居酒屋メニュー

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 久しぶりに 家族が集まり家で食事をすることになり、飲んべぇが多いので、居酒屋メニューにしました😁ひじきの煮…

1日1捨てとふたりの母

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 急に寒くなりました9月からの1日1捨て生活続いてます。ボロボロのテニスシューズや使っていない枕、ゴムの伸び…

浦和のヨーガとランチ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。お友達と一緒に浦和のヨーガに行ってきました 今回の会場は南浦和にある文化センターです。会館入り口の彫刻「希望…

秋といえは 読書

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今月の瞑想のテーマは「秋といえば」で様々な秋をイメージしています 私は一年中食欲の秋で、秋の食べ物がすぐに思…

ご紹介で体験無料

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 10月1日から、生徒さんからのご紹介であれば、体験費が無料になりました大切なご家族、お友達を是非ご紹介下さ…

10月のテーマ 連続のアーサナ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 10月のテーマは連続のアーサナです 1週目はシュバーナ・アーサナ（犬のポーズ）を行います。写真下は下を向い…

おかげさまで18周年

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日で9月も終わりです。昨日はチャリティーヨーガに大勢の方のご参加ありがとうございました明日から10月！スタ…

浦和のヨーガ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。浦和のヨーガに参加しました浦和の改札でたらねぶたがありましたいつものように調神社にお詣りして近くの会館へはじ…

入谷の勉強会と石が語ること

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。入谷の勉強会に今月も参加しました。今回はタントラや六派哲学等の講義がありました。わからないことごが多い中、タ…

岩手の旅

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。母の故郷は岩手県です。今年の春ごろから、母に会いに行く度に、岩手に行きたい！と言われ続けていましたベットから…

カゴバッグのご縁

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日はエアコンつけずに過ごしています。秋がやっと訪れたのでしょうか昨日、大倉山の駅前でインドのお洋服やアフリ…

3ヶ月払いの受付とギャザースカート

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 2024年10月〜12月のお月謝、3ヶ月払いの受付を開始しましたスタジオ追加特典を一回お付けします！ 詳し…

スタジオの花壇と1日1捨て

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。スタジオの花壇のお花達が頑張ってます伸びて倒れそうなお花に晶子先生が添え木をしてくれました。  ちょうど電車…

メメンとモリとかくれてしまえばいい

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。人気の絵本作家のヨシタケシンスケさん。「メメンとモリ」メメンちゃんとモリちゃんのほっこりする絵と言葉の数々。…

ウエルカムボードとベトナム料理

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 残暑厳しい毎日ですが💦スタジオのウエルカムボードが秋に変わりました絵美先生作  9月のイベント29日にチャ…

永平寺と白山平泉寺

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 もう少し神社仏閣巡り、お付き合い下さい 長野県から福井県へ移動🚙 東尋坊を観光し ホテルに泊まり、翌日は大…

善光寺

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 神社仏閣巡りのブログ続きます戸隠神社の五社参拝を終え、善光寺へ   本堂内陣お戒壇めぐりをしました 真っ暗…

戸隠神社

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。神社仏閣教会と祈りの場所に惹かれます。今回、長野県と福井県の神社仏閣に行かせてもらいました早朝に家を出発し、…

テニスとなりたい自分

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 真夏の8月はお休みだったテニス。昨日、オソルオソルひと月ぶりにテニスをやりました 日差しはありましたが、風…

瞑想の会と母の誕生日

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今月の瞑想の会は第一週の9月7日にありますヨーガは調身、調息、調心の三位一体。身体を調え、息を調え、心を調…

BLANK PAGE 空っぽを満たす旅

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今朝は晴天☀太陽が眩しいです。数ヶ月前に図書館にリクエストした本の順番が回ってきました内田也哉子さんの「BL…

9月のテーマ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。越谷は早朝から雷、強い雨が降っています。日本全国、台風の被害が心配です明日から9月ですね。9月は関節系のアー…

浅草研修会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。台風10号の影響が心配です。どうかこれ以上被害が出ませんように🙏月に一度の浅草研修会に行ってまいりました晴天…

8/29日のチャリティーヨーガお休みのお知らせ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。台風10号の接近、進路気になりますね発生した時は、今日関東に上陸予想でしたが、スピードを落として接近していま…

珈琲とスイーツ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 有難いコーヒーを頂きました太宰府天満宮の珈琲で鳥居のパッケージです。太宰府には世界一になったバリスタがいら…

