晶子ファームと最近の2人の母

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先週の土曜日のミーティングの時に、晶子先生からスナップえんどうを頂きましたプリプリ塩コショウで蒸し焼きしま…

観葉植物

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。4月なのに夏のような日があったり、昨日はひんやりして、春は気温の変化が激しいですね以前のブログで触れましたが…

浦和の研修と再びフジ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 浦和研修に行って来ましたはじめに、色々な事故や事件があり、毎日のニュースで気持ちが外へ向かってしまいますが…

家事と鼎泰豊

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。ずっと先延ばしにしていた家事（いつものことです）冬物のセーターとマフラーの手洗い洗濯。布団カバーの洗濯して、…

ダイアログ・イン・ザ・ダークと奇跡の人

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。新宿御苑の続きです。公園の千駄ヶ谷門から出て、もう一つの目的地「ダイアログ・イン・ザ・ダーク」に行きました照…

新宿御苑

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日は朝から雨です。晴れている日の瞑想は、鳥の囀りに癒やされていますが、雨音にも癒やされます。お友達と待ち合…

野鳥の森とハナミズキとフジ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 最近お散歩のブログがばかりです。花粉症の方はお散歩厳しいですよね家の近くにキャンベルタウン、野鳥の森があり…

ショート動画の撮影

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先週の土曜日に2週目の動画撮影をしました。いつも元気な一木先生 Instagramにショート動画をアップす…

びっくり！

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 春の日差しの中での散歩、楽しんでいます時々通る道にあるお店が、和食屋さんに変わっていて、（ずっと気づかず2…

両手にトカレフ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 フレディみかこさんのノンフィクション本、「ぼくはイエローでホワイト、ちょっとブルー」以前のブログに書きまし…

体験談と聞き間違い

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 新しい体験談がアップされました一木ヨーガスタジオは、圧倒的に女性が多いのですが、今回の体験談は男性です。私…

浅草名所七福神めぐり

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 一木先生との神社仏閣巡り今回は、浅草名所七福神に行ってきました。隅田公園の桜🌸と空と一木先生！ 浅草名所…

城北中央公園と吉川桜通り

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 絵美先生のオススメ映画、気になりますお花繋がりです。母に会いに行った帰り、地下鉄有楽町線の氷川台駅から徒歩…

心を澄ませて

こんにちは〜一木ヨーガスタジオの山田です！動画クラスのみなさまもスタジオクラスのみなさまもお元気でしたら嬉しいですまずは花つながり⇧歯医者さんの定期検診帰りに…

4月のテーマと中目黒の桜

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今年のテーマは、一年を通して、みなさんから伺ったお悩み改善です。 4月は「心を整える」で瞑想（ディヤーナ）…

お花見

おはようございます。一木ヨーガスタジオの大島です。 桜、満開ですね！中目黒の桜のライトアップを観てきました。 今年は久しぶりのライトアップとのことで大混雑を覚…

ミモザと韓国料理と沈黙の行

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先週のWBCの優秀、素晴らしかったですね。今はコーチや監督の裏話も興味深いです  WBCの予選をしていた頃…

4月の動画受付開始のお知らせとテーマ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 3月25日より、4月の動画配信お申込受付を開始しました4月の受講方法は動画を選択の方は、お振込とお申込みの…

スイートポテトとブラウニー

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  気温ご高くなったので干しいも作りはカビが心配なのでお休みしています。茹でたさつまいも🍠を、スイートポテ…

自由が丘でランチとお散歩

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 2月に一木先生のお宅で1日ベビーシッターをしました。私は楽しく遊んでいただけなのですが、一木先生がお疲れさ…

早咲きの桜とカウンセリングヨーガ日程表

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 近所の早咲きの桜が満開です🌸青空と桜が素敵！   姿勢を意識してお散歩しています4月のカウンセリングの日…

ドリームホースとランチ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 いつも一緒にテニスをしているお仲間が、映画鑑賞が趣味で、毎週映画館に通っています。私が久しぶりに観た「ザリ…

お友達・ご家族ご紹介キャンペーン

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  お友達・ご家族ご紹介キャンペーンが始まりました。大切な方へヨーガをおススメしてみませんかマスク着用のルー…

ヨーガのお陰でちょっと成長

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 ヨーガは心と身体を整えてくれますが、何十年もヨーガをしていても、私は整っていないことだらけです それでも最…

チャリティーヨーガのご案内

コロナ禍でずっとお休みしていましたが、「チャリティーヨーガ」を行います 3月29日（水） 10：00〜11：00参加費＝500円予約不用で、どなたでも参加可能…

浅草研修と神谷バー

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先月の浅草の研修の前、久しぶりに浅草観光文化センターに寄ってみました。（隈研吾さんの素敵な建物です）展望テ…

