弟の家を出たのが朝6時35分駅まで歩いて、信号待ちをしていたらFollow me!とサラリーマンのおじさんがΣ('◉⌓◉’)何？何度も手招きをしてエレベー...
尻修行がんばってますついこの前までほんとに垂れ尻だったのでもさ、お尻って家で色々やってもね、はっきりって急な効果でないと思ってますYouTubeをみると、...
昨日イケアへ久しぶりに行ったんだけどあそこって気づいたら頭になかったけどなんとなく必要なものを手に取って買っちゃってるというホラーそうそう、そうそうこれこ...
本日のYUたん粗相の反省中スポーツジムで話しかけるマナーみたいなみたいな動画を見たの札幌のジムでは声をかけられた事はないしかも日本のジムって知らない人に挨...
フィレンツェついたーー！！！とラインが来ましたとんかつに、YUZUに、英語に、撮影に。。考える事はチョモランマ大阪からおねーちゃん！！！ほん...
今ね頭の中は日本のレッスンのイタリア料理とガンベロロッソの和食の撮影（来週うちに来るの ）と5月にあるコラボイベントと人生最大の難関オリーブオイル鑑定士と...
イタリアの奇跡って何か知ってる？2つあるんだよ1つめバイクのベスパローマの休日でオードリーヘップバーンが乗ってたやつこれね、2つ目はヌテッラピエモンテの名...
プラット君と動画 お暇ならどうぞープラット君から、ガンベロロッソからバタバタばたば...
お知らせ本日ご予約をいた頂いたメールには全て返信をさせていただいておりますレッスンのメールが来てないよ！という方はお手数ですが再度送ってくださいませ〜さて...
ご連絡レッスンの返信が少し遅れていますが今しばらくお待ちくださいませ〜〜ジャーマンポテ〜ト実家のママが昔作ってくれた家庭の味さすがドイツ大学生の時に高級ホ...
さあ、最終目的地758！名古屋〜〜〜名古屋の夏レッスンはお久しぶり〜信号待ちで頭がクラクラするくらい暑い名古屋ですが今年は少しは涼しいといいな〜夏のオイル...
夏のCucinaShinomai東京レッスン募集開始のご案内
3都市めは東京です〜〜本来は東京で終わらせたいんだけど。。名古屋が最終ですレッスンの料理の内容今回の内容も最高だよー！！！どれも好きなんだけど、黒米がまた...
日本語学校の子供達にたくさんパンを焼いていたな〜懐かしいな成人になって巣立った子供達からまいちゃんのパン食べたい！ってたまにメッセージくるのすごく嬉しいう...
アスパラの季節が終わりかけてきました。スーパーで3ユーロくらいだったかな？頬肉のグアンチャーレがあったので、それで軽く炒めましたうんめー！bicchier...
本日も手の浮腫みがすごくて指の動きが悪すぎるー寝汗すごいーー！わけもなく起きる前に布団の中で落ち込んでるーー！YUZUがご飯くれってこっち見てるートイレに...
やってまいりました！福岡レッスン開催いたします！レッスン内容の詳細はこちらとーっても張り切って福岡でまたレッスンをしたいと思いますほんとに素敵なキッチンで...
さあ、夏の全国レッスンへ向けて準備をしておりまーすアンジェラからオイルのが届いたよさあ、この夏はどれを使おうかな？そして、オイルのテイスティングの前にパッ...
昨日30度あったの4月でこれなら夏どうなるんだろう、、、私の心配はオリーブオイルなんだけど。。今年も美味しいのができたらいいなぁ、、、チンギャーレちゃんお...
さあバッボ57歳仕事は今日はおやすみ今まで誕生日の日に一緒に過ごせたのは記憶にあるのは、、、えっと。。。コロナの時に1回くらいじゃないかな？いや、なかった...
この時私 29歳バッボ37歳息子はお腹にいます20年前1回だけ日本へきました1回だけ 笑今は全然思い出せないんだけど写真をみると息子は私に激似なんだけど、...
アブルッツォのペコリーノのワインが売ってたので買いました ペコリーノとはイタリア語で羊って意味なんだけどワインの葡萄の品種もペコリーノといいますブルッツォ...
バッボの友人が亡くなりました優しい笑顔と大きな体そんな彼からは想像もできない沢山の犯罪歴がありましたバッボからは聞いてたんだけど、彼に会って話すと穏やかで...
CucinaShinomai夏の全国レッスン札幌募集開始のご案内
（クリックするとメニューが大きくなります）さあ、やってまいりました！夏の全国レッスンまずは札幌レッスンからの募集です日程は6月8日 土曜日 11時〜 ...
本日も朝からカラブリアのリガネッラあーほんとうんめー私の分まで焼いてくれて、それをカラブリアから電車で持ってきてくれて彼らの魂が詰まった美味しいオイルがた...
