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自由気ままな食いしん坊blog、たまに美、健康、ダイエットなど色々自分で試し紹介していきます♪
食いしん坊な マイペースblog blogを初めて ダイエット初めて 体重は-5キロ 体脂肪は-10% くらいになりました 子育てしながら 女磨きしつつ 現実維持しながら 美味しい物を食べる そんなblogです
10年前はサプリなしでダイエットをしてましたが、 若かったので、外食の機会も多く、ちょっと減らしても すぐ、外食したら戻る、増える、戻りにくい。。。の繰り返し…
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