おでん車

こんにちは一木ヨーガスタジオの山田ですすっかり暖かくなってきましたねすっかりブログをアップし忘れていましたまだ寒かった日に作ったおでんです（詰めすぎ）三段出汁…

マスクの着用ルールとウエルカムボード

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。2月10日に政府方針により「新型コロナウイルス感染症対策によるマスク着用ルールを3月13日より緩和し、屋内外…

日光街道越ヶ谷宿雛めぐり

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 近所の工務店にパンフレットが置いてあり、日光街道を歩きながら「雛めぐり」のイベントがあると知り、歩いてみま…

寒川神社と羽根木公園

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。一木先生との御朱印巡り、「寒川神社」に行ってきました相模國一之宮と称され、約千六百年の歴史を持つ神社です 場…

3月の瞑想の会

瞑想の会のお知らせ 3月18日（土） 14：15〜15：15参加費＝1,100円（税込）定員＝15名、先着順当日直接スタジオへお越しください  詳細は下記をご…

母とお雛祭り

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 気がつけば3月。今日は桃の節句ですね。手芸教室で母が紙で作ったお雛様🌸先日は母の好物、干しいも、りんご煮…

美味しいご飯（馬車道大かわ）

こんにちは。一木ヨーガスタジオの大島です。 今年は月に1回はブログを書こう！と決めたのに、2月に書けず3月になってしまいました。ギリギリアウトです 一木ヨーガ…

3月のテーマ

 【3月のテーマ】 今年のテーマは、みなさんから伺ったお悩み改善です。 3月は「姿勢を整える（簡易体操3）」です。 毎週「簡易体操3」と隔週で「背中で合掌」か…

3月の動画配信受付のお知らせ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今月もあと2日、もうすぐ3月ですね。この時期、体調崩しやすいので、気をつけています3月の動画配信の申込受付…

生徒さんが先生

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  ヨーガの講師をさせてもらっていて、ヨーガをお伝えしていますが、いつも生徒さんに教えて頂いてます膝の怪我で…

ムスコ物語とヴィオラ母さん

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 漫画家、文筆家のヤマザキマリさん。フアンですヤマザキマリさんの本面白かったので2冊紹介します。「ムスコ物語…

大倉山公園梅林

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日、スタジオクラスの後に、大倉山公園の梅林に行ってきました ポカポカ陽気で、老若男女、沢山の方が梅を楽しん…

お菓子好きは遺伝？

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。お年賀に頂いたお菓子。賞味期限をチェックしながら、3月末まであるので、ゆっくりと楽しもうと思っていたのですが…

毎日の瞑想と瞑想の会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今年の目標の1つ、毎日瞑想20分！があります。冬のこの時期、朝起きたらスマホのタイマー20分セットして、お…

ステーキパーティー

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 息子達が一緒にご飯食べよう！と誘ってくれ、我が家でステーキパーティーをしました ステーキ肉とローストビーフ…

ザリガニの鳴くところ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 全世界で累計1500万部を売り上げ、2021年の本屋大賞小説部門第1位の「ザリガニの鳴くところ」ディーリア…

越谷梅林公園

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 昨日の雪、越谷は午前中降っていましたが、午後は雨になりました。いつも混んでいるスーパーがとても空いていまし…

シクラメンと最近の母たち

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 母のベランダのシクラメンの咲きました赤い花が最初に。ピンクも咲き始め、もう一鉢は蕾のままです スタジオのシ…

月夜の森の梟

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  スタジオや母に会いに行くとき、長時間電車に乗っています。以前はヨーガの本を読んでいましたが、恥ずかしなが…

いちご狩り

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今年も息子のお誕生日祝いを兼ね、千葉のいちご狩園へいちご狩りに行ってきました🍓去年と同じ梶農園へコロナ対…

オススメ！カウンセリングヨーガ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。2月になりました2月のカレンダー今年こそ！と張り切って決めた今年の目標、忘れていませんか1年間休ますスタジオ…

2月のテーマ

2月のテーマがアップされました 今年のテーマは、みなさんから伺ったお悩み改善です😊 2月は「腰痛改善（簡易体操1）」です。 腰痛や反り腰、さらには体重増加の…

干しいも作ってみました！

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  ブログでさつまいも🍠愛をいつも語っていますが、干しいもが簡単に出来ると知って作ってみました さつまいも…

