りふぉんママです～～いきなり、映えない写真で ごめんなさい銀鱈の西京漬けですオランダにある北海水産という海産物会社の商品毎月、一回 空輸してもらっていますささやかな贅沢ですが、やはり 純和食を取り入れないと 体が整わないので・・・ここは 味噌に
ジャックラッセルテリア「りふぉん」(2008年元旦生)とママ+パパの日記。家訓は「一食入魂」!!
料理とレシピ（人＆犬）、旅行、湘南、ステンドグラス、ピアノについても。
コロナ禍になって以来、日本は弱気になっていないか。資源がない、エネルギーがない、国力がない、ないないづくし、否定的な雰囲気に縮こまっていないか。そんな憂慮を払拭すべく、あるあるづくしで日本の素晴らしいところを言いたくなった。諸外国を否定するものではな
りふぉんママです〜〜ひゃ〜〜暖かい・・・つ〜〜か暑い我が家のソーラーシステムついに「冬じゃねぇ〜〜」と言い始め自動切り替え運転が「中間」になりましたつまり、寒いと太陽光を集熱して床下に蓄熱するんだけど「暑いよね？排気するね」と夏のように 暖気を
りふぉんママです〜〜グーグル先生のコラージュ仲良しの写真集体調は良くなかった時期だけどそれでも 嬉しそうな顔して・・・・ひなこちゃんに感謝りふぉんとママの辛い時期に寄り添ってくれたね昨日は 少し肌寒く 曇りだったけど銀杏を見にお散歩こ
りふぉんママです〜〜確か、11月ももう終わり今週の木曜日から12月ですよね？う〜〜〜ん、なんなんだ、この暖かさは・・・今日は 少し寒いけど昨日なんか 20℃だもんね〜〜ただ、グーグル先生いわく数年前のこの時期もそうだったらしくりふぉんと一緒に
りふぉんママです〜〜日影茶屋の和菓子、好きだな〜日影茶屋の洋菓子も美味しいけどあえて、和菓子季節によって 少し変わるけど定番の小浜饅頭・・・・・最高ですっやきもきした空模様の中、ベトナム人のお客様＆その他一人（笑）お昼から鎌倉散策のあと 来訪
りふぉんママ＠晴れ女です〜〜今まで、数々の記録を打ち立てた超晴れ女大事なところでは 絶対に雨が降らない1984年から47回やってきた自主演奏会一度も雨降らずの記録家族会も 開催時間直前まで降ってても雨はあがる（みな、ドロドロだったけど）今日は仲
りふぉんママです〜〜3年ぶりの再会りふぉんの一番の仲良し兄弟、らいとママさんが休暇をとり、らいとを乗せて 会いに来てくれました〜〜2019年12月、千葉の八街での兄弟会を最後にコロナが始まって、りふぉんの入院、そして1年半後、虹の橋へ引っ越し結
りふぉんママです〜〜とにかく、デンマークでも美味しいパンが食べたい美味しくないことはないけどもたまには ふわっふわのパンにバターを塗ってジャムつけて食べたいふわっふわってところが重要なのだなんか ぎっしり重いんですよね〜体に悪くても 白い小麦粉
一時帰国して2週間、なんとか半年分の事務作業を終えて、次の作業。どうしても必要と思われたもの、なくて困ったものをたくさん書き出してきたので、必要不可欠なものから順番に収集を始めている。3か月後にデンマークに戻るときのためである。あらゆるものを持っていき
りふぉんママです〜〜せっかくの祭日？なのに雨ですねそして けっこう寒いでも 明日は また21℃予報うふふ・・・明日は と〜〜〜んでもないお楽しみが待ってるのだその様子は 明後日・・・・になりますさて・・・留守中、心強い我が家の警備隊がいまし
りふぉんママです〜〜たい焼きをみつめるりふぉんの目・・・まんまる一番いいお顔をして期待を込めて 見つめてます砂糖抜きの餡こ、よく煮たな〜〜小分けに冷凍してお薬を包んで飲ませたのが 懐かしい小豆のほんのりした甘さ、小豆は体にもいいですからねはい、
