花重谷中茶屋

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 お友達に誘そわれ、「花重谷中茶屋」さんでお茶をしました日暮里駅6分、谷中霊園の入り口にあります。明治時代に…

出羽三山へ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 山形県にある出羽三山へ行って来ました 出羽三山とは、「月山、羽黒山、湯殿山」の三つの山の総称で、古来より修…

北とぴあデビュー

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 ヨーガ禅の提唱者で、インド哲学の学者である佐保田鶴治先生は、日本禅道友会の創始者です。その日本禅道友会の東…

LINEスタンプと僕は死なない

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 絵美先生が一木ヨーガスタジオのキャラクターでLINEスタンプを作ってくれました スタジオに貼ってあるチラシ…

今月のテーマと姿勢改善イベントとアルバム

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。感謝の20周年の10月  10月のテーマは「腰を調える（簡易体操1）」と「マールジャーラ・アーサナ（猫のポー…

20周年 大抽選会と体験無料

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 皆さまのお陰で20周年を迎える事が出来ました🎉ありがとうございます。ガーランドは絵美先生作大抽選会も始まり…

瞑想リトリート

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 瞑想続きになりますが、ヨーガ友達に誘ってもらい、テーラワーダ仏教僧侶のアチャン・ニャーナラトー師の瞑想のリ…

西方寺さんの瞑想の会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  先週の土曜日、ミーティングの後に西方寺さんの瞑想の会に参加させて頂きました晶子先生のインスタで知り、ずっ…

金継ぎ屋さんと金継ぎの家

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 月に一度の「ハタの会」に行ってきました台東区寿町の区民館は、最寄り駅は田原町ですが、浅草駅まで歩くのが恒例…

20周年大抽選会とはじめての優しいヨーガ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  一木ヨーガスタジオは10月1日でオープン20周年を迎えます20周年を記念して、ハズレくじなしの大抽選会を…

台風のあとのセミと浦和のヨーガ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日は台風🌀の接近に伴い、臨時休講させて頂き、ご不便おかけしました🙏被害はなかったでしょうか？今朝、6時過ぎ…

瞑想の会とスタジオのお花

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 昨日は瞑想の会がありました  一木先生より、 ワクワクして日々を過ごすには心が整っていないと楽しく過ごせな…

ウエルカムボードと入谷の勉強会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 スタジオ入り口のウエルカムボードが新しくなりました絵美先生作20周年のボードです20のボードから覗いている…

藤田一照さんのいない坐禅会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 日曜日、藤田一照さんの坐禅会に、ヨーガ友達2人と行ってきました場所は逗子駅からバスで約25分、徒歩25分の…

Tシャツお渡しとオリーブの丘

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 20周年の記念Tシャツが届きましたご予約いただいた皆さま、スタジオでお渡し出来ます2500円になります。よ…

読書と料理

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先日の大雨予報で、晶子先生にスタジオクラスを代わって頂いた一日。一日家にいて、読書と料理をしましたお友達か…

オンライン茶話会と岩泉ヨーグルト

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 昨日は、初めての試み、オンライン茶話会がありました動画クラスの方中心に、動画を6年近く続けて下さっているベ…

母の誕生日とお墓参り

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 昨日はスタジオ 担当でしたが、大雨予報の為、晶子先生に代わって頂きました🙏ご迷惑おかけしています。いつもあ…

森鴎外記念館

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  文京区にある「森鴎外記念館」へ行ってきました森鴎外の旧居「観潮楼」の跡地にあり、30歳から亡くなる60歳…

テニス再開と林真理子さん

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 9月になり、テニスの練習が始まりました 久しぶりのテニスコートには、サルスベリの花が咲いていましたコーチ始…

ガンダーラの仏像と仏法と九段会館

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 お友達に誘われて、半蔵門ミュージアムに行ってきました「ガンダーラの仏像と仏法」ガンダーラは仏像が初めて作ら…

チャリティヨーガと今月のテーマ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 昨日と今朝は涼しく、過ごしやすいですね。 一昨日の29日はチャリティヨーガでした。大勢の方のご参加ありがと…

豪雨と夜船閑話

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。記録的豪雨の石川県の羽咋市に後輩が住んでいます。後輩は無事でしたが、退職後にリクルートされた職場の工場がかな…

入谷のヨーガとゴーヤチャンプル

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 月に一度の入谷のヨーガ勉強会今回はヨーガ・スートラの講義をして頂き、足の基本体操をして、「寝る禅」を皆でシ…

暑気払い

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 テニス仲間にヨーガをお伝えして、19年ぐらいになります✨お世話になったコーチや先輩、テニス教室からサークル…

