りふぉんママです～～なんとなく 冴えない空模様でしたが今日は すっきり晴れましたでも、夜は雨の予報コンサートなのになぁ～まあ、駅前だから あまり関係ないんだけどそれでも 晴れているほうが お出かけは嬉しいせっかくなので スーパーへ行く道を遠回り
ジャックラッセルテリア「りふぉん」(2008年元旦生)とママ+パパの日記。家訓は「一食入魂」!!
料理とレシピ（人＆犬）、旅行、湘南、ステンドグラス、ピアノについても。
僕、りふぉん～～ハロウィンだ・・・・・・こうなることはわかってた・・・似合う？今日のお散歩は 絶対にかぼちゃを着せられる恥ずかしいんだよなぁ～～たまには ニヒルな男の背中でも どうぞ～～ふふん、僕もママも後ろ姿に自信あり男は背中
りふぉんママです～～捻挫・・・・は この方ではありません何を隠そう～～この私です昨日の朝、洗濯物を干そうとしてサンダルを履きそこね、グリっと 捻ってしまいました足の小指が 足の裏に押しつぶされる感じで一瞬、体重がかかったようですちょっと 痛か
りふぉんママです～～久しぶりのお出かけ、浦島太郎も 少し回復したので昨日は またパパの休憩時間1時間を使い大急ぎで 公園へ・・・パパなしで行こうと思ってたのに結局 なんだか せかせかしないといけないのでママ＆りふぉんとしては・・・ちょっとね・・・
りふぉんママです～～昨日は 心配しちゃいました朝ごはんも そこそこに「邪魔しないで・・・おかまいなく・・・・」いきなり 朝から ハウスインここに入ると「かまわないで」のサインです一昨日の久しぶりのお出かけで 疲れてしまったんでしょう特に 物凄
りふぉんママです～～～ついに、ついに お出かけいたしました（笑）こうなると、ほとんどコントですねま、他の人は他の人、りふぉん家はりふぉん家なので色々ある選択肢の中から GO TO ドライブをいたしました～～～左に行ったら西（箱根）じゃないか、というご
りふぉんママです～～大失敗ですりふぉん、出血・・・・血栓ができないように血液をサラサラにする薬を飲んでいるから怪我には 気を付けているというのに～～散歩の量が少ないせいで 爪が伸びる爪が引っかかってもげると 大量に出血するでしょう怖いので こま
りふぉんママです～～こ～～んな恰好してますが、今朝も調子がいいです最近、後ろ足、腰回りの筋肉トレーニングの一環でおやつやご飯の前に お座りをさせていますがちょっと前まで なかなかやらなかったのがこのところ、言う前にやるようになりました痛みがあれ
りふぉんママです～～可愛いアンヨ飼い主、最近はうんpをみても「可愛い」お散歩で いいうんpが出て 取りながら「いいのが出たね～～偉いね～～」誰かに聞かれたら 完全に「おかしな人」アンヨだって オテテだって オケラだってみんな みんな 生きている
りふぉんママです～～今朝も 食べ物に関しては 目をランランこの間まで あまりできなかったお座りも言う前にやるようになって おやつをもらうのに必死それが終われば 本来の場所ではないんだけどタオルが敷いてあるので そこにゴロンそこは トイレなんだけ
僕、りふぉん～～～昨日は 僕の兄ちゃん、らぴの命日だった・・・らしい僕は 会ったことはない僕が生まれる前に 虹の橋を渡ってしまったんだ2007年10月21日 日曜日の午前中だった・・・らしい16歳半、まだまだ元気そうだったのに・・・とママちょう
りふぉんママです～～夕方のお散歩で 久々、りふぉんが大興奮まだ 8ヶ月のジャック女子に遭遇～～さいしょは ちょっとビビッてたもののそのうち、女子のパワーに押され 盛り上がってましたじいさんになっても 女子には反応するのね～あまり りふぉんの好み
僕、りふぉん～～ママは こういう僕の顔が好きらしい「目力がないと りふぉんらしくない」つい この間まで 暑くて扇風機つけてもらったりしてたのにもう ヒーターのそばが恋しい季節ママが買い物に行って持っていたエコバッグなんだか 温かい・・・・マ