りふぉんママです〜〜検診日、ついでにインフルエンザのワクチンも・・・人生初、心電図引っかかりましたわ時々、脈 飛んでるって・・・コペンハーゲンでだらけた生活して脈も怠け者になったか・・・年明けに もう一度とってみましょう〜〜ということで環境が変
りふぉんママです〜〜昨日とは打って変わって 寒空＆雨季節の変わり目らしく、周期的に変わりますねそれでも 帰国してから 暖かく晴天続きありがたい〜〜〜しかし、一気に散らかって まだ 片付かないコペンハーゲンのアパートの殺風景さとあまりにも 対照的
りふぉんママです〜〜近所にある、シェア型本屋＆カフェ、Booky週の半分しか開店していないため行ってみる機会が なかなかなかったけどようやく ご近所ワンズ仲間と・・・・・お店の前はテラスカフェスペースなにしろ18℃、快晴店内は 読書、オーディオを静
りふぉんママです〜〜帰国して一週間ようやく時差が抜けた感じです眠いのはいいんだけど困るのは胃腸寝ている時間に食べ物を入れるもんだから胃が驚いてしまい、若いと そのあたりの反応早く、動くのかもしれないけど悲しいかな・・・「いまはその時間じゃない
りふぉんママです〜〜半年ぶり、マッサージに行ってきました車がないので ちょっと不便かな〜と思ってたらな、なんと タイミングよく、いつも行っていた場所は閉店になり、最寄り駅から2つ目の駅ビルに担当の方が移動い〜〜〜じゃないのぉ〜〜コペンハーゲンか
りふぉんママです〜〜今朝の夜明けの富士山ため息がでるよう〜〜な〜〜♪これほど美しい山は やはり他にはないなまわりに高い山がないところが凄いですよね本当に美しい一昨日あたりにみたときはまだ雪がなかったような・・・昨日の雨は 富士山に雪をもたらし
毎年、我が家の梅の収穫を手伝ってくださるご近所ワンズ仲間のジジ家今年は 収穫時には すでに渡欧していたのでなんと、ジジ家総動員で梅の収穫をしてくれましたお孫ちゃんたちも一緒に・・・ありがたやぁ〜〜梅も喜んだねやはり 実のなるものは ちゃんと収穫し
どっちがいい、ということではない。デンマークと日本、世界的に見ても新型コロナ対応で両極端にある両国、暮らしていて驚くばかりである。対策が未だに厳しいのは中国と日本、北欧はヨーロッパの中でも緩い、緩いどころかほぼ対策はしていない。今年の2月あたり、日本の
りふぉんママです〜〜ご近所、りふぉんの弟分ルイ君の子供たちすくすく成長中です〜2姉妹みゅーちゃんも 子育て真っ最中来月、見に行く予定です〜〜楽しみ、楽しみふふふ・・・無条件に可愛いですねちょうど一ヶ月くらいなのかなりふぉんを見に行っ
りふぉんママです〜〜夕暮れ・・・我が家からの富士山は健在ですこの景色に勝るものはありませんなぁ〜〜我が家の宝物です間に大きな建物が建たないか、心配だけど多分、あのあたりは 遊行寺の森だと思うんですよねそうだと・・・遊行寺はなくならないから 大丈夫
りふぉんママです〜〜〜胃腸が時差ボケですそれをいいことに 食べまくってます本当の時間にはご飯を食べ時差で コペンハーゲン時間にも お腹がすくので食べ常に 食べている状態です、というのも〜〜コペンハーゲンで2kg減ってしまい体脂肪は20％を切り
りふぉんママです〜〜ふふふ・・・早速 豆大福に栗蒸し羊羹うまか〜〜〜え？大福の中に栗が入っているものも？はいはい、次回、お世話になります賞味期限当日だから 3個は無理だ時差のことは考えず、今朝も コペンハーゲンと同じように起きました忘れるのだ
りふぉんママです〜〜ただいまぁ〜〜帰宅しましたヘルシンキから14時間三浦半島、房総半島を横断するように飛行機は旋回、美しい富士山をたっぷり見せてくれましたやっぱり 富士山は最高ですわ雲海の上に 頭をだして・・・上からみると また違うんだなぁ〜