スタジオ大掃除

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先週の土曜日は、半年に一度のスタジオ大掃除でした  カーテン外してお洗濯新しいコインランドリーは、洗剤を用…

空海と真言の名宝

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  特別展「空海と真言の名宝」に一木先生と行ってきました会場は東京国立博物館東京メトロの上野駅から徒歩15分…

優しいヨーガのイベントとゴムの木

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  生徒さん以外、外部の方向けのイベントのお知らせです9月23日（水）祭日13:00〜14:00一木ヨーガス…

寝る禅

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 お盆の最終日、円覚寺の横田南嶺老師のイベント、「寝る禅」 に参加しました人気のイベントで、 受付と同時に満…

明日の神話と渋谷の人間関係

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 ヨーガの講習会で知りあったヨーガ友達に、 昨日スタジオクラスの後に会いました2年前、高尾山の滝行でお世話に…

憤怒の人

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今年の4月に作家の佐藤愛子さんが102歳で亡くなり、その佐藤愛子さんの娘さん、杉山響子さんの本「憤怒の人」…

壁紙の張り替えとキッチン

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 越谷の家に引っ越しをして、30年が経ちましたあちこち傷んでいるのを見て見ぬふりをして暮らしているのですが、…

撮影とミーティング

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 週末は写真撮影とミーティングでした。悦子先生のご主人のとしさんがカメラマンです和弥先生の講習プロフィール写…

覚悟の力とウエルカムボードとお花

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 京都の夏期特別研修の後、延暦寺に一緒に行ったお友達から宮本祖豊さんの著書「覚悟の力」を貸してもらいました。…

大量のお野菜とカレーライス

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 母の冷蔵庫経由で、妹の家庭菜園野菜を貰っていましたが、今回はわざわざ届けてくれる事に  沢山の種類のお野菜…

夏の大掃除とムクゲとプール

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 娘家族が泊りに来るので大掃除しました見ないふりしている場所に埃が溜まっていますお風呂掃除も丁寧にし、家電の…

20周年記念Tシャツと毎週採りたて野菜

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 一木ヨーガスタジオはお陰様で10月に20周年を迎えます記念をして、オリジナルTシャツを制作しました。 前面…

チャリティヨーガと8月のテーマ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 毎月、29日にチャリティヨーガを開催しています今月も沢山の方のご参加頂きました。ありがとうごさいます🩷チャ…

マンゴーパフェとDIE WITH ZERO

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今月はお誕生日月なので、家族や仲の良いお友達に会う機会が多く嬉しいです先日は、お孫ちゃんのお世話で何かと忙…

3人のバースデーパーティ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 週末に7月8月生まれの悦子先生、晶子先生、私の3人のバースデーパーティをして頂きました 今回は一木ヨーガの…

ジビエ料理でお祝い

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 私のお誕生日のお祝いに、息子家族と一緒に食事をしました4年ぶりになる「uetro」（ウエトロ）越谷駅徒歩1…

暑すぎる埼玉と浦和ヨーガ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 暑い中、ヨーガ友達と浦和のヨーガへ参加しましたヨーガ友達は神奈川と東京に住んでいます。改札待ち合わせで顔を…

晶子先生のお野菜と健康セミナー

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 週末のミーティングの時に、晶子先生から採りたて野菜を頂きました 妹からのナス🍆とコーチからのジャガイモを加…

入谷のヨーガと沢木興道さん

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 西教寺の夏期特別研修に、入谷のヨーガのお仲間が4名参加しました。 講義と講演は全員一緒ですが、行法は別々の…

夏野菜とスタジオのお花

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  家庭菜園をしている妹がキュウリ🥒とナス🍆を、重たいけどもらって欲しいと連絡がありました受け取りは母の冷蔵…

比叡山延暦寺

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 西教寺の夏期特別研修会がお昼に終わり、お友達と比叡山延暦寺へ行ってきましたケーブルで延暦寺へ向かいます。日…

第60回ヨーガ禅夏期特別研修会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  7月10日から二泊三日のヨーガ禅夏期特別研修会に参加しました 毎年、京都の西教寺さんであります。前回参加…

久しぶりのテニスと観葉植物

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  6月と7月1週目はテニスの日に雨が降って、5週間お休みでした🎾その間に、試合に出ているお友達がある大会で…

スタジオの花壇とシクラメン

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 スタジオの花壇の植え替えをして頂きました💐梅雨の時期は雨が多く、雨を含んだ土は重く、タイミングが難しいよう…

コナズ珈琲と急に具合が悪くなる

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 春頃、近所に出来たハワイアンカフェレストラン「コナズ珈琲」さんいつ通っても駐車場がいっぱいで人気のレストラ…