りふぉんママです～～ちょびっと 調子悪しのりふぉん家風邪・・・・・かもしれないけども脂の乗った鯛を 2日連続で食べたせい・・・・かもしれん私は 昔から 魚の脂にアレルギーがあって 気を付けているけどパパも 最近 そうらしい多分 じいさんになって
りふぉんママです～～昨日は寒かったですねえ～我が家も 今季初、OMの補助暖房が発動しました自動季節設定は しっかり「冬」室温22℃設定にしてあるんですが、それより下がったのでしょう補助暖房（床暖房）がついてましたいよいよ 冬に向かって 季節が移って
りふぉんママです～～また雨の週末、しかも寒い昨日は おもいがけず 晴れ間があったので「逃してなるものか」と お出かけ車で5分・・・・何しろ パパも行きたいらしく1時間の猶予しかないそんなに無理しなくても いいのに。やはり 一緒に行きたいらしい～～
りふぉんママです～～2週間集中腸内環境キャンペーンを始めてちょうど 2週間がたちました特に りふぉんに大きな変化はありませんま、体の中のことですからねうんpは 一度も緩くなることもなく とても良好です滅多に お腹の調子が悪くなる子ではないので腸
りふぉんママです～～～秋晴れは続かない秋の日はつるべ落とし・・・・・・また 雨です・・・・・・午前中はもつかと思ったらもう 降ってきました～～～昨日は 穏やかでいい日だったのになぁ～～暑くなく、寒くなく、エアコンも暖房もいらず・・・・って 1
僕、りふぉん～～～腸内環境改善キャンペーン中ですご飯はドロドロしてて 見栄えが悪いなんか ちょっと酸っぱめでも 食べてみると 総合的にそんなにまずくはない昨日は ママにチッコを採られた病院に持って行くのか、と思ったらママが 臭いをチェックしただ
りふぉんママです～～昨日は・・・エアコンのリモコンを手に「つけるか、つけないか」迷うほどの暑さ一度 涼しくなっただけに 午後はかなり暑かった～～～台風あとで、湿度もあって 不快極まりなくりふぉんも 文句たらたら扇風機をかけ・・・・なんとか しの
りふぉんママです～～「なんか、臭う、くちゃい」な～～～んていうと 非常に悲しそうな顔をするので面と向かっては言いませんが～～このところ、りふぉん・・・少し臭う元々、ほとんど 体臭のない子なので臭いを感じるのは 珍しい口臭ではなくて 体から なん
りふぉんママです～～3日間、降り続いた雨今朝は ようやく あがり、西の空に青空がみえてきました台風が Uターンして 伊豆諸島に甚大な影響をもたらしています大きな被害が出ていないことを祈るばかりです離島は 影響が長引くと 定期的な物資などが滞るので生
りふぉんママです～～台風は 超晴女の私が こん棒を持って 睨んだせいかなんだか Uターンするようです（笑）「去年、甚大な被害を受けた千葉県に来ることはまかりならん」まだまだ 屋根にブルーシートの家があるんですよもう 1年ですよ行政は 何をしているん
りふぉんママです～～寒いですね～～夜中、ちょいと重いなぁ～～と目をあけたらりふぉんが 久しぶりに 私の布団の上にいました寒くなった証拠ですね～～そっと 毛布をかけました朝起きたら 毛布をはいで 大の字でしたけど・・・・ぬくぬく 気持ちよく寝てい
りふぉんママです～～はぁ～～～雨です、台風です日曜日まで 完全な雨マーク、土曜日は暴風雨今の時期は天気が安定するもん、と決まっとるじゃん台風の被害が出ないことを祈るばかり～～雨の前に・・・昨日は パパが仕事の合間に「どこかへ行こう！！」どこか
僕、りふぉん～～～僕のママ、心配性僕は 大丈夫ですよ日によって 調子の悪い日もあるけどそれは ママに言ってるんだけどね言うと ママはその100倍くらい心配する言い方が難しいご飯はちゃんと食べてるし少し 歩くのがシンドイくらいで 大騒ぎされてもねえ