りふぉんママ＠dkです〜〜〜さぁ〜〜どうだ、といわんばかりのりふぉんコラージュ年齢で 全然違うなぁ〜〜、といっても 10歳以降の写真ばかりですねさて・・・今日で最後です明日の今頃は 機上の人えっと・・・ヘルシンキに向かう機内ですねヘルシンキ
今年のデンマークでの滞在が終わろうとしている。勝手がわからず、初めてのヨーロッパ生活で不安なことは多かったが、とにかく無事に過ごせたことに感謝である。「出発するころには大丈夫だろう」と楽観視していたコロナはまん延し、渡航に大きく影響、そろそろ第8波が来
りふぉんママ＠dkです〜〜デンマークの牛肉、美味しいですよ日本では あまり食べないものを 残り数日の料理とします＠dkもあと2日です5月末から5ヶ月余り・・・デンマークでの初めての生活でした〜〜久方振りの海外生活、それも初めてのヨーロッパ生活ち
りふぉんママ＠dkです〜〜天気の悪い日曜日でした水曜日出発なので 明日、明後日は お掃除デー洗濯と掃除、冷蔵庫の整理などなど・・・なので、日曜日は お出かけもせず ぐ〜〜〜たらそうなると 記事にすることがない困ったときは こちらの方の出番8歳
りふぉんママ＠dkです〜〜「どうして 僕を置いて寝ちゃうのよ・・・」だって ソファーで気持ちよく寝てたから起こすのもかわいそうだと思って・・・・ふと目を覚ましてみたらリビングが真っ暗でママが寝室でテレビをみてたもんだから非常にご不満の様子・・・
りふぉんママ＠dkです〜〜朝からなんとなくにわか雨の1日こういう日は・・・・やりまっせまずは〜〜食洗機のクエン酸洗浄クエン酸を放り込んで 空回し中の器具も外して きれいに掃除しましたできるだけ 硬水の影響を落としておかないとね〜〜その間に バ
りふぉんママ＠dkです〜〜スーパーに たくさんの種類のリンゴが並ぶ季節リンゴが赤くなると 医者が青くなる、と言われますね青いリンゴもあるけど・・・ね特に皮と実の間に ペクチンという物質があってこれが 偉いらしいだから 無農薬で 皮まで食べるのが
りふぉんママ＠dkです〜〜〜「ママ、苦手だから大変だねぇ〜〜」パパはもっと苦手だから 大変だよ「このページを開いたまま、どうやったらメールが見れるんだよっ」スマホ初心者のパパとスマホが得意とは言えない私二人よれば文殊の知恵・・・・とはいかないか
もうついていけない。人間はスマホでできているのか。全てスマホで処理して、アプリにクレカを紐づけて個人情報や登録はすべて、あの小さい機械に入れることになったのか。昭和生まれには怖さしかない。コロナ前、日本はどうだったか。そもそも世界のスタンダードからは大
りふぉんママ＠dkです〜〜お鼻がひび割れて お薬を塗ったので舐めないように 絆創膏「取らないでね」「うん、わかったよ」取らないんだよねぇ〜〜これが・・・お薬が浸透すればいいから 30分もすればOKお鼻の乾燥、ひび割れ用の軟膏、あるんですよ〜鼻が
りふぉんママ＠dkです〜〜「これ・・・嫌だぁ〜〜」まあ、いいじゃないの「絶対これでお散歩は嫌だからねっ」「パパ・・・早く 早く 早く帰ろう」「誰かに見られたら大変・・・」お洋服は嫌がらなかったけどどうも コスプレはお嫌いのようで・・・
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りふぉんママです～～いきなり、映えない写真で ごめんなさい銀鱈の西京漬けですオランダにある北海水産という海産物会社の商品毎月、一回 空輸してもらっていますささやかな贅沢ですが、やはり 純和食を取り入れないと 体が整わないので・・・ここは 味噌に
