圧力鍋の角煮

JUGEMテーマ：エコに役立つレシピをいろいろ集めてみます。泰ちゃんの角煮---------------------オカラの圧力鍋角煮---------------------《材料》 �具の材料豚バラ肉  1kgおから

大麦入り杏仁豆腐

JUGEMテーマ：雑穀カフェ     大麦入り杏仁豆腐  ==============================----------------4人分寒天  &nb

◇グリンピースと赤米の桜色ご飯◇（桜ごはん）

JUGEMテーマ：花レシピ（桜ごはん）グリンピースと赤米の桜色ご飯 ◇◇---------------------------------------------------------------------《材料》 グリーンピ

◇松の実とココナッツミルクのお粥◇

JUGEMテーマ：薬膳料理 松の実とココナッツミルクのお粥☆★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『紅紅cafe的好好recipe』−（タイ＆韓国風薬膳） ◇松の実とココナッツミルクのお粥◇ --

◇桜鯛と桜の花の茶碗蒸し◇

 JUGEMテーマ：スピードレシピ(魚の旬レシピ)桜鯛と桜の花の茶碗蒸し------------------  桜鯛ってなぁ〜に？------------------   &nbs

◇椿ごはん桜◇

JUGEMテーマ：花レシピ椿ごはん        Q）：椿の花って、食べることが        

満腹ロールキャベツ

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム撃退 ======================================Q）：満腹でもやせることができる？====================================

子供の大好物！カレーッて、太りやすいの？？

JUGEMテーマ：インシュリンダイエット子供の大好物！カレーッて、太りやすいの？？野菜の中でもジャガイモ・人参・とうもろこしは、高GI値！ジャガイモ（90）・人参（80）をバターでいためて作ったカレールーをご飯（白米（84））にかけて何倍も

子供の食育VS大人の食育

JUGEMテーマ：メタボリックシンドローム撃退JUGEMテーマ：久留米大学公開講座＜今話題の健康最前線＞メタボリックシンドロームの最新知識—予防から対策まで— 久留米大学公開講座2008「メタボリック講座」http://www.m

熊本の玉名温泉で"デトックス"！？

JUGEMテーマ：温泉健康学 玉名温泉は1300年の歴史のある温泉場。美人湯、玉名温泉「つかさの湯」「つかさの湯」の掛け流しの効能のせいか、ぐっすり眠って、さっぱりと元気回復して目覚めました。温泉の4大効能とは？1．お湯の温熱作用

NHKスペシャル"世界同時食糧危機（2）食料争奪戦・・日本の苦悩〜"

JUGEMテーマ：遺伝子組み換え作物平田産業有限会社という、知人の会社が遺伝子組み換え無しの菜種油を作っています。 これがその菜種油です。http://www.jphand.com2

低インシュリンダイエット−低GI値の食事ってなぁーに？

JUGEMテーマ：久留米大学公開講座こんにちは！紅紅です。(^_-)-☆私もダイエット法を研究中！！食べたい！という欲求を大切にした、お金をかけない、「低インシュリンダイエット」 の本を再読してみました。人体に共存するホリモンの「

久留米大学公開講座2008「インターネット活用術・中級」2

JUGEMテーマ：久留米大学公開講座講座が 始まる前に受付で、久留米大学公開講座終了2008「インターネット活用術・中級」の修了証を頂ました。最後に、http://www.exblog.jp/でエキサイトブログを作りました。「料理

久留米大学公開講座2008『インターネット活用術』1

 久留米大学公開講座「インターネット活用術」中級（1回目）（1）ブログの定義を学ぶ。〔ブログとは？〕ブログは個人的な用途で活用されるだけではなく、友達／家族／会社／チームのコミュニケーションツールとして活用されている。一般的なWe

500円の紅茶教室？

紅茶教室久留米のエールピアで、月に一度。紅茶のプロの先生の手作り菓子もあって、500円の会費です。10月1日水曜日13時から・・・参加者募集中！！

9月20日の"NHKサイエンスzero"-発見された脳の抗疲労物質は？

私の抗疲労対策は、これ！9月20日の

減塩レシピ−（ゴマ酢）胡瓜と鶏胸身の胡麻和え

薬味レシピゴマと酢で減塩！ 胡瓜と鶏胸身の胡麻酢和えーーーーーーーーーーーーーーー《材料》胡瓜------------ 1本半鶏胸身---------- 150g弱胡麻酢 ＿ ｜白胡麻------大匙2（煎っておく） ｜砂糖----