りふぉんママです～～外召使いと内召使いの険悪ムードに恐れをなして 引き籠っているわけではありません掃除機を出して 掃除をしはじめたら ハウスイン怖いのか、邪魔になると思うのか・・・・怖いんでしょうねハウスが一番安全、と認識している確認もできます
りふぉんママです～～人間に置き換えてみれば食欲が凄いときもあるしちょっと 胃腸が疲れて 食欲不振になるときもある体は軽くて 掃除に夢中になるときもあるし（滅多にない私）何をやるのも 面倒なときもある（これが ほぼ私）だから～～りふぉんが ちょっ
りふぉんママです～～う～～～～ん、簡単にはいかないもんだ今朝は りふぉん・・・・調子が悪いさらに・・・・体重が 激増甘酒のせいだな～～とは 想像できる甘酒だけでは飲まないから 鶏でとったスープを混ぜてさらに 水で薄めるんだけど 甘酒とかスープの割
りふぉんママです～～夜11時過ぎ、この日 最後のチッコに出て水分補給するりふぉん・・・・ベッドに乗せてもらって外召使いが 薄めたミルクを持ってきて 飲ませてますこんな至れり尽くせりでいいのか・・・・出したら飲む、飲んだら出すその習慣はついたので
りふぉんママです～～昨日は中秋の名月運よく月がのぼるころには すっかり晴れて美しいお月見ができました～～夕食後、お茶を淹れてお団子をお皿に乗せ、蚊取り線香を炊いて（準備万端）パパとデッキで お月見こんなことも在宅勤務になって 通勤の時間がな
りふぉんママです～～りふぉんの 親ばかさく裂 かわい～～～～い写真で10月の始まり今日から10月東京がGO TOに含まれるようになりインフルエンザの接種も開始・・・・・あれこれ 社会が右往左往しているような感じがする・・・超高級ホテルや旅館のお得感が凄
「ブログリーダー」を活用して、りふぉんママさんをフォローしませんか？
りふぉんママです～～なんとなく 冴えない空模様でしたが今日は すっきり晴れましたでも、夜は雨の予報コンサートなのになぁ～まあ、駅前だから あまり関係ないんだけどそれでも 晴れているほうが お出かけは嬉しいせっかくなので スーパーへ行く道を遠回り
りふぉんママです～～日本での公開は 27日金曜日なのかなアメリカでも同じみたいですね～デンマークは25日水曜日公開「F1」観てきましたバス停にも 宣伝が・・・・久しぶりのブラッド・ピットいつも 一桁のお客さんしかいない映画館なのになんと・・
（デンマークの夏は本当に美しく快適）2025年、デンマークのコペンハーゲンが、オーストリアのウィーンを抜いて、「世界一住みやすい街」に選ばれた。ウィーンには何度か行ったことがあるが、好きな街の一つではあるものの、住んだことはないので何とも言えないし、上位
りふぉんママです～～じぃやの朝ごはんだんだん 量が多くなってる気がする(笑)私「朝は あまり食欲がない」じぃ「起きたばかりだからだよ・・・」もう少し早く起きて ご飯に備えろってか？・・・朝は いつまでも寝ていたいタイプアボカドは1日一個食べると
りふぉんママです～～お里から パピパピ情報～～みな、すくすく育っていますねかわいいったらありゃしないね～～こてつパパ似の模様の子もいるしみな、絶妙な色合い（笑）るもかは 袈裟掛けみたいな模様模様の出方って 面白いねお顔も 成長につれて 変わっ
るるぶりふぉんママです～～夏至前後から 本格的にデンマークの夏が始まりますもうね、お祭り騒ぎですそりゃ～～快晴の24℃とくれば 誰でも踊りたくなる辛い、暗い、寒い冬を越したんだもんね（我々は越してないけど・・・）今日は アパートの庭で 大規模なパ
りふぉんママです～～夏至が近いので 明るいです↑20時で この明るさまだ 昼間ですねチボリに 今年初めて行きましたよもちろん、コンサートホールですけどチボリの入場料が含まれているのに、4000円くらいなのでお得ですチボリの入場料は 3000円くらいする
りふぉんママです～～いきなり、映えない写真で ごめんなさい銀鱈の西京漬けですオランダにある北海水産という海産物会社の商品毎月、一回 空輸してもらっていますささやかな贅沢ですが、やはり 純和食を取り入れないと 体が整わないので・・・ここは 味噌に