りふぉんママです～～すっきりと 気持ちの良いお日和これは 洗濯日和だ～～昨夜から「やるぞっ」と決めていてやるなら 朝早くからやらないといけないさっさと起きて、まずは じぃやのベッド回りから気合いが入っているので洗濯機も 気合十分（笑）19分の壁
りふぉんママです～～2024年には ウィーンに次いで2位だったコペンハーゲンが今年、2025年1位になったそうです住みやすい実感？う～～～ん、そんなにあちこち住んでないし時代も違うしねでも、多分、住みやすいんでしょうね色々な意味で バランスがいいというこ
（モスクをバックに橋の上から釣り糸を垂れる人々）初めて中東という地域を訪れた。トルコは中東といっても北の端で、いわゆる中東と呼ばれる国々と接していて共通点が多々ある、という意味で含まれているようだ。ヨーロッパとアジアが出会う場所、ボスポラス海峡を挟ん
りふぉんママです～～久しぶりに るもか情報ですお里のお孫ちゃんと すっかり仲良しっつ～～～か 遊んでもらってるつきまとって 隙あらば 遊ぼうという態度ストーカーじゃないんだから・・・お里のママさんが座るとみな、我も我もと寄ってきて可愛いったら
りふぉんママです～～一食入魂のりふぉん家トルコでも 頑張りましたただね・・・毎食、どこで 何を食べるか なかなか決めるのが大変まずは・・・何杯 飲んだであろう、トルコの紅茶、チャイ食事の間に飲むものではなく必ず 食後ですねもちろん おやつの時
りふぉんママです～～トルコから帰ってきて間もないのにもう トルコ料理が懐かしい（笑）作ってしまいました～～豆のスープです主役は豆です肉類を入れなくてもいいけど昨日は 牛肉を入れて 一緒に煮こんでみました玉ねぎ、牛肉、豆がベースで パプリカ、ズッ
りふぉんママです～～トプカプ宮殿の後半戦は 華やかなハレム大奥ですね・・・つまり 女性の宮殿だから 装飾も華やか・・・ただ、それにも 階級があって女中部屋のようなところ（ドミトリー）は一部屋に 何人もの使用人が暮らしていたのでしょうここ
りふぉんママです～～今日のコペンハーゲン、晴れですっイスタンブールから 太陽も一緒に連れて帰りましたまあ、それでも イスタンブールも快晴みたいですよ旅される方、しばらく安定したお天気のようですさすがに 疲れて だるいです歩きすぎ、それでも 余裕
りふぉんママです～～ただいまっイスタンブールから戻りましたこれが ご報告その1です着いたとたんに お天気が良くなり明日から 晴れで20℃を超える予報らしいですはい、太陽も一緒に連れて帰ってまいりました（笑）金角湾を渡り、また 来れたらいいな～
るるぶりふぉんママです～～るるぶ、最終日となりました8泊9日、イスタンブールだけで 長いかな、と思ったけどいやいや・・・集中して 観光できましたあまりに詰め込むと わからなくなるし結局、写真を撮るだけで終わってしまうゆっくり ベンチに腰かけて涼
るるぶりふぉんママです～～旅もあと少しおかげさまで 天気に恵まれ過ぎ(笑)反対にコペンハーゲンは どんより寒いそうです今週は 私が帰るので お天気になるはずまた 朝一番で 市電に乗りドルマバフチェ宮殿へ向かいましたチケットを持っていないので早く
るるぶりふぉんママです～～いやはや・・・・お見事でしたトルコ・・・いや オスマン帝国凄い、凄すぎる400年もの間、ここが政治や文化の中心だったとはトプとは 大砲、カプとは 門の意味だそうですようん、3方を海に囲まれ、要塞として、またボスポラス海
るるぶりふぉんママです～～よく歩きました、見学しました、感動しました凄い1日でしたぁ～～ちょうどイスラム教の祭日に当たってしまいしかも、金曜日の午前中は 礼拝のため一般は入れないところが多いですチケットには 9時から閉館まで入れる、と書いてある
