女の子の日がはじまった_(:3」∠)_

今日の体重 朝 57.8kg 31.5％ 夜 58.0kg 31.2%今日はあれです。女の子の日になっちゃいました…予定より早めのせいか、かなり痛みがきつくて、しんどいです(>_д

くそおおお〜ｺﾞﾙｧo(｀Д´#)(#｀Д´)oｺﾞﾙｧ

今日は、先日買ったスカートをはいていきました。ひざ下三センチぐらいのふんわりスカートです。つまりひざ下の太さが、露わになるわけで………_:(´ཀ`」 ∠):_そして今

久々にサイズをはかってみました(^ρ^)

運動しよう！ と思った時、したほうがいいと思っていることがあります。それは体の各部のサイズをはかること！そうすると、運動してやる気がなくなった時、運動する前からどれだけ細くなったかがわかるからです。しかし……私の

5月27日

本日の体重 朝 56.8kg 31.0% 夜 57.7kg 31.1％た、食べ過ぎた……_:(´ཀ`」 ∠):_その分、ちょっとだけ運動を追加しました。基本、運動はほとんどしてい

まごわやさしい(*´∀｀*)

最近、「まごわやさしい」にハマりました。まごわやさしい とは……ま … 豆ご … ごまわ … わかめや … 野菜さ … 魚し … しいたけ(しめじ)い &h

5月24日の体重報告☆

本日の体重 朝 56.9kg 31.8% 夜 57.4kg 30.0%今日は急遽、ランチを食べに行くことに……えーもう外食多くない？？ と、自分でも思います……その分、夜は控えめにして

今日は（今日も）だめだめ…明日から頑張れダイエット！！！

遅くなりましたが、今日はお出かけ。外食までしちゃいました……なので体重の増え方が半端なく_:(´ཀ`」 ∠):_え？ これ増え過ぎじゃね？？ と、確認のため二回も乗っちゃいました&

よし☆o(≧▽≦)o

昨日の体重 朝 56.7kg 31.4％ 夜 57.0kg 29.9%本日の体重 朝 56.6kg 31.2％ 夜 57.3kg 30.2%ほんの少しずつですが、確実に落ちていっております！嬉しい~☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:

わーいヾ(⌒(ﾉ*'ω'*)ﾉ

本日の体重 朝 57.2kg ー 夜 57.2kg 30.4％久々に朝晩の体重が一緒でしたーヾ(o´▽`o)ﾉ嬉しいな〜明日はもしかしたら56キロ代になるかな？とはいえ、今日も晩御飯遅くて…なんとか22時までには終えたのですが

ぐぬぬぬぬぬ(#｀Д´)ストレス溜まってます〜o(｀Д´#)

本日の体重 朝 57.5kg 32.3% 夜 57.8kg 30.6%今日はお昼を少なめにしてしまった為に、残業中、お腹が減りすぎて仕事になりませんでした…こういう時に限って、コーヒーも飲み干してしまって、何も無い&hel

プラベであわあわヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/

本日の体重 朝 57.7kg 32.2％ 夜 57.9kg 31.4％ 今日はお通じがあったので、思ったよりも体重が増えてなくてよかった(*´∀｀*)けども、仕事も忙しいながら、家族のことであわあわしちゃうこと

今日もダメダメダイエット…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

昨日の体重 朝 57.0kg 31.4% 晩 58.0kg 31.5％本日の体重 朝 57.2kg 31.8% 晩 58.1kg 31.5％昨日は久々に会えた友人達と、いろいろと遊んでいました！そして、「今日は思いっきり遊ぶぞ！」と思っ

食べ過ぎちゃった…(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

本日の体重 朝 56.9kg 31.4％ 前日比-0.1kg 夜 57.5kg 30.4%今日も食べ過ぎてしまいました…あれれ？←昼間はコンビニで好きな物食べようと、久々にサラダとハンバーガー、菓子パンを買ってしまい

気になる飲み物。ライスミルクが気になるぞ(＠´･ω･)？

本日の体重 朝 57.0kg 31.6％ 前日比＋0.1kg 夜 57.3kg 30.6%とうとう57に戻っちゃった…_:(´ཀ`」 ∠):_その上、晩御飯には揚げ物食べちゃった…

ダイエットの敵は…ストレスぅぅぅぅぅヽ( ` Д ´ )ﾉ

本日の体重 朝 56.9kg 31.4％ 前日比+0.1kg 夜 57.5kg 31.1%…食べすぎました_(:3」∠)_＊ ＊ ＊ ＊ ＊こんばんはー！今日はタイトル通り、ストレス負けしてしまったクロミです。生きて

残念(´д｀)…気を付けたい後ろ姿ヽ(´Д`;ヽ≡/;´Д`)/

本日の記録 朝 56.8kg 31.8％ 前日比-0.1kg 夜 57.3kg 30.7%＊ ＊ ＊ ＊ ＊こんばんは！昨日はお腹が痛くて…あまり食べれなかったクロミです。とはいえ、今朝の体重はいつもと変わらなく&hellip

私が太った理由

昨日の記事で、不摂生で太りました〜と言ってましたが。太った理由って色々あるとは思うんです。・食事、間食の取り過ぎ。・運動不足。・代謝の低下。・寝不足 などなど。こんな感じかな？そんな中、自分が太った理由=行動を考えました。・仕事でストレス

体重がようやく戻りました！

GW中に増えた体重が、ようやく戻りました〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆食べ過ぎで2kg増えていたのですが…朝食を、前の記事でもお知らせした、混ぜるだけ簡単グリーンスムージーにして。お昼はおにぎりとサラダとお味噌汁

GWも終わりまして。

こんばんは。クロミです。さてさて、私、クロミの今年のGWは3日から6日までの四日間でした。その間、一泊旅行や、飲み放題に行った結果……………2kg増えちゃいました_:(&