瞑想の会のお知らせ

 瞑想の会、来月も開催いたします！   2月19日（日） 14：15〜15：15参加費＝1,100円（税込）定員＝15名、先着順当日直接スタジオへお越しくださ…

Plantedと大倉山から日吉までのお散歩

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日のミーティングの後に、絵美先生が園芸店「Planted」に行くと聞き、一木ヨーガ園芸部の晶子先生と私、ご…

わたしは「セロ弾きのゴーシュ」

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨年、ブログで養老孟司さんの著書の紹介で、中村哲さんの事を書いたところ、読んでくれた生徒さんから、中村哲さん…

2月動画クラスの受付開始のお知らせ

 2月の動画配信お申込受付を開始いたしました2月動画を選択なさる方は、お振込とお申込みのメール送信両方をお願いいたします。 お振込後の動画お申込のメールには、…

石垣島合宿

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 絵美先生の納豆はんぺん美味しそう作ってみます旅行中に便秘になり、「ガス抜きのポーズ」で解決した事を以前のブ…

納豆の食べかた

こんにちは一木ヨーガスタジオ 山田です。今年も明けてだいぶ経ちますがどうぞよろしくお願いします唐突ですが、納豆お好きですか先日、苦手というお声を伺ったので、子…

最新YouTube

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。   一木先生のYouTube、「腰痛のお悩み改善しませんか？」がアップされました 内容は簡易体操1番です。…

全人健康法とGTSアートプロジェクト

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今朝は風が強くて寒い朝です。昨日は、浅草の研修会でした。佐保田鶴治先生の著書「八十八歳を生きる」ヨーガとと…

浦和ヨーガ研修

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今年最初の浦和のヨーガ研修に参加しました。今年は🐰兎年。調神社の年です 絵馬も兎になりました。お詣りをし…

ミーティングと加湿器

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 週末はミーティングでした。一木先生からの連絡事項の後、悦子先生からホームページの説明を受けました何度聞いて…

ガス抜きのポーズの効果とプレスバターサンド

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  今年は自分の身体を実験台にして、ヨーガをします！と、以前のブログに書きましが、今月のテーマの「ガス抜きの…

パリの空の下で、息子とぼくの3000日

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。悦子先生のおせち料理、とっても美味しそうです 図書館に予約していた本が、年末に用意できたと連絡がありました「…

お久しぶりです、大島です

こんにちは。一木ヨーガスタジオの大島です。 今年の目標のひとつ、ブログを書く！ ということで、ブログではとてもお久しぶりです 皆様、明けましておめでとうござい…

久伊豆神社

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 目覚めたら、風が強くてびっくりしました。今日は北風だそうです。スタジオにお越しの際は、暖かくして来て下さい…

カレンダーと手帳

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今年のカレンダーですエスニックファッションや雑貨を扱っている「チャイハネ」で購入しました。カレンダーと一緒…

バーコードリーダーの復活とパフェ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。   一昨日、バーコードリーダーの不具合の件をブログに書きましたが、昨日悦子先生の神の手で蘇りましたどうかこ…

バーコードリーダーの不具合と動画撮影

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日からスタジオクラスが始まりましたお正月気分の抜けない中、（私だけ？）沢山の生徒さんに来て頂きました。あり…

お正月

明けましておめでとうございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今年の元旦は、義母と一緒にお墓参りをした後、我が家に来てもらい、一緒にお祝いがしました玄関のお花…

新年のご挨拶

みなさん、あけましておめでとうございます。一木です。 一木ヨーガの今年のテーマは月毎にみなさんのお悩みを改善していこう、というものになっています。まず1月は便…

千歳烏山散策

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今年中に会いたいと思っていたお友達と、ギリギリ会えましたいつも行ってみたい所を相談して決めています。今回は…

2023年1月のテーマ

 2023年1月のテーマがアップされました。来年のテーマは、今年の秋にみなさんから伺ったお悩み改善です😊 1月は「便秘改善」「もっと腸を元気に」です。 詳細…

スタジオ大掃除第2弾と忘れ物

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日は今年最後のスタジオクラスです。今年も皆さまのお陰で、スタジオクラス、動画クラスを続けることができました…

クリスマス

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日のクリスマス🎄 は、千葉の娘の家へ遊びに行ってきましたコメダ珈琲でボリュームたっぷりのランチをシェアし…

はかり屋 ジビエ料理

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日は風が強くて寒かったです。今朝も寒く、お布団から出れなくで、ヨーガをサボリがちの年末です少し前になります…

母の部屋の大掃除とシクラメンの蕾

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 我が家の大掃除はまだ終わっていませんが、昨日で母の部屋の大掃除は終わりました母に見つからないように、不用品…

明治神宮

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  東京十社のお詣りが終わりましたが、この度、東京にある勅祭社の1つ、明治神宮に行ってきました一木先生は明治…