るるぶりふぉんママです～～ソロ活3日目は なかなかの暑さ30度までいきましたよ数年間、経験していない気温なんだか 気持ちがいいですずっと 体の芯が冷えていたからね・・・湿度はないので 汗だくにはならないし～～、とはいえ 日差しが強いこれで 夏に
るるぶりふぉんママです～～昨日は失礼を致しました説明すると さらに長くなるので・・・割愛タブレットでの編集がうまく行かなかった、のです、というわけで ソロ活2といっても前日の夕方＆本日の前半ってことで ご了承ください夕食をどうするか、というのは
るるぶりふぉんママです～～じぃやは 迷いつつ、間違えつつなんとか 仕事場に到着した、と知らせがきたので私は イスタンブールソロ活へ・・・、というのも 連日 暑い今週は もちろん 天気は快晴のみっしたがって 気温が・・・・高い28度予報も出ていて
るるぶりふぉんママです～～やってきました、トルコのイスタンブールなにこれ？(笑)デンマーク、コペンハーゲンの空港のセブンイレブンにおにぎりが登場～～～チキンテリヤキと サーモンワカメ？う～～～ん、1個700円もするけど誰か買うの？でも、そっか～～
りふぉん、いや、るもかばぁやです～～るもか、元気に2歳を迎えましたおめでとう！！！みんなに 可愛がってもらって感謝、感謝ですね本当に ありがとうございますお誕生日は らいとママのお家で迎えましたそして、今日、お里に帰りますよあと4ヵ月・・・く
りふぉんママです～～食べないのかなぁ～～まあ、元気はあるみたいなのでいいけどそろそろ 諦めて食べたら？らいとママが心配で 病気になっちゃうよ（笑）らいとママが痩せちゃうるもかが 食べないのは 今に始まったことじゃないけどね玩具のほうが
りふぉんママ＠dkです〜〜じぃやは日本に向け、出発しましたトランジットのヘルシンキに着いたことは追跡できましたが、かなり 待ち時間があるようですこの秋は どうやって帰るかなぁ〜〜スカンジナビア航空の直行便が楽ではあるんだけどあまり 時間がよくない
りふぉんママ＠dkです〜〜一週間でも留守にするとなると冷蔵庫の中も整理しないとねぬか漬けも しっかり混ぜて・・・このぬか漬けは某良品の、だから一週間、かき混ぜずに 冷蔵庫保存で大丈夫ぬか漬けに適した野菜がないんだけどまあ、きゅうりと大根くらいで
（写真はすばるママさんからお借りしています＠プチオフ会）りふぉんママ＠dkです〜〜すばるママさん・・・可愛い写真をありがとうございまするもか・・・・忍び寄って なにかおねだり中？ずっと バギーに隠れていたくせにね・・・そういえば〜〜水場にも入っ
りふぉんママ＠dkです〜〜何故・・・探しに行くのか何故でしょうねぇ〜〜ある・・・と言われると 探したくなる探すといっても やみくもに探すわけではなくいる場所はわかってるでも その場所が 簡単ではないので普通は車だよね我が家は 車も自転車もない
りふぉんママ＠dkです〜〜今日は真剣に雨が降ってます1日降ることはあまりないんだけど今日は だめですねぇ〜〜どこにも出られない・・・15℃しかないし、寒々こういう日は しょうがないのでお菓子でも焼くか・・・といっても 材料もないので（卵もあと
りふぉんママ＠dkです〜〜コラム案件かな、と思ったけどあまり 偉そうに書いてしまうと食材を買えなくなるので、サラっと・・・（笑）ほんとにフードマイレージっていうのか わからないけど要するに その食材（野菜でも肉でも魚でも）が自分の手元に来るまでに
道路を歩くのには、かなり神経を使う。転んで、骨でも折ったら大変だという思いは常にどこでもあるのだが、デンマークに来てからは特に気をつけている。道路（歩道）が歩きにくいのである。日本が歩きやすすぎて甘やかされているのかもしれない。ヨーロッパの道は、石畳