団子坂周辺散歩

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 お友達の学校の支援会の方々にヨーガをお伝えする機会を頂きました 場所は千代田線千駄木駅。お友達と出かけるの…

健康セミナーとささやカフェ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今年はじめに、長年マラソンをしていたヨーガ友達の膝が痛くなり、手術をするかどうか迷っていました。ヨーガはじ…

夏の体験無料キャンペーンと7月のテーマ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日から7月、2026年も半分が過ぎました  7月は1ヶ月間、体験無料キャンペーンを行います☺️佐保田鶴治先…

ハタの会とヨーガ・スートラ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 月に一度のヨーガ勉強会、ハタの会へ行ってきましたいつものように浅草駅から降りて、好きな道を通って行きます。…

父の日と採りたて野菜

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日はスタジオ担当日でしたが、台風🌀の影響を考え、遠方から通っいる私を心配し、一木先生が代わって下さる事にな…

一木ヨーガの生徒さんと入谷のヨーガ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今日は木曜日、大失態から1週間経ちました今週火曜日のスタジオクラスの前に、大失態の告白をしたら（ブログやイ…

国際ヨーガデイ2026

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 6月21日は国際ヨーガデイです2014年、インドのナレンドラ・モディ首相が国連総会で、「ヨーガは、心と体、…

浦和のヨーガ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日はお友達と浦和のヨーガへ待ち合わせの駅のホームから、私の失敗談をはじめ、会っていなかった出来事などすぐお…

大失敗

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 やらかしました昨日のスタジオクラスを、今日と勘違いして、昨日の①クラスに穴をあけてしまいました 雨の中、朝…

布薩のすすめと一丁焼きこたろう

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先週の日曜日、鎌倉の円覚寺の「第30回布薩のすすめ」に参加しました布薩とは、仏教の修行者や信者が定期的に集…

カフネと食堂かたつむり

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。今日は朝から雨が降ってます☔静かに瞑想が出来ました。（短い時間です）最近読んだ本2冊  昨年の本屋大賞「カフ…

大倉山公園とマリーナ ピッコラ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今週の火曜日、スタジオクラスの後、雨が上がったので、久しぶりに大倉山公園へお散歩に行きました。蝶々が迎えて…

箱根

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先々週の週末、娘家族と箱根に遊びに行ってきました 土日の箱根は久しぶりだったので、人が多くてビックリしまし…

プランターのお花とブッダがせんせい

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 梅雨の前にプランターのお花の植え替えをしました 物価高の昨今ですが、マリーゴールドやサフィニアは100円ち…

幸せと思うことを心にうかべる瞑想とニンニクの花

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  今月の瞑想のテーマは「幸せと思う事を心にうかべる」です。ヨーガに出会い、心を調えることを学ぶうち、幸せと…

観葉植物の植え替えと瞑想の会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。モンステラが大きくなって、バランスが悪くなったので、植え替えをすることにしました 支柱は自然素材だと、気根が…

臨時休業のお知らせと夜の日記

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 越谷、強い雨が降っています昨日、ホームページやLINEでお知らせしましたが、本日のスタジオクラスはお休みさ…

新しい公式ライン登録のお願いと今月のテーマ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  一木ヨーガスタジオでは、公式LINEから定期的にお知らせをしておりましたが、この度新しい公式LINEアカ…

スタジオ入り口と夕日

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  スタジオ入り口のウエルカムボードが夏に絵美先生作虹が素敵🌈5/29日、昨日のチャリティヨーガは終了しまし…

魔女トレ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  昨日は晶子先生と「魔女トレ」に参加しました西園美彌先生が指導するレッスンがアスリートの間で「魔法のように…

ヨーガ合宿と昭和の森公園

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  週末、ヨーガ合宿に参加しました 場所は千葉の土気駅から車で10分弱、昭和の森フォレストビレッジです。外に…

紫陽花とオリズルラン

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  母の部屋のベランダの枯れていた紫陽花とオリズルランが元気に 4月末の紫陽花冬の間、枝だけで心配していまし…

パニプリと入谷のヨーガ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。   入谷のヨーガで一緒に勉強している先生から、インド発祥のストリートスナック食「パニプリ」のプリの乾燥の元…

松尾神社と埼玉県護国神社

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。昨日は午前中、浦和のヨーガで心身を整え、先月に続き武藏一宮 氷川神社へ行ってきました参道を通る為、今回はさい…

バースデーパーティと港の見える丘公園

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。晶子先生のインスタに投稿されていましたが、先月お誕生日の絵美先生のバースデーパーティが土曜日にありました🩷年…