入谷の勉強会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 月に一度の入谷での勉強会に参加しました座学はシヴァ・サンヒター伊藤武さん著書の楽しいイラストの本で、講義を…

免疫アップの最強セットリスト

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 一木先生が免疫についての講習会に参加され、クラスで時々お話しされています講習会講師の飯沼一茂先生は、医学博…

体験談とゴムの木

  おはようございます。 一木ヨーガスタジオの布施です。 新たに体験談がアップされました膝の痛みを改善する為にダイエット時間を決めて每日ヨーガをする事の大切が…

明日のための夜ヨーガ開催決定とインド製品

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 明日のための夜ヨーガ開催決定です  当日急に時間が出きた方、予約なしで参加出来ますので、直接スタジオにお越…

お盆休み

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日お知らせしましたが、今日は台風7号接近の為、スタジオお休みさせて頂きます。台風被害がないよう祈ります🙏 …

8/16(金)台風7号接近に伴う臨時休講のおしらせ

日頃、一木ヨーガスタジオをご愛顧いただきありがとうございます。台風7号の接近に伴い、8/16（金）は終日臨時休講とさせて頂きます。受講を予定されていた生徒さん…

ひと粒の種と食

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。ひまわり🌻とサルビアの花が咲きましたすでに元気がないですが、この猛暑で咲いてくれました春にお友達から種を頂き…

スタジオ大掃除

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 週末の土曜日、スタジオ大掃除をしましたエアコンのお掃除もするので、エアコンは止め、窓、網戸、床掃除、トイレ…

我孫子と民藝

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 千葉の我孫子のお友達の家に遊びに行ってきました。同い年で遠い親戚、幼い頃からの仲良しです 我孫子 は昔別荘…

明日の為の夜ヨーガとオクラ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 イベントのお知らせです。8月23日（金）明日のための夜ヨーガを開催します。    5名以上で開催します。詳…

発酵食品

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 猛暑が続いています なんとか8月も元気に過ごしたいので、日頃のヨーガと食事に気をつけて、発酵食品を意識して…

千葉の海とお野菜

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 千葉の娘の家の換気と草むしりに早朝出かけました。暑い中の草むしりするのは厳しいなぁと覚悟していたのですが、…

神護寺と伊豆栄

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。「神護寺ー空海と真言密教のはじまり」に行ってきました 空海さんを推している一木先生と一緒に、上野の東京国立博…

8月のテーマと浦和のヨーガ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 酷暑の7月が終わり、明日から8月ですね。8月のテーマは「ヴィパリータ・カラニー」（逆転系）を学びます 詳し…

明日のための夜ヨーガと東日本研修会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 7月26日の「明日のための夜ヨーガ」に大勢参加いただき、ありがとうございました一緒に参加した晶子先生撮影次…

ウエルカムボードとテニスと義母

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 スタジオのウエルカムボードが夏に変わりました。夏の花、ひまわり🌻ヨーガをしているマスコットちゃんが可愛い絵…

観葉植物と土用の丑の日

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今日も朝から暑いですね。スタジオのゴムの木にコバエがいて、今ベランダで育てていますが、先日、我が家にもコバ…

アーサナ勉強会につきまして

 いつもお世話になっております。一木ヨーガスタジオです。お申し込み頂いていたアーサナ勉強会につきまして、都合により今回開催を見送る事になりました。日程等調整し…

高尾山の水行

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 ヨーガの講師仲間のМさんが、高尾山の水行道場に通っていて、指導の許可を頂いたと聞いていました 一度、瀧行を…

明日のための夜ヨーガ開催決定

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 明日のための夜ヨーガの開催決しましたご予約頂いた方、お待ちしております急に予定が空いた方も是非ご参加下さい…

ミョウガと入谷の勉強会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 テニスのコーチからミョウガを頂きました 冷奴の薬味に度々スーパーで購入しているので、と〜ってもありがたく頂…

アロハフェスと東日本研修会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 連休は如何お過ごしでしたか？私は越谷レイクタウンのアロハフェスに行ってきました フラダンスやレイづくりの催…

龍雲寺と串の坊

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  一木先生と久しぶりの御朱印巡りに行ってきました 今回は私の希望で、世田谷の龍雲寺さんにお参りしました。龍…

ヨーガの合宿

 おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先日、ヨーガの合宿に一泊で参加してきました 場所は九十九里の海が目の前のホテルです。会議室を借りて楽しく…

お土産と大倉山駅のツバメ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。博多のお土産を頂きましたごま鯖、めんべい、ラーメンと明太子めんべいは大好物ごま鯖はお酒にもご飯にも相性がよく…