りふぉんママです～～すっきりと 気持ちの良いお日和これは 洗濯日和だ～～昨夜から「やるぞっ」と決めていてやるなら 朝早くからやらないといけないさっさと起きて、まずは じぃやのベッド回りから気合いが入っているので洗濯機も 気合十分（笑）19分の壁
りふぉんママです～～2024年には ウィーンに次いで2位だったコペンハーゲンが今年、2025年1位になったそうです住みやすい実感？う～～～ん、そんなにあちこち住んでないし時代も違うしねでも、多分、住みやすいんでしょうね色々な意味で バランスがいいというこ
（モスクをバックに橋の上から釣り糸を垂れる人々）初めて中東という地域を訪れた。トルコは中東といっても北の端で、いわゆる中東と呼ばれる国々と接していて共通点が多々ある、という意味で含まれているようだ。ヨーロッパとアジアが出会う場所、ボスポラス海峡を挟ん
りふぉんママです～～久しぶりに るもか情報ですお里のお孫ちゃんと すっかり仲良しっつ～～～か 遊んでもらってるつきまとって 隙あらば 遊ぼうという態度ストーカーじゃないんだから・・・お里のママさんが座るとみな、我も我もと寄ってきて可愛いったら
りふぉんママです～～一食入魂のりふぉん家トルコでも 頑張りましたただね・・・毎食、どこで 何を食べるか なかなか決めるのが大変まずは・・・何杯 飲んだであろう、トルコの紅茶、チャイ食事の間に飲むものではなく必ず 食後ですねもちろん おやつの時
りふぉんママです～～トルコから帰ってきて間もないのにもう トルコ料理が懐かしい（笑）作ってしまいました～～豆のスープです主役は豆です肉類を入れなくてもいいけど昨日は 牛肉を入れて 一緒に煮こんでみました玉ねぎ、牛肉、豆がベースで パプリカ、ズッ
りふぉんママです～～トプカプ宮殿の後半戦は 華やかなハレム大奥ですね・・・つまり 女性の宮殿だから 装飾も華やか・・・ただ、それにも 階級があって女中部屋のようなところ（ドミトリー）は一部屋に 何人もの使用人が暮らしていたのでしょうここ
りふぉんママです～～今日のコペンハーゲン、晴れですっイスタンブールから 太陽も一緒に連れて帰りましたまあ、それでも イスタンブールも快晴みたいですよ旅される方、しばらく安定したお天気のようですさすがに 疲れて だるいです歩きすぎ、それでも 余裕
りふぉんママです～～ただいまっイスタンブールから戻りましたこれが ご報告その1です着いたとたんに お天気が良くなり明日から 晴れで20℃を超える予報らしいですはい、太陽も一緒に連れて帰ってまいりました（笑）金角湾を渡り、また 来れたらいいな～
るるぶりふぉんママです～～るるぶ、最終日となりました8泊9日、イスタンブールだけで 長いかな、と思ったけどいやいや・・・集中して 観光できましたあまりに詰め込むと わからなくなるし結局、写真を撮るだけで終わってしまうゆっくり ベンチに腰かけて涼
るるぶりふぉんママです～～旅もあと少しおかげさまで 天気に恵まれ過ぎ(笑)反対にコペンハーゲンは どんより寒いそうです今週は 私が帰るので お天気になるはずまた 朝一番で 市電に乗りドルマバフチェ宮殿へ向かいましたチケットを持っていないので早く
るるぶりふぉんママです～～いやはや・・・・お見事でしたトルコ・・・いや オスマン帝国凄い、凄すぎる400年もの間、ここが政治や文化の中心だったとはトプとは 大砲、カプとは 門の意味だそうですようん、3方を海に囲まれ、要塞として、またボスポラス海
るるぶりふぉんママ@finです〜〜えっと、ヘルシンキに移動しまして、去年と同じアパートメントホテルにチェックインしたんだけどスマホはWiFi繋がったのにタブレットが繋がらない明日から部屋が変わるので明日は大丈夫かもしれない僅かなことなので、今日は簡単にスマホから
