りふぉんママです～～日本での公開は 27日金曜日なのかなアメリカでも同じみたいですね～デンマークは25日水曜日公開「F1」観てきましたバス停にも 宣伝が・・・・久しぶりのブラッド・ピットいつも 一桁のお客さんしかいない映画館なのになんと・・
ジャックラッセルテリア「りふぉん」(2008年元旦生)とママ+パパの日記。家訓は「一食入魂」!!
料理とレシピ（人＆犬）、旅行、湘南、ステンドグラス、ピアノについても。
りふぉんママです～～週末、家の前の道路は もれなく渋滞右へ行けば 鎌倉方面左に行けば海岸方面どっちも 渋滞でした～～電車を避けて 車が多くなっていますね紅葉最後の週末だったのでしょうか人気のお店には 大行列、店内 大混雑・・・・・・だったらしい
りふぉんママです～～NHK杯フィギュアスケート、鍵山優馬選手が優勝圧巻の演技でした個人的には 最年少出場者の 三浦佳生選手が将来 とても有望なのでは？という気がしてますとても スケーティングが伸びやかで 向上心がありそう回転の速い、きれいなジャンプ
りふぉんママです～～「ママはどうしたのよっ」そんな風に言ってるりふぉんの目です朝の散歩は 文句も言わず 当然のようにパパと行くくせに・・・午後のママとの散歩に パパが行くと「ママはどうしたのよっ」と恨めしそうにするらしいなかなか歩かない、とい
僕、りふぉん～～「検査の結果はどうだったかしら？」、と 心配してくれたみんな・・・ありがとう実は～～～ママのせいで 検査ができなかったんだよ「私のせい？先生のせいじゃない？」「ご飯は何時に食べました？ 7時？じゃあ 4時間後の11時に検査ね」前
りふぉんママです～～ソフトバンクホークス、ぶっちぎりで優勝おめでとう～～！！！特に ものすごくファンではないけど 超嬉しい・・・と言えばどうしてか、は おわかりのはず小学生の頃から 変わりません昨日も・・・・工藤監督のステキな行動を見てしまった・
りふぉんママです～～ソフトバンク3連勝～～～～～～～っ！！！あわや、ノーノー一番感動したシーンは・・・試合終了後、ベンチ裏に引き上げる全選手をドアのところで 一人ずつねぎらいながら見送り最後、球場に向かって 帽子をとり深々と 長い間、頭を下げた
りふぉんママです～～連休が終わって 急に寒くなりましたね今朝は 暖房を入れましたOMも 補助暖房がついているし、いよいよ 冬って感じですね～～りふぉんの寝る場所も変わってきたので寒くなってきたんだなぁ～～とわかります夜中・・・・昨日は何度も起きた
りふぉんママです～～召使いは 毎日、バギーを持って お散歩の警護ですSPかっなんか バギーが馬車に思えて来たぞぐったりしているならともかくなんだか 意気揚々と バギーの上から 見物そのうち、沿道の人に向かって 手を振るのではないか・・・・・苦しゅ
僕、りふぉん～～みてぇ～～頑張って カフェまで（かつてカフェだった・・・）歩いたよここで おやつの時間だよね？ね？ね？今は オリーブ屋さんのショップになっていて実は マフィンとかも売ってるんだけどここで 美味しいケーキはもう 食べられないでも
りふぉんママです～～お友達から りふぉんと散歩で時々行く公園の銀杏がきれいだ、というのを聞いて雨が降りそうだったけど 急いで行ってみました元気なころのりふぉんなら 簡単に往復できる距離だけど今は無理だし、バギーでは 雨が降ると困るのでびゅ～～～
りふぉんママです～～強風の中、パパと朝散歩に行ってきたりふぉんぼ～～～～～っと まだ 夢の中のようですしばらく そっとしておいて自分で動き始めたら お薬とご飯にしようねお薬は 大好物の豚肉やハンバーグに包んで今日の朝ごはんは 鰺ですよ意
僕、りふぉん～～昨日は パパが休暇日、朝一のお仕事が終わり「さぁ～～～出かけよう」この間、大庭城址公園が いたく気に入ったパパは行く気満々たださぁ～～パパって 自他ともに認める、間の悪い人間タイミングが悪いというか～いつも それで 撃沈してい
りふぉんママ＆りふぉんですまず・・・昨日、とても悲しい出来事がありましたりふぉんのお洋服を作ってくださっている、のんき屋さんその看板犬、マンディがハロウィンの日に 虹の橋を渡った、ということです夏ごろ、お洋服のお直しをお願いしたときマンディの体