カラブリアのタルトいらっしゃーい！（夏の全国レッスン日程あり）
夏のレッスンの日程がきまりました札幌 6月 8、9福岡6月 15、16東京 6月22、23名古屋6月29の4都市になります〜〜〜募集は月曜日より順次始めま...
昨日ジムへ行ったらね受付のお姉さんがじっと私をみて不思議そうな顔をしてるのボンジョルノ！と挨拶をすると。。むむむ、、、ってじーっと( ﾟдﾟ)なんかやらか...
YouTubeにあがると言ってた動画ですがテレビで放映されてたみたいLadyRadioのニコが今みてたんだって撮影して送ってくれたんだけど、、、、腕、、、...
イタリアだなぁ〜と思うのが産みたての卵をちょくちょく貰えることこの前仲良しのお友達と会うとマイさんどうぞ！って袋を開けたらさっき産んだんです！って♪( ´...
夏のレッスンの日程がきまりました札幌 6月 8、9福岡6月 15、16東京 6月22、23名古屋6月 29の4都市になります〜〜〜募集は来週から始めますユ...
2月に撮影したガンベロロッソの動画5週間前にあがってました。。昨日気づいたの。。へへへインスタのリールだけど見たい方はどうぞ！動画この日は半世紀ちかく生き...
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弟の家を出たのが朝6時35分駅まで歩いて、信号待ちをしていたらFollow me!とサラリーマンのおじさんがΣ('◉⌓◉’)何？何度も手招きをしてエレベー...
ばんざーい！福岡レッスン満員御礼無事に2日目を終了しましたー今回のレッスンはトスカーナのバカンス今イタリアではバカンスシーズン何ヶ月行くんだ！なぜバカンス...
ゴールドジムでサウナとミストサウナに入ったからお肌はツルツル！ポージングはまだダメだけど、やるだけやるわさあ、頭を切り替えてレッスン福岡満員御礼！さあ、ト...
ゴールドジムでポージングと鍛えて、さらにミストサウナに入って、レッスンの仕込み！やるよーめちゃくちゃ多い荷物は完璧に配送されてきました！4時間やって、帰宅...
絶賛減量中shinomaiママが餅米と貝柱で美味しい炊き込みご飯を作ってくれてANAの機内で食べて福岡へGOGOほんとにね、福岡って空港へ着くとすぐ博多、...
これは誰にも強要されていない自分の道だけど。。本当にね、自分でも行きができなくなるくらい忙しい。。。さて、朝リハビリ足が痛いーーーー先生曰く、変形股関節症...
ボディービル大会に出ようと思ったのが4月末。。。8月の大会まで3ヶ月あるやーー！なんて思ってました。まずは水着のオーダーをしたら、なんとかなるかなぁ〜奥様...
レッスンが終わってすぐ九州の仕込みいたたた、、、足腰が痛いーポージングで使ってない筋肉を使ってレッスンで重たいものを持って。。うう、、、、変形股関節痛がで...
怒涛の3レッスン超楽しく最高のレッスンを終了する事ができました！最終日は東京や道東からも来ていただいて高校の後輩やらイケメンの青年やらいつもの温かい心で見...
緊張して寝られない日・・・ではなくて忙しすぎて時間がなくて、眠くて眠くて。。。うっきーー！！！いや、呼吸よ！大丈夫北海道の皆様の愛を受け取るわよ！さあ、み...
予約した北海道豚引き取りしてきました！明日の準備と仕込みで息できない焦ってきたーこんなときはジムでシャワー自分の部屋に鏡を貼ってポージング朝も夜もできるよ...
さあ、頑張っていこー今週から日本全国のレッスンスタート超うんまいレシピだから楽しみにしててねー！！！！ポージングは難しすぎて泣きたくなるけど法則法則絶対に...
ジムで黙々と練習してるけど、ビキニフィットネスのポージングがほんとに難しい。。。片足に重心を乗せながら軸は真ん中背中は引っ込めて広げながら、力はいれてはい...
札幌で仕事をする時は円山公園の前にあるスタバこの前ここのサオちゃんからこんな素敵なプレゼントをいただきました〜ここの店員さんは気さくで、明るくてとっても素...
朝から、バッタバタ。。。今日はポージングレッスン結局イタリアでは何もできす。。。。（息子の彼女のエバちゃんからヒールを借りたのに履いただけで挫折。。）私が...
毎日のミッションは多いけど頭を切り替えながら、筋トレイタリアから帰ってきて体重計にのったら59キロΣ('◉⌓◉’)とんでもねー数字たたきだしてるーそれを5...
業務連絡東京レッスン1名さまキャンセルがでましたご希望の方はご連絡くださいというわけで、日本帰国の飛行機の中で少しづつ編集したリンゴケーキ北海道へ来ても、...