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜はい、サンタクロース村滞在も 最終日です今日は キャンピングカーもたくさん来ていて賑わってますね〜〜先週の金曜日で 学校も夏休みに入り少し早めの夏休みを 親もとって家族で あちこち移動しながら 楽しむのでしょうボー
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜〜白夜ですね夏至なので当然といえば 当然沈まぬ太陽なんですよねこれ、午前0時ですつい、テレビでやってたインディージョーンズを見てしまい遅くなったので カーテンをあけてみるとこの明るさですもちろん 遮光カーテンだけ
るるぶりふぉんママ＠finです〜〜〜早起きして ヘルシンキ経由で やってまいりましたフィンランド、ラップランド地方の街、ロヴァニエミ空港からほど近いところに サンタクロース村がありますでもね・・・私の目的は サンタクロースではありませんま、ちょっと
りふぉんママ＠dkです〜〜フィンランドから帰ってきたあとのパンが・・・・冷凍庫になかったので 急いでミルクリュスティックを焼きましたこれは 洗い物も少ないし、時間はかかるけど手間がかからない材料も特別なものはいらないしね・・・荷物を作りながら 準
りふぉんママ＠dkです〜〜我が家から徒歩10分海岸沿いにあるバラ園バラ園の向こうは 海水浴場です（笑）もちろん もう 海水浴シーズンですよ気温は20℃くらいだけど 十分な気温らしいです30℃になることはないからね冬に比べれば 暖かいわけですよまだ
りふぉんママ＠dkです〜〜我が家地方、超快晴洗濯物も すっきり乾き、それだけでご機嫌すぐに天気が変わるからね安定して 晴れていると とってもラッキーじぃやが脱ぎ捨てていったものもきれいに 全部 洗濯できました〜〜〜ベッドまわりも すっきりきれい
りふぉんママ＠dkです〜〜じぃやは日本に向け、出発しましたトランジットのヘルシンキに着いたことは追跡できましたが、かなり 待ち時間があるようですこの秋は どうやって帰るかなぁ〜〜スカンジナビア航空の直行便が楽ではあるんだけどあまり 時間がよくない
りふぉんママ＠dkです〜〜一週間でも留守にするとなると冷蔵庫の中も整理しないとねぬか漬けも しっかり混ぜて・・・このぬか漬けは某良品の、だから一週間、かき混ぜずに 冷蔵庫保存で大丈夫ぬか漬けに適した野菜がないんだけどまあ、きゅうりと大根くらいで
（写真はすばるママさんからお借りしています＠プチオフ会）りふぉんママ＠dkです〜〜すばるママさん・・・可愛い写真をありがとうございまするもか・・・・忍び寄って なにかおねだり中？ずっと バギーに隠れていたくせにね・・・そういえば〜〜水場にも入っ
りふぉんママ＠dkです〜〜何故・・・探しに行くのか何故でしょうねぇ〜〜ある・・・と言われると 探したくなる探すといっても やみくもに探すわけではなくいる場所はわかってるでも その場所が 簡単ではないので普通は車だよね我が家は 車も自転車もない
りふぉんママ＠dkです〜〜今日は真剣に雨が降ってます1日降ることはあまりないんだけど今日は だめですねぇ〜〜どこにも出られない・・・15℃しかないし、寒々こういう日は しょうがないのでお菓子でも焼くか・・・といっても 材料もないので（卵もあと
りふぉんママ＠dkです〜〜コラム案件かな、と思ったけどあまり 偉そうに書いてしまうと食材を買えなくなるので、サラっと・・・（笑）ほんとにフードマイレージっていうのか わからないけど要するに その食材（野菜でも肉でも魚でも）が自分の手元に来るまでに
道路を歩くのには、かなり神経を使う。転んで、骨でも折ったら大変だという思いは常にどこでもあるのだが、デンマークに来てからは特に気をつけている。道路（歩道）が歩きにくいのである。日本が歩きやすすぎて甘やかされているのかもしれない。ヨーロッパの道は、石畳
りふぉんママ＠dkです〜