りふぉんママです～～朝ごはんを食べなくて元気がなかったりふぉんのことを考えパパの休暇日、遠出はやめて 市内の公園でピクニックに決定さて・・・どの公園にするか俣野と小雀は もっと時間のない時にして～～海浜公園（駐車場代が高い）新林公園（無料）引
りふぉんママです～～海産物に盛り上がった週末でした～結局、美味しいものを食べると 元気も出るしストレスも軽減されますね～～りふぉんも そうなんだろうな体にいいからって 嫌いなものを出されても食べる気は起こらないしいやいや食べても 身にならない
クッキンりふぉんママです～～いや・・・今日は クッキンりふぉんパパ・・かも土曜日の昼は 大田市場から魚介類が来るのでちょっと 贅沢に・・・・蛤とサザエをワイン蒸しにしてパスタを作りました～～サザエの肝も使うと コクが出ますね～～満足 満足
僕、りふぉん～～お天気がいいってことで～～昨日は また 俣野そこしか ないんかいっママは 他へ行きたいようだけど（できれば遠く）パパは 一応 平日なので 休憩時間しか 出られない誰が見てるわけでもないけどもそういうところ・・・・・妙に真面目仕事
りふぉんママです～～昨日は 師走並みの寒さ寒いのは 思いのほか 太陽が出ないせいでなんだか 薄ら暗いのが さらに寒い印象それでも・・・りふぉんの調子がまあまあなので3人で 俣野へ行ってみました案の定、お天気のせいで、園内はだ～～～～～れもいない
りふぉんママです～～りふぉんの中ではカフェまで行けば おやつの時間、というのがインプットされているわけで・・・そこまで まだまだ 遠い、お散歩序盤は ノロノロそこで 焦ると お散歩は失敗どんなに りふぉんが 立ち止まって ぐずぐずしても辛抱強く
りふぉんママです～～シニアのみんな、お鼻やおまめがヒビ割れることってないですか？こちらの方は ごく 最近なんだけど鼻がひび割れて ちょっとめくれたりしてます薬のせいなのか乾燥のせいなのか老犬には よくあることで 特に心配なことではないようだけど
僕、りふぉん～～全くもう～～ママったら なんでも やりすぎなんだよ発酵食品だか腸内環境改善キャンペーンだか知らんけどご飯が酸っぱいんだよっ！！！僕はね～～トマトとか果物全般、発酵した酸っぱいものが嫌いっママがトマトを煮たり、納豆入れたりするくらい
りふぉんママです～～お散歩で ガールフレンドとランデブー大好きなココアちゃんですママ同士が ちょっとお喋りの間、りふぉんは バギーで休憩してもらいました高い場所にいられるしそんなに嫌ではないみたいうとうとしたところで また歩いてもらい、帰宅でき
りふぉんママです～～相変わらず、朝は 全然～～おこして、チッコに行ったら また寝る寝ているのではないのかもしれないけど活動する気はゼロもちろん 食べる気もなしお薬だけは 生肉に包んで なんとか飲んでもらいますけど。それも 朝は なかなか 難しい
りふぉんママです～～マイレからの報告もあり葉山の南郷公園の銀杏が見ごろらしいので昨日のパパの休暇に ぜひ、と思ってましたそしたら～～「お墓参りに行くのはどうだ？」とパパもちろん、パパのほうの、ではなくりふぉんのじぃじとばぁばの、です今年は まだ
りふぉんママです～～先生から この間のクッシング検査の結果について電話がありました8月にアドレスタンの量を 20mg～15mgに減らしたのにさらに 検査の数値が低くなって 薬が効きすぎていることがわかりました「う～～～～ん」先生も 困惑でも この
りふぉんママです～～昨日は 元気もなく、食欲もなく部屋の隅っこで うずくまってお水だけ飲んでお散歩も行かず、立ち上がっても ヨロけていて非常に心配しました・・・夕方になって前日に 頑張ってカフェに行ったときに買ったマフィンを私が 口に入れたら
りふぉんママです～～今日は 大統領選一色他国の選挙だけど 我が国にも多大な影響、いや世界に影響があるのでしかたないことではありますが～～どっちになっても暴動を恐れ、ニューヨークは 店に板を張り付け 厳重警戒こんな選挙ってあるでしょうかねアメリカ
りふぉんママです～～急に検査入院して ご心配をおかけしました結論は「特に これといって問題はない」ということでしたもちろん、膀胱炎はよくなってないし前立腺を触診すると痛がるので 炎症があるのでしょう全ての 原因は 前立腺の石灰化の部分なのかもしれ
