まとめてお弁当

【11日 ホッケ弁当】 ＊ホッケ ＊かぼちゃの胡麻和え ＊葱椎茸塩焼き ＊人参サラダ ＊トマト ＊唐揚げ ＊竹の子ご飯 ＊味噌汁・・・わかめ玉葱 【12日 さわら弁当】 ＊さわら ＊コロッケ ＊ピーマン玉葱豚のケチャップ炒め ＊プチトマト ＊かぼちゃ煮 ＊薩摩芋ご飯 ＊味噌汁・・・葱と白菜 【15日 豚の塩焼き弁当】 ＊豚肩ロース肉の塩葱焼き ＊葱焼き ＊プチトマト ＊ピーマンと人参と挽肉の金平 ＊薩摩芋の煮物 ＊味噌汁・・・わかめ玉葱 【16日 鮭のゆず醤油漬け弁当】 ..

チンして終わり弁当

【10日 チンして終わり弁当】 今日も早く行くと言われました。昨夜からから揚げの下準備だけしていましたがさすがに揚げ物をする気にはなれない時間。今日は私も午前午後と用事が入っていたからささっと済ませたいし・・。 ま、いつもささっと済ますような弁当なんだけどね。 チンしました。 ＊豚カツ ＊プチトマト ＊ほうれん草とコーンと小女子の玉子炒め ＊海老グラタン ＊竹の子と油揚げのだし醤油煮 ＊味噌汁・・・もやし椎茸

焼きそば弁当

【9日 焼きそば弁当】 今日は少し早く出るから適当でいいよ〜と。 その焼きそばでも詰めといてと昨夜の残り焼きそばを見て言ってました。 は〜い。昨夜からそのつもりで残りしております。 ＊おにぎり ＊玉子焼き ＊人参の金平 ＊ブロッコリー ＊コロッケ ＊焼きそば ＊中華スープ・・・空芯菜・もやし・葱

空芯菜炒め弁当

【8日 空芯菜炒め弁当】 空芯菜という野菜にやっと出会えてからはまってます。 みずなよりもずっとシャキッとした歯ごたえと癖のない味。 ストローのような穴の空いたかわいいお姿。 そのくせビタミンなどの栄養が豊富と来た！ラブ空芯菜。 たくさん入れたのにかぼちゃ君で見えません。 ＊レンコンと糸昆布の煮物 ＊人参の金平 ＊肉団子 ＊空芯菜ともやしと豚肉の中華炒め ＊カボチャ焼き ＊味噌汁・・・葱とわかめ

ハンバーグ弁当

【7日 ハンバーグ弁当】 ハンバーグの付け合せはポトテサラダで決まりです。 どちらかと言えば双方とも手のかかるものですね。 晩御飯の残り物〜♪ ＊ハンバーグ ＊プチトマト ＊ポテトサラダ ＊ヒジキ入り玉子焼き ＊味噌汁・・・白菜とえのき ＊ご飯の上にはレンコンの糸昆布煮・・・これが旨い！

田舎弁当

【6日 田舎弁当】 お年寄りが好きそうな弁当です。 全体的に甘め。しかし、糖尿病の方などが使う ラカントという甘味料を料理の砂糖代わりに使っているので煮物などは遠慮なく甘めに仕上げています。そのせいかカロリーが若干抑えられていてウエイトコントロールにいい感じ。そのせいか一方で無償にチョコレートやクッキーを欲しています。 ＊焼肉 ＊ピーマン焼き ＊プチトマト ＊五目ヒジキ ＊かぼちゃ煮 ＊昆布豆 ＊味噌汁・・・葱・わかめ

10月に入りました

10月になりました。 急に寒くなり下のチビちゃんはずっと咳がとまりません。 風邪に注意で今月もがんばろう。 【1日 きゅうり炒め弁当】 胡瓜を炒める！私にとっては画期的な出来事でした。斬新。 大好きなクックパッドのレシピを参考にしました。美味しいもんだなあ。 ＊胡瓜と竹輪のオイスターソース炒め ＊メンチカツ ＊プチトマト ＊お焼き風玉子焼き（白菜・冥加・ひき肉） ＊味噌汁・・・あおさ・えのき 【2日 肉団子弁当】 手抜きです。 ＊肉団子・ピーマン・人参・玉葱炒め ＊昆布豆 ＊海老グラタン ＊プチトマト ..

天ぷら弁当

【26日 天ぷら弁当】 朝から天ぷら揚げました。 こんな揚げ物弁当な日は、昼は素麺、夜お茶漬けの様な粗食なご飯になります。 朝からチビちゃんも揚げ物パクパクいけちゃいます。 ま、基本的に我が家はパパさんのお休みの日以外は夜はかなりの粗食です。 チビちゃんも酒のつまみ程度しか食べないこともあるので。。。 栄養は昼ご飯にかかっています。 ＊天ぷら・・・人参・しいたけ・インゲン・海老・冥加・薩摩芋 ＊味噌汁・・・あさげ 【27日 海老焼売弁当】 パパのあまりご飯がすすまなそうな弁当です。 ヘルシーで良いですよ。 ＊切干大根の煮物 ＊冥..