東京 6月29日 朝10時の部で1名さまをご案内できます〜お申し込みはinfo@cucinashinomai.comまでお待ちしておりまーすさて、yout...
フィレンツェ→ミュンヘン→東京→札幌移動中YOUTUBEの編集どころの騒ぎではなかったあっという間にパパとママの顔しかも、とにかく眠い、、あんなに寝たのに...
ANAかと思ったらルフトフランクと思ったらミュンヘンうわああ、、、と思ってたんだけどすっごいスムーズミュンヘンに着いたらイミグレがあったけどフランクとは別...
博多を出発したら九州梅雨入り札幌は前日まで大雨で私が帰ってきたらお天気だったよー本当にラッキーさて、レッスンが終わって撤収をして待ち合わせは中洲中洲〜〜聞...
ばんざーい福岡レッスン無事に終了しましたー熊本、佐賀、長崎、福岡からたくさんの再会と出会いをありがとうー去年は梅雨真っ只中で大変な天候だったけど今年は梅雨...
福岡レッスンばんざーーーい！！！！無事に終了しましたーーー去年は大雨で来ることができなかった生徒さんも無事に今年は無事に来てくれてはじまりーー！！！嬉しい...
スカイマークのお楽しみキットカットのサービスが無くなってたーーあのチョコがホッとするんだよね〜〜 ウトウトしてたらあっちゅーまに福岡弟のお嫁ちゃんが駅まで...
5月30日に日本へ帰ってきてから実家→ジム→スタバ→買い物shinomaiロードと言われる（なんならこの先に整形外科もあるの）完全なる1本道から逸れてない...
めまい出てきたよ〜もーー朝起きたらふわっと目眩するのふわっとだから、大丈夫だけどしかし実家のご飯はおいしいマグロねとろけたーノンアルを飲んだけど、結局人吉...
バッボから衝撃動画が・・・Yuたんがトイレに。。何をみてるの？そこの先には・・・ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘えええーーー！！！ちょっと！7歳の...
ママが娘をイタリアへ一刻も早く帰らせる事ができるのはYUたんだと♪( ´▽｀)来たばっかりなんですけどーーーさて、YUたん息子が赤ちゃんの時に来てた洋服を...
ばんざーい！札幌レッスン無事に終了いたしましたーーー！！！あーほんとにね最高の気分ですレシピ11ページあるぶんやることが沢山レッスンなのポー川を巡る食材の...
さあ、全国レッスンの開幕です〜〜地元の札幌からスタート！！今回はイタリア最長の川ポー川周辺の料理ポー川はすごい川でイタリアの食の宝庫のエミリアロマーニャ地...
一日中仕込み終わったのが22時いそげーロッカーが小さすぎてぎゅうぎゅう今日は風呂だけ入るよ札幌レッスン始まるからね今日はシャワーだけえ！(￣▽￣)自分でえ...
スタバを出たらきゃーー！！！かわいいBBA思わずお声がけをさせて頂きましたそしたら、コテッチャンって言うんだって豆柴でおじいちゃんだって言ってたうわーかわ...
やっと完成色々伝えたいことはあるんだけどありすぎて11ページ納得がいくレシピもできた！！！毎回納得がいくレシピをイタリアで作ってるんだけど日本の材料で完璧...
結構高いイヤフォンを使ってたの2年以上使ってたかな。。急に片一方が使えなくなってねAmazonでこれを買いました3800円 笑これがね、とっても音もいいの...
朝起きて携帯のカレンダーを見たらあれ、東京行きの日程の日にフライト時間が乗ってない、、あれ？gメールへフライト時間がくると自動的にスケジュール表に記載され...
二日酔いで頭が痛いわ・・・弟家族との宴会は最高に楽しかったなぁ〜さて、元々集中力はゼロに近い私ゼロなのに、今マイナスそれでも、1つ1つこなしていくしかない...
今回のレッスンのErbazzoniが上手く出来た日本の材料でいかにイタリアの味に近づけるかが勝負うん、出来た急いでワイン屋さんへイタリアワイン専門店レッス...
はい顔芸こうなったら開き直り昔会社のマネージャーが大阪人で初めて本場のお好み焼きを食べさせてもらったの北海道で食べてた小麦粉がギュウギュウのお好み焼きじゃ...
はーい！札幌つきましたー13度！！！流石に寒すぎて洋服を着ましただって、みんなに裸で日本帰ってるー！！！って 笑千歳空港にはパパとママが迎えにきてくれてマ...
ガラガラ隣に居ないどころかどこもガラガラ天国！ さあ、やるよジントニックに黒ラベルまずは一気飲みx2眠くなりながら、食事Ana は機内食まずいからね張り切...