りふぉんママです～～お座りできない問題が どこから来るのか関節の問題なのか 内臓なのか連休が終わってから、と思ってましたが昨日は りふぉんの様子も良くなくてまた 悪夢の月曜日になるといけない・・・と今回は 迷わず、午前中に受診しました混んでいた
りふぉんママです～～忘れてませんよ、年に一度しか着れないオヨフクですから一応 着用して お散歩にいきました「やだなぁ～～～～」これでも もっと変だったのを ママがリフォームしたのよ毎年、これが着れるように・・・願うばかり近所では 知っ
「ブログリーダー」を活用して、りふぉんママさんをフォローしませんか？
りふぉんママです～～日本での公開は 27日金曜日なのかなアメリカでも同じみたいですね～デンマークは25日水曜日公開「F1」観てきましたバス停にも 宣伝が・・・・久しぶりのブラッド・ピットいつも 一桁のお客さんしかいない映画館なのになんと・・
（デンマークの夏は本当に美しく快適）2025年、デンマークのコペンハーゲンが、オーストリアのウィーンを抜いて、「世界一住みやすい街」に選ばれた。ウィーンには何度か行ったことがあるが、好きな街の一つではあるものの、住んだことはないので何とも言えないし、上位
りふぉんママです～～じぃやの朝ごはんだんだん 量が多くなってる気がする(笑)私「朝は あまり食欲がない」じぃ「起きたばかりだからだよ・・・」もう少し早く起きて ご飯に備えろってか？・・・朝は いつまでも寝ていたいタイプアボカドは1日一個食べると
りふぉんママです～～お里から パピパピ情報～～みな、すくすく育っていますねかわいいったらありゃしないね～～こてつパパ似の模様の子もいるしみな、絶妙な色合い（笑）るもかは 袈裟掛けみたいな模様模様の出方って 面白いねお顔も 成長につれて 変わっ
るるぶりふぉんママです～～夏至前後から 本格的にデンマークの夏が始まりますもうね、お祭り騒ぎですそりゃ～～快晴の24℃とくれば 誰でも踊りたくなる辛い、暗い、寒い冬を越したんだもんね（我々は越してないけど・・・）今日は アパートの庭で 大規模なパ
りふぉんママです～～夏至が近いので 明るいです↑20時で この明るさまだ 昼間ですねチボリに 今年初めて行きましたよもちろん、コンサートホールですけどチボリの入場料が含まれているのに、4000円くらいなのでお得ですチボリの入場料は 3000円くらいする
りふぉんママです～～いきなり、映えない写真で ごめんなさい銀鱈の西京漬けですオランダにある北海水産という海産物会社の商品毎月、一回 空輸してもらっていますささやかな贅沢ですが、やはり 純和食を取り入れないと 体が整わないので・・・ここは 味噌に
りふぉんママです～～すっきりと 気持ちの良いお日和これは 洗濯日和だ～～昨夜から「やるぞっ」と決めていてやるなら 朝早くからやらないといけないさっさと起きて、まずは じぃやのベッド回りから気合いが入っているので洗濯機も 気合十分（笑）19分の壁
りふぉんママです～～2024年には ウィーンに次いで2位だったコペンハーゲンが今年、2025年1位になったそうです住みやすい実感？う～～～ん、そんなにあちこち住んでないし時代も違うしねでも、多分、住みやすいんでしょうね色々な意味で バランスがいいというこ
（モスクをバックに橋の上から釣り糸を垂れる人々）初めて中東という地域を訪れた。トルコは中東といっても北の端で、いわゆる中東と呼ばれる国々と接していて共通点が多々ある、という意味で含まれているようだ。ヨーロッパとアジアが出会う場所、ボスポラス海峡を挟ん
りふぉんママです～～久しぶりに るもか情報ですお里のお孫ちゃんと すっかり仲良しっつ～～～か 遊んでもらってるつきまとって 隙あらば 遊ぼうという態度ストーカーじゃないんだから・・・お里のママさんが座るとみな、我も我もと寄ってきて可愛いったら
りふぉんママです～～一食入魂のりふぉん家トルコでも 頑張りましたただね・・・毎食、どこで 何を食べるか なかなか決めるのが大変まずは・・・何杯 飲んだであろう、トルコの紅茶、チャイ食事の間に飲むものではなく必ず 食後ですねもちろん おやつの時