浦和のヨーガ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日も猛暑でしたね〜越谷もとても暑いです💦先月末になりますが、浦和のヨーガに参加しました始まる前に調神社へち…

アーサナ勉強会のお知らせ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 勉強会のお知らせですヨーガを仕事仲間やお友達等に教えたい方や、アーサナをもっと学びたい方に、9月から 第1…

バーンズさん

 こんにちはご無沙汰してます一木ヨーガスタジオ 山田です。間が空き過ぎててびっくりです、スミマセン……去年からのネタもポロポロ出していくつもりです！もはやいつ…

浅草の勉強会と茅の輪くぐり

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先月末に浅草の勉強会に参加しましたいつものように、浅草神社にお参りし、茅の輪くぐりをして穢れを払いました。後…

イベントのお知らせ

 おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 7月26日（金）19時から20時に「明日のための夜ヨーガ」のイベントを開催します ◯今日の快適な睡眠の為…

7月のテーマとユウギリソウ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今年も半分過ぎました。明日から7月です。7月のテーマはバランス系を学ぶです  ヴィリクシャ・アーサナ（立木…

チャリティーヨーガとあん

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 明日はチャリティーヨーガですワンコインで今月の復習と来月の予習が出来ます 光っていて見にくくてスミマセン💦…

スタジオのウエルカムボードと半年払いの受付開始

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。スタジオ入口のウエルカムボードが紫陽花に変わりました可愛いマスコット達がシャバーサナしてます。絵美先生作花壇…

足の裏の感覚

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 1週間前に円覚寺の横田南嶺管長のYouTubeで、 座禅をするための体操を教えてもらいました  第1258…

義母のお誕生日と残念な出来事

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 昨日は国際ヨガデイヨーガのお仲間は、築地本願寺へ早朝出かけて、雨の中ヨーガをしました国際ヨガデイは義母のお…

太郎稲荷神社とヨーガとは

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。月に一度の入谷での勉強会。勉強会の前に、近くの太郎稲荷神社にお参りしました。住宅街にある小さな神社です。落ち…

本日の夜クラス開催します。

こんにちは！一木ヨーガスタジオの布施です。本日は雨の中、スタジオにお越し下さりありがとうございました夜のクラスも通常通り行いますで、お待ちしております今日の雨…

父の日

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。日曜日は父の日でした私の父も夫の父も亡くなっているので、父の日は二人のことを思い出し、ちょっとしんみりします…

動画撮影

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  梅雨入り前ですが、真夏のような暑さです💦外は暑く、電車は冷房が効いていて、気温の差に慣れずにいます昨日は…

お野菜

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  昨日は野菜を頂いたり、直売所で買い物をしたり、お野菜に縁があるで日でしたテニスのコーチからじゃがいもを、…

ヨーガ・セラピー

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  以前のブログで口の乾燥の事を書きましたが、口の乾燥と違和感が今も続いています 数年前に購入した「ヨーガ・…

瞑想の会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 週末の土曜日は、瞑想の会でした「瞑想の会は趣味です」と言って、ほぼ毎回参加している勉強熱心な晶子先生と違い…

立山黒部アルペンルートと上高地

ソおはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 一度行ってみたかった黒部ダムに行ってきました 今回は乗り物が複雑なので、ツアーを申し込みました。 1日目…

浅草研修と豆腐バナナアイス

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先月末、月に一度の浅草の研修に参加しました。いつものように、浅草寺と浅草神社にお参りしました 浅草神社浅草…

バザーと芍薬

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 お世話になったテニスのコーチが手作り品を出展すると連絡を頂き、行ってきました 場所は吉川の公共施設おあしす…

スタジオのお花と生徒さんとのおしゃべり

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。スタジオの入口がクチナシに変わりました晶子先生撮影素敵いい香りだそうですコロナが5類感染症になり1年過ぎまし…

6月のテーマ

すおはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 6月のテーマがアップされましたパールシュヴァ系で、身体の体側を伸ばします。腹斜筋腹横筋をしっかり動かしま…

同窓会とニクオン

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨年の夏の終わりに、学生時代のクラブの50周年コンサートに参加しました。その時のメンバー11名で、お疲れ様会…

テーマ撮影とかおり先生の舞台

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先週末の土曜日はミーティング6月のテーマの写真を撮影しました。6月のテーマはパールシュヴァ（脇を伸ばす）です…