大掃除日和とクリスマスキャンドル

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 昨日は曇で一日中寒かったですね。一昨日は、お天気が良くて暖かく、休日で大掃除日和でした窓、網戸のお掃除とカ…

瞑想の会とスタジオ入口のウエルカムボード

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 コロナ禍でずっとお休みしていた「瞑想の会」を来年1月21日（土）に行います  詳しくは下記をクリックして下…

スタジオの大掃除とカウンセリングのおススメ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 12月10日のミーティング後に、第一弾スタジオの大掃除をしました1年の感謝を込めて、窓を磨き床を拭き拭き終…

長期払いのお申し込みと来年の干支

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 長期払いの申し込みが始まりました。年払いをお申し込みいただくと、な、なんと1ヶ月分のお月謝（5500円）が…

捨てる基準と大掃除

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。以前のブログに書きましたが、大掃除の前の断捨離をしています。洋服も穴があいたりすればすぐ捨てるのですが、まだ…

師岡熊野神社と法華寺

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 一昨日、スタジオクラスの前に、師岡熊野神社に行ってきました前回お詣りした時は、担当のスタジオクラスの時間を…

世間とズレちゃうのはしょうがない

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日は寒くて暗い一日でした。朝、お布団にもうちょっといたい！と思って、もうちょっとがずっとになり、怠け者にな…

のる鉄

こんにちは今年もあとひと月ですね。動画クラスのみなさんもスタジオクラスの皆さんも元気にお過ごしいただけたら嬉しいですまたも少し前のことですが、、よく晴れたお休…

浅草の研修とすみだリバーウォーク

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。12月に入り気温が急に下がりました。寒いの苦手です今朝はヨーガをサボって、サッカー応援して熱くなりました。凄…

今年の11月

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日で11月も終わりです。毎年11月には大掃除に取り掛かるのですが、今年は出遅れています。不用品の整理をして…

12月のテーマ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 12月のテーマがアップされました動かす・鍛える・燃やすのテーマは「アルダ・ナーヴァ・アーサナ」平船のポーズ…

浦和のヨーガ研修と鰻のランチ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。お友達と浦和ヨーガ研修会に行ってきました恒例の調神社にお詣りに行ったら、今月も七五三の可愛い子ちゃん達で賑や…

勤労感謝の日

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。勤労感謝の日は、新嘗祭を由来とする祝日で、収穫を感謝し、食べ物を作ってくれる人、働いている人、一緒にいて励ま…

スポーツの秋 テニスとオリジナルTシャツ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。食欲の秋からスポーツの秋へ2ヶ月近く行けなかったテニス🎾久しぶりに行ったら、コートの駐車場の木がすっかり色…

高尾山とヤマザキマリの世界

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 久しぶりに高尾山へハイキングに行ってきましたヨーガ講師仲間が、高尾山で滝行をしていて、滝行の指導資格があり…

旬のものとお土産のお菓子

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 旬のものは美味しいです密が沢山入った林檎や、甘い柿シャインマスカット、そして里芋頂きました旬のものは美味し…

大根の収穫と母とお散歩

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 母の住まいは都内なのに畑が多く、今は大根の収穫の時期です。先日、ベランダから見たら面白い風景がチンアナゴみ…

義母との旅行その2

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 義母との旅行の続き、もう少しお付き合い下さい普段は少しか食べない朝食を、義母の苦手なお魚以外はしっかり食べ…

義母との旅行その1

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。最近の義母の体調を考えると、旅行は厳しいかなぁ？と思いながらも、誘ってみたら、「行きたい！」との事近場の温泉…

2週目の動画撮影の様子

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 火曜日の3クラス目に、動画の撮影がありました。写真は、ショート動画を撮影している絵美先生です動画撮影のクラ…

東京十社巡り 白山神社

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 東京十社巡りを始めたのが、2021年3月26日、コロナ感染拡大の為、お休みしたので時間がかかりましたが、十…

秋晴れとお腹周りマイナス4センチ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。気持ちの良い秋晴れの日、近所にお散歩に行きました。藤棚には実がなっていました公園の葉も色づいています。 道端…

母とお散歩とウバティー

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。暖かい日は、母を車椅子散歩に誘います 体調が悪いと、車椅子でも外に出る気分ではないようで、この10日間で2度…

11月の動画のアップとスタジオの入口のお花

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 11月1週目の動画がアップされました 今月、動画での受講を選択なさった方は、パスワードをご入力して、いつで…

今月のテーマ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 11月になりました。今朝は寒く、朝、お布団からでるのが辛くなってきました  11月のテーマのテーマがアップ…