りふぉんママです～～トルコから帰ってきて間もないのにもう トルコ料理が懐かしい（笑）作ってしまいました～～豆のスープです主役は豆です肉類を入れなくてもいいけど昨日は 牛肉を入れて 一緒に煮こんでみました玉ねぎ、牛肉、豆がベースで パプリカ、ズッ
りふぉんママです～～トプカプ宮殿の後半戦は 華やかなハレム大奥ですね・・・つまり 女性の宮殿だから 装飾も華やか・・・ただ、それにも 階級があって女中部屋のようなところ（ドミトリー）は一部屋に 何人もの使用人が暮らしていたのでしょうここ
りふぉんママです～～今日のコペンハーゲン、晴れですっイスタンブールから 太陽も一緒に連れて帰りましたまあ、それでも イスタンブールも快晴みたいですよ旅される方、しばらく安定したお天気のようですさすがに 疲れて だるいです歩きすぎ、それでも 余裕
りふぉんママです～～ただいまっイスタンブールから戻りましたこれが ご報告その1です着いたとたんに お天気が良くなり明日から 晴れで20℃を超える予報らしいですはい、太陽も一緒に連れて帰ってまいりました（笑）金角湾を渡り、また 来れたらいいな～
るるぶりふぉんママです～～るるぶ、最終日となりました8泊9日、イスタンブールだけで 長いかな、と思ったけどいやいや・・・集中して 観光できましたあまりに詰め込むと わからなくなるし結局、写真を撮るだけで終わってしまうゆっくり ベンチに腰かけて涼
るるぶりふぉんママです～～旅もあと少しおかげさまで 天気に恵まれ過ぎ(笑)反対にコペンハーゲンは どんより寒いそうです今週は 私が帰るので お天気になるはずまた 朝一番で 市電に乗りドルマバフチェ宮殿へ向かいましたチケットを持っていないので早く
るるぶりふぉんママです～～いやはや・・・・お見事でしたトルコ・・・いや オスマン帝国凄い、凄すぎる400年もの間、ここが政治や文化の中心だったとはトプとは 大砲、カプとは 門の意味だそうですようん、3方を海に囲まれ、要塞として、またボスポラス海
るるぶりふぉんママです～～よく歩きました、見学しました、感動しました凄い1日でしたぁ～～ちょうどイスラム教の祭日に当たってしまいしかも、金曜日の午前中は 礼拝のため一般は入れないところが多いですチケットには 9時から閉館まで入れる、と書いてある
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜はい、サンタクロース村滞在も 最終日です今日は キャンピングカーもたくさん来ていて賑わってますね〜〜先週の金曜日で 学校も夏休みに入り少し早めの夏休みを 親もとって家族で あちこち移動しながら 楽しむのでしょうボー
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜〜白夜ですね夏至なので当然といえば 当然沈まぬ太陽なんですよねこれ、午前0時ですつい、テレビでやってたインディージョーンズを見てしまい遅くなったので カーテンをあけてみるとこの明るさですもちろん 遮光カーテンだけ
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜〜早起きして ヘルシンキ経由で やってまいりましたフィンランド、ラップランド地方の街、ロヴァニエミ空港からほど近いところに サンタクロース村がありますでもね・・・私の目的は サンタクロースではありませんま、ちょっと
りふぉんママ＠dkです〜〜フィンランドから帰ってきたあとのパンが・・・・冷凍庫になかったので 急いでミルクリュスティックを焼きましたこれは 洗い物も少ないし、時間はかかるけど手間がかからない材料も特別なものはいらないしね・・・荷物を作りながら 準
りふぉんママ＠dkです〜〜我が家から徒歩10分海岸沿いにあるバラ園バラ園の向こうは 海水浴場です（笑）もちろん もう 海水浴シーズンですよ気温は20℃くらいだけど 十分な気温らしいです30℃になることはないからね冬に比べれば 暖かいわけですよまだ