りふぉんママ＠dkです〜〜あいかわらず寒いですおかげで ちょっと風邪気味じぃやは 来週から 日本へ出張だし私もソロ活へ出発早めに 治さねば〜〜〜寒くて 外に出たくないからぼちぼちインスタに るもかを迎えたあたりの動画を投稿動画は端末には保存し
りふぉんママ＠dkです〜〜るもか・・・抱っこしたら あったかいだろうな寒いんだよぉ〜〜ばぁやは・・・朝、起きたらね・・・11℃暖房は もちろんないよ・・・アパートの暖房、切れてるからね太陽が出れば まだいいけど朝から しとしと雨だもんようやく
りふぉんママ＠dkです〜〜うぅ〜〜〜〜〜寒いっアパートの暖房は とっくにとまっているし気温14℃とか・・・底冷えするんですけど〜〜じぃやも 寒い、寒いって 極暖着てるからついに・・・・私も〜〜〜今週、最高気温13℃って日もあるんですけど・・・こ
りふぉんママ＠dkです〜〜王立プレイハウスでの「人魚姫」アンデルセンの物語をアップデートした、新作だそうなかなか 評判のいいミュージカルみたいでこの手のは 初めてコペンハーゲンでも観ましたざっくりした内容はわかるだろうと思ったけどさすがにデンマー
りふぉんママ＠dkです〜〜こちらは 国立博物館です週末、お客様をこちらでお出迎え〜〜〜迷わず 待ち合わせができる場所です国立博物館なのに 意外と入口は質素でしょう？でも、中は凄いんですすぐ隣は クリスチャンスボー城歴史的なお城で 政治の
りふぉんママ＠dkです〜〜市場に行ってきました普段は屋内にある魚屋さんとか旬のイチゴの専用テントさらには ワインの試飲のブースまで中も外もかなり 賑わっていましたよコペンハーゲンは これから 8月半ばまで観光シーズンです暑い国から 涼しい北欧
りふぉんママ＠dkです〜〜このところ、不安定な天気寒いし・・・・14℃ですよ、昼間でも急に 雨も落ちてくるしこの間の26℃はどこへやら・・・・美容院に行ったついでに美容院向かい側の公園で 白鳥チェックおぉ〜〜〜〜ちょうど 母親についてひなが
（写真はオフ会からお借りしています）りふぉんママ＠dkです〜〜たま〜〜〜〜に バギーから出てきてチョロチョロっと徘徊していたお姫様もっと リオのカーニバルのように踊ればいいのにお誕生日だったんだからきっと 何をしても 許してくれるぞ（笑）
りふぉんママ＠dkです〜〜戦い・・・いや るもかは半参戦くらい典型的な内弁慶なのかなぁ〜〜家では 他のワンズとも遊ぶくせにオフ会は あまりの多さにびっくりしたのかしらんそれでも お疲れの様子（気づかれ）で 爆睡中まあ、初めてのことだしねだんだん
（写真はオフ会からお借りしています）りふぉんママ＠dkです〜〜飼い主不在だというのに他人の（笑）犬を たくさん撮ってくださって感謝の念にたえません・・・・・（脅しにも聞こえるプレッシャーをかけまくった成果）しかし・・・肝心のるもか姫お隠れになる
今日も りふぉんママ改め、るもかばぁや＠dkです〜〜明日から 戻しますが・・・りふぉんが 怒るからね・・・今日は らぴの誕生日るもかと1日違いなのですよりふぉんの命日、るもかの誕生日、らぴの誕生日、と忙しいさて・・・るもか姫、初オフ会に参加で
（写真はオフ会よりお借りしています）るもかばぁや＠dkです〜〜はい、今日だけ りふぉんママ改め、るもかばぁやですお陰様で るもか、一歳のお誕生日を迎えました🎂🎂🎂🎉🎉🎉気まぐれコラムと同一日の投稿になりますが今日は特別なので・・・・・そして、
（フォントの色が見にくく、お詫びします）昨夜遅くにデンマーク放送響から案内とお詫びのメールが届いた。本日コンサートを振る予定の指揮者が体調不良のためキャンセルになり、代役の指揮者をたてたとのことだ。音楽家も生身の人間なので、これはよくあることだが、心配し