季節の花と野菜と図書館

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。お散歩しながら図書館へ行く沿道の「さつき」が今奇麗です一昨日のさつき図書館に本をリクエストしていて、人気の本…

母の日色々

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。先週の日曜日の母の日に、娘家族と母に会いに行ってきました母と一緒に小さいケーキとシュークリームを食べました甘…

スタジオ立て看板とバック収納の仕切り

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 スタジオ屋外の立て看板が新しくなりました 20年近く活躍してくれた、旧看板は、一木先生のお友達がステンシル…

ゴールデンウィーク中の断捨離

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 1日1捨てをしていしたが、いつの間にやら忘れていて、家の中は相変わらず物が多くスッキリしませんゴールデンウ…

テニスコートの小花とガバオライス

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  昨日は2週間ぶりのテニス🎾ちょっと暑かったですが、風もなくテニス日和で良い汗かきました休憩していたらベン…

観葉植物の新しい葉と花

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 春になり、鉢植えの花も元気に咲いていますが、観葉植物のグリーンもグングン伸びで元気です モンステラの新しい…

ミンギュル・リンポチェさんの瞑想

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  ヨーガの先生から、瞑想のイベントを教えてもらい、先日参加しました  ミンギュル・リンポチェさん、ネパール…

今月のテーマと山下公園の薔薇とママ友

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  今月のテーマは「ブラフマー・ムドラー」で首を整え「アルダ・ナーヴァ・アーサナ（平舟のポーズ）」で鍛えます…

チャリティヨーガとツツジ

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 昨日はチャリティヨーガが行われました。イベントに続き大好評で、15名の方に参加頂きましたこの中になんと10…

大好評だったイベントと旬のお野菜

 おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。4月26日のイベント「硬い関節を何とかしたい」 大好評でしたフェイスタオルを使った動きはとても参考になりま…

武藏一宮氷川神社

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  先日の浦和のヨーガの後、大宮の武藏一宮氷川神社に行ってきました大宮駅から歩いてニの鳥居から参道に静かです…

4/26のイベントと藤の花

 おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 今週末、4/26（日）14:15〜15:15「硬い関節を何とかしたい」イベントがあります  詳しくは、下…

まつぶし緑の丘公園

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  先週末、遊びに来た家族と一緒に 近くの「まつぶし緑の丘公園」にお弁当を持って遊びに行ってきました  鯉の…

君あり、故に我ありと入谷の勉強会

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  毎月参加している、入谷のヨーガ勉強会でオススメされた本「君あり、故に我あり」サティシュ・クマールさん図書…

芝桜と菜の花とヤマザキマリさんの本

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 連日暖かくお花が一気に奇麗に咲いています🩷車で通った時、あまりにも美しかった芝桜あらためて見に行ってきまし…

武蔵国三十三観音霊場大開帳続き

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 武蔵国三十三観音霊場大開帳の続きです🙏 越谷の観音様にもお会いしたく、行ってまいりました 家からちょっと頑…

武蔵国三十三観音霊場大開帳

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  テニスのコーチが、何気なく「今年は12年に一度のご開帳があり、自治会で準備をしているんだけど、12年前の…

鉢植えの花と生きる仕組みとぼっちな食卓

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  暖かくなり、冬の間元気がなかった家の鉢植えの花が、一斉に元気に咲き始めてくれましたお手入れしないのに、元…

鬼怒川温泉と藤原町護国神社

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  前回のブログに続き日光話です日光は日帰りできる距離ですが、鬼怒川温泉に一泊しました。 丘の上にある宿で中…

日光瀧尾神社と若子神社

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 空海さんが、創建されたと言われている、日光の瀧尾神社と若子神社にお詣りしました 世界遺産で有名な日光の二社…

食べ放題再び

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 娘の家に遊びに行きました 千葉の家の玄関前に咲いているミモザで作ったリースが春を感じます食欲旺盛な若者達と…

浅草散歩

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 先月末になりますが、ハタの会の勉強会に参加しました春になり日が延びて、暖かい日だったので、勉強会後、田原町…

県民健康福祉村でお花見

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。  2度目のお花見🌸越谷の県民 健康福祉村に行ってきました。広報こしがやに紹介されていて、桜が満開の時期に来…

4月のテーマと春の体験レッスン無料キャンペーン

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。ソメイヨシノが満開ですね🌸明日から4月4月のテーマは唾液腺を刺激し「口」を整えます。アーサナはシンハ・アーサ…

木挽町のあだ討ちと土手散歩

おはようございます。一木ヨーガスタジオの布施です。 生徒さんに教えてもらった本、紹介します「木挽町のあだ討ち」永井紗耶子さん 2023年に直木賞、山本周五郎賞…