタートです。今年もあと3ヶ月。皆さん、昨年末に立てた今年の目標はどん…
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すおはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 6月のテーマがアップされましたパールシュヴァ系で、身体の体側を伸ばします。腹斜筋腹横筋をしっかり動かしま…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨年の夏の終わりに、学生時代のクラブの50周年コンサートに参加しました。その時のメンバー11名で、お疲れ様会…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先週末の土曜日はミーティング6月のテーマの写真を撮影しました。6月のテーマはパールシュヴァ（脇を伸ばす）です…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。最近読んだ本です先日、生徒さんからオススメされた本！「檀 」 沢木耕太郎さん読みました図書館に行ったら書庫に…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。ボブ・マーリーの伝記映画が公開され、観に行ってきました「ONE LOVE」学生の頃、初めてレゲエ音楽に触れ好…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 昨日、ブログを読んで下さった生徒さんが、「燕は戻ってこない」のドラマ観てます。考えさせられる内容で面白いで…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。本好きの生徒さんから、以前ブログに紹介した「燕は戻って来ない」をやっと読め、とても面白かったです！と声をかけ…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 日本禅道友会の東日本研修会に参加しました場所がJR川口駅前のリリアから王子駅の北トピアに変わりました。今回…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 1日1つ手放すと1月に決めて、2月になったらいつの間にか忘れてしまっていました💦 反省してGW中に断捨離…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日は母の日でした。2人の母には少し早目に感謝を伝えました。母にはカーネーションの鉢植えをクッションカバーが…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今朝の空雲一つない気持ちの良い青空です。毎年9月の防災の日に防災用品をチェックするのですが、お水の消費期限が…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 介護の事、生死について時々考えます。 生と死につての多くの著書があるノンフィクション作家、佐々涼子さんの本…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。何年も前からアーユルヴェーダの健康法 で、朝、お白湯を飲んでいます。1ヶ月前に歯科医に口の乾燥を指摘され、ガ…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日の気温と日差しは夏でした外出したらちょっと頭痛が💦熱中症注意です。お散歩がてら鯉のぼりを見に不動橋まで行…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日は朝から良いお天気です☀ 一昨日の雨と寒さから一転、GW後半は良いお天気の日が続きそうですね昨日はテニス…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。4月29日のチャリティーヨーガには、沢山の方にご参加を頂きました晶子先生のInstagramにスタジオいっぱ…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 ゴールデンウィークが始まりました お出かけする方もたくさんいると思いますが、ちょっとの時間でもヨーガを忘れ…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日は季節外れの暑い日でしたね。そんな中、浅草での研修会、ハタの会に参加しました浅草は益々海外の方の観光客や…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日、久しぶりに一木先生先生と御朱印巡りに 行ってきましたあいにくの雨でしたが、雨もまた趣があります今回は、…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。以前、臨済宗円覚寺の総長、横田南嶺さんのYouTubeを紹介しました。今もリアルタイムではありませんが聞いて…
おはようございます！一木ヨーガスタジオの布施です。 今日から6月です 6月のテーマは、みなさんからリクエストがあったお悩み、「下腹ポッコリを改善」ですアルダ・…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。5月も今日で終わりですね。今月はダイエットがテーマで猫のポーズを2週間、太陽礼拝を2週間、家でのヨーガにプラ…
おはようござい一木ヨーガスタジオの布施です。雨の朝です☔雨もいいな〜と思ってます。きっかけは、スタジオの更衣室で、生徒さんとお天気の話をしていて、「雨も嫌いじ…
おはようござい一木ヨーガスタジオの布施です。 スタジオのウエルカムボードが変わりました絵美先生作！新緑の美しい季節ですね〜近所の散歩道の緑も美しいです好きな…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 絵美先生のブログの山菜、美味しそうですね〜山菜採り誘ってほしいです！ちょうど今読んでいる本に、山菜の版画の…
こんにちは、一木ヨーガスタジオ 山田です動画クラスの方も元気でいらしたら嬉しいです今月のテーマはダイエット……ですが、今の時期も美味しいものがたくさんあります…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先週の金曜日は、浅草の研修会でした。日本禅道友会の歴史や現状の話。 アーサナは○ジャーヌシールシアの変形した…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 5月なのにこの数日暑かったですね。体調崩していませんか？土が多かった野菜畑が急に伸びて緑いっぱいになってま…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先日、人間ドックの後にSOMPO美術館に行ってきました 入口です。 「ブルターニュの光と風」6月11日…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今月のテーマの「ダイエット」3週目の今日からスーリヤ・ナマスカーラ「太陽礼拝」になります。太陽礼拝は、ヨー…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 前回のブログに小川糸さんの本「針と糸」を紹介しましたが、その中に「自分の幸せと誰かの幸せ」があります。 小…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 お散歩、続けてます。毎日が理想ですが、時間のある日にヨーガと同じ、無理をしないで行ける日に行ってます先日の…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今年のGWは如何でしたか？私は平常運転で過ごしました。GW初日は、皆さんと一緒にチャリティーヨーガ娘の家に…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。GW最終日です。今日は雨ですが、お天気に恵まれ暑い日が多かったですね。昨日は風がとても強かったです。外出から…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 物を増やしたくないので、なるべく買うのを控えてます。本も図書館で借りることが多いいのですが、ヨーガの本は読…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。ゴールデンウィーク、如何お過ごしですか？先月も浅草のヨーガ研修会に行ってきました。日本禅道友会の八田先生を講…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 5月のテーマがアップされました。みなさんからのリクエストが多くあった「ダイエット」がテーマです一木ヨーガで…
こんにちは。一木ヨーガスタジオの大島です。 GW真っ只中の方も多いでしょうか 以前大倉山に、【世界アトミ食堂】というカレー屋さんがあったのをご存知でしょうか。…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今月のテーマは瞑想でした瞑想が好きになりましたか？好きな瞑想法、見つかりましたか？もう少し詳しく瞑想を知りた…
おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 新しい体験談がアップされました。怪しい広告のようですが、本当の話です。半年間で10キロダイエットです 詳し…