まとめてお弁当

【12日 肉じゃが弁当】 ＊肉じゃが ＊ハムレタス巻き ＊紫蘇ちくわ ＊味噌汁・・・大根えのき 【13日 鳥の照り焼き】 ＊鳥の照り焼き ＊葱間 ＊こんにゃくとインゲンと油揚げとかぼちゃの煮物 ＊ほうれん草のバターソテー ＊味噌汁・・野菜たくさん

まとめてお弁当

【25日 焼き肉弁当】 味つきの肉は焼いている時にはねるからいけませんね。 ささっとふけるIHは本当にお手入れ簡単！IHで良かったな。 ＊焼肉 ＊かぼちゃ煮 ＊ホタテと薩摩揚げと大根の煮物 ＊ピーマンとエリンギのバター炒め ＊プチトマト ＊味噌汁・・・玉葱油揚げ 【24日 豆腐ハンバーグ弁当】 最近夜泣き明けで眠たい。うーん辛い。 手抜き弁当。 ＊豆腐ハンバーグ ＊かぼちゃ煮 ＊ちくわきゅうり ＊ブロッコリートマト ＊えびグラタン ＊味噌汁・・・・キャベツと椎茸 【20日 鶏つくね弁当】 ＊..

鰯の蒲焼弁当

ふんわり美味しく蒲焼が出来ました。 魚をさばくのは得意ではありません。処理済を買いました。 魚を上手にさばける様に一度本格的に習ってみたいなぁ。 ＊鰯の蒲焼 ＊こんにゃく煮 ＊ブロッコリーと卵炒め ＊ベーコン ＊プチトマト ＊ちくわきゅうり ＊味噌汁・・・たまねぎしめじ 【8日 野菜炒めとメンチカツ弁当】 ＊メンチカツ ＊豚バラとキャベツピーマン炒め ＊レンコンの金平 ＊かぼちゃ煮 ＊プチトマト ＊味噌汁・・・大根 【9日 春巻き弁当】 ＊春巻き ＊エビチリ ＊ちくわチーズ紫蘇巻き ＊かぼち..

大根と薩摩揚げの煮物弁当

【4日 大根と薩摩揚げ弁当】 和風な弁当です。 私は基本的に和風が好きです。 ＊大根と薩摩揚げの煮物 ＊ブロッコリー ＊かぼちゃ煮 ＊焼き豚 ＊プチトマト ＊味噌汁・・・・青梗菜とえのき ＊紫蘇味噌のせご飯 【5日 コロッケ】 ＊コロッケ ＊人参の金平入りたまごやき ＊ソーセージ ＊人参とごぼうのマヨサラダ ＊ブロッコリー ＊トマト ＊味噌汁・・・・ほうれん草 ＊ゆかりご飯

根菜弁当

宅配の野菜は少し割高です。 でもレンコン・ごぼうのフレッシュな美味しさに気づいてからよく利用しています。 母乳のためにも根菜は良いと聞きました。マイブーム根菜です。 ＊人参の金平 ＊かぼちゃの煮つけ ＊レンコンのゴママヨサラダ ＊春巻き ＊卵と小女子の炒め物 ＊豚バラ焼肉 ＊ブロッコリー ＊ゆかりご飯 紫蘇味噌 ＊味噌汁・・・キャベツ 【2日 秋刀魚の海苔巻き弁当】 メインは秋刀魚と言いたいところだけどメンチカツの存在大ですね。 ＊メンチカツ ＊秋刀魚の海苔巻き ＊青梗菜とハム卵炒め ＊プチトマト・ブロッコリー ..

牛肉の野菜炒め弁当

今日はお子が夜ほとんどまとまって寝ず・・・。 豪雨のせいでしょうか。。。ぼーっとしながらお弁当を作りました。 ＊牛肉の野菜炒め ＊金時豆 ＊昆布とさつま揚げの煮物 ＊玉子焼き ＊プチトマト ＊ハム ＊玉葱の味噌汁 【28日 唐揚げ弁当】 ＊から揚げ ＊野菜炒め ＊人参とインゲンのかき揚 ＊プチトマト ＊野菜炒め ＊ひじきご飯 ＊味噌汁・・・大根 【鮭弁当】 ＊鮭 ＊金時豆 ＊こふき芋 ＊玉子焼き ＊さばのせご飯 ＊味噌汁・・・大根とねぎ

またまたまとめてお弁当

作り置き（残り物）弁当です。 こってりで私には辛いけどスタミナはつきそうですね。 ＊スペアリブ ＊紫蘇焼きそば ＊インゲンとカニかまサラダ ＊プチトマト ＊味噌汁・・・玉葱とほうれん草 ＊チャーシューのせご飯 【20日 オムレツ弁当】 今日は手抜きしたなぁと言われました。 昨夜チャーシューをほれほれと見せてお預けだったのにお弁当に入ってなかった為です。 楽しみにしていたらしい。はいっとらんやん！と残念したらしい。 なんでー、味噌汁激うまだったでしょうにと反論しました。ふっつうな味噌汁なんですがね。 ＊ハム玉葱オムレ..