りふぉんママ＠dkです〜〜我が家地方、超快晴洗濯物も すっきり乾き、それだけでご機嫌すぐに天気が変わるからね安定して 晴れていると とってもラッキーじぃやが脱ぎ捨てていったものもきれいに 全部 洗濯できました〜〜〜ベッドまわりも すっきりきれい
りふぉんママ＠dkです〜〜じぃやは日本に向け、出発しましたトランジットのヘルシンキに着いたことは追跡できましたが、かなり 待ち時間があるようですこの秋は どうやって帰るかなぁ〜〜スカンジナビア航空の直行便が楽ではあるんだけどあまり 時間がよくない
りふぉんママ＠dkです〜〜一週間でも留守にするとなると冷蔵庫の中も整理しないとねぬか漬けも しっかり混ぜて・・・このぬか漬けは某良品の、だから一週間、かき混ぜずに 冷蔵庫保存で大丈夫ぬか漬けに適した野菜がないんだけどまあ、きゅうりと大根くらいで
（写真はすばるママさんからお借りしています＠プチオフ会）りふぉんママ＠dkです〜〜すばるママさん・・・可愛い写真をありがとうございまするもか・・・・忍び寄って なにかおねだり中？ずっと バギーに隠れていたくせにね・・・そういえば〜〜水場にも入っ
りふぉんママ＠dkです〜〜何故・・・探しに行くのか何故でしょうねぇ〜〜ある・・・と言われると 探したくなる探すといっても やみくもに探すわけではなくいる場所はわかってるでも その場所が 簡単ではないので普通は車だよね我が家は 車も自転車もない
りふぉんママ＠dkです〜〜今日は真剣に雨が降ってます1日降ることはあまりないんだけど今日は だめですねぇ〜〜どこにも出られない・・・15℃しかないし、寒々こういう日は しょうがないのでお菓子でも焼くか・・・といっても 材料もないので（卵もあと
りふぉんママ＠dkです〜〜コラム案件かな、と思ったけどあまり 偉そうに書いてしまうと食材を買えなくなるので、サラっと・・・（笑）ほんとにフードマイレージっていうのか わからないけど要するに その食材（野菜でも肉でも魚でも）が自分の手元に来るまでに
道路を歩くのには、かなり神経を使う。転んで、骨でも折ったら大変だという思いは常にどこでもあるのだが、デンマークに来てからは特に気をつけている。道路（歩道）が歩きにくいのである。日本が歩きやすすぎて甘やかされているのかもしれない。ヨーロッパの道は、石畳
りふぉんママ＠dkです〜〜あいかわらず寒いですおかげで ちょっと風邪気味じぃやは 来週から 日本へ出張だし私もソロ活へ出発早めに 治さねば〜〜〜寒くて 外に出たくないからぼちぼちインスタに るもかを迎えたあたりの動画を投稿動画は端末には保存し
りふぉんママ＠dkです〜〜るもか・・・抱っこしたら あったかいだろうな寒いんだよぉ〜〜ばぁやは・・・朝、起きたらね・・・11℃暖房は もちろんないよ・・・アパートの暖房、切れてるからね太陽が出れば まだいいけど朝から しとしと雨だもんようやく
りふぉんママ＠dkです〜〜うぅ〜〜〜〜〜寒いっアパートの暖房は とっくにとまっているし気温14℃とか・・・底冷えするんですけど〜〜じぃやも 寒い、寒いって 極暖着てるからついに・・・・私も〜〜〜今週、最高気温13℃って日もあるんですけど・・・こ
りふぉんママ＠dkです〜〜王立プレイハウスでの「人魚姫」アンデルセンの物語をアップデートした、新作だそうなかなか 評判のいいミュージカルみたいでこの手のは 初めてコペンハーゲンでも観ましたざっくりした内容はわかるだろうと思ったけどさすがにデンマー
りふぉんママ＠dkです〜〜こちらは 国立博物館です週末、お客様をこちらでお出迎え〜〜〜迷わず 待ち合わせができる場所です国立博物館なのに 意外と入口は質素でしょう？でも、中は凄いんですすぐ隣は クリスチャンスボー城歴史的なお城で 政治の
りふぉんママ＠dkです〜〜市場に行ってきました普段は屋内にある魚屋さんとか旬のイチゴの専用テントさらには ワインの試飲のブースまで中も外もかなり 賑わっていましたよコペンハーゲンは これから 8月半ばまで観光シーズンです暑い国から 涼しい北欧
りふぉんママ＠dkです〜〜このところ、不安定な天気寒いし・・・・14℃ですよ、昼間でも急に 雨も落ちてくるしこの間の26℃はどこへやら・・・・美容院に行ったついでに美容院向かい側の公園で 白鳥チェックおぉ〜〜〜〜ちょうど 母親についてひなが