檀 星を掬う 窓ぎわのトットちゃん

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。最近読んだ本です先日、生徒さんからオススメされた本！「檀 」 沢木耕太郎さん読みました図書館に行ったら書庫に…

ボブ・マーリー ONE LOVE

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。ボブ・マーリーの伝記映画が公開され、観に行ってきました「ONE LOVE」学生の頃、初めてレゲエ音楽に触れ好…

大倉山駅の燕

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 昨日、ブログを読んで下さった生徒さんが、「燕は戻ってこない」のドラマ観てます。考えさせられる内容で面白いで…

ボンクラの女子会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。本好きの生徒さんから、以前ブログに紹介した「燕は戻って来ない」をやっと読め、とても面白かったです！と声をかけ…

東日本研修会と飛鳥山公園

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 日本禅道友会の東日本研修会に参加しました場所がJR川口駅前のリリアから王子駅の北トピアに変わりました。今回…

断捨離

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  1日1つ手放すと1月に決めて、2月になったらいつの間にか忘れてしまっていました💦 反省してGW中に断捨離…

母の日

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日は母の日でした。2人の母には少し早目に感謝を伝えました。母にはカーネーションの鉢植えをクッションカバーが…

防災用品のチェックと簡単レシピ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今朝の空雲一つない気持ちの良い青空です。毎年9月の防災の日に防災用品をチェックするのですが、お水の消費期限が…

エンド・オブ・ライフと夜明けを待つ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 介護の事、生死について時々考えます。 生と死につての多くの著書があるノンフィクション作家、佐々涼子さんの本…

アーユルヴェーダとお散歩

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。何年も前からアーユルヴェーダの健康法 で、朝、お白湯を飲んでいます。1ヶ月前に歯科医に口の乾燥を指摘され、ガ…

こどもの日

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日の気温と日差しは夏でした外出したらちょっと頭痛が💦熱中症注意です。お散歩がてら鯉のぼりを見に不動橋まで行…

テニス日和

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日は朝から良いお天気です☀ 一昨日の雨と寒さから一転、GW後半は良いお天気の日が続きそうですね昨日はテニス…

浦和の研修とスフレドリア

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。4月29日のチャリティーヨーガには、沢山の方にご参加を頂きました晶子先生のInstagramにスタジオいっぱ…

5月のテーマと韓国料理

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 ゴールデンウィークが始まりました お出かけする方もたくさんいると思いますが、ちょっとの時間でもヨーガを忘れ…

浅草の研修会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日は季節外れの暑い日でしたね。そんな中、浅草での研修会、ハタの会に参加しました浅草は益々海外の方の観光客や…

小網神社と水天宮の御朱印巡り

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日、久しぶりに一木先生先生と御朱印巡りに 行ってきましたあいにくの雨でしたが、雨もまた趣があります今回は、…

はじめての人におくる般若心経

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。以前、臨済宗円覚寺の総長、横田南嶺さんのYouTubeを紹介しました。今もリアルタイムではありませんが聞いて…

スポーツジム体験

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先日、お友達に誘ってもらいスポーツジムの体験に行ってきました スタジオレッスンを受ける為には、ネット予約が必…

1日フリーの過ごし方

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先日、まるまる1日フリーの日がありました朝、ヨーガ三昧の後はやることリストを順番にやりました麻のバックにイ…

コラム「忘れられない」

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  一木富佐栄のヨーガコラムがアップされましたタイトルは「忘れられない」です。  2011年の東日本大震災。…

目黒川と八鶴湖の桜

 おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今年の春はお花見🌸期間が長くて、楽しめました 先週末の土曜日、スタジオに行く前に立ち寄った目黒川の桜🌸  …

銀河鉄道の父

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。門井慶喜さんの小説「銀河鉄道の父」読みました宮沢賢治フアンの私映画化もされていて、役所広司さんが父役で、賢治…

スタジオの入口

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 スタジオ入口のウエルカムボードが春になりました 絵美先生作🌸瞑想の会のお知らせも母のベランダで預かっていた…

ふたりの母とお花見

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 暖かくなり、桜🌸が満開になりました。日曜日に、ふたりの母とお花見に行ってきました母とは、陸上自衛隊の駐屯地…

すみだ北斎美術館と両国散歩

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先日お友達とすみだ北斎美術館へ行ってきました  近代的な建物で公園内にあります。 有名な富嶽三十六景北斎漫画…

散歩と桜

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 年に一度の人間ドックに行ってきました 少し早目に着いたので、近くの緑道をお散歩。桃園川緑道です。 今にも雨…