「自己管理」とは、新たな自分に出会う旅。 そんな日々を綴ったブログです。
「Ｒａｌｌｙ」（ラリー） バレーボールやテニスで、打ち合いが長く続く事。 自動車競技の一種。指定されたスピード・時間で、決められたルートの各区間を走り、減点方式で順位を決めるもの。 エンドレスで続けていく「自己管理」（セルフコントロール）と、（ラリー）を組み合わせた時、「セルフ・コントロール・ラリー」という「知見」が生まれました。
私の考えている「健康」は、ある理想の姿を追い求めるようなものではありません。 ある年齢になれば、病気の一つや二つ、抱えていくのは当たり前のことではないでしょうか。 そのうえで、病気（不具合）と共生しながら、生きていくことが大切だと思っています。 これが、「一病息災」ということです。 今、読んでいるこちらの本には、そのことが明解に書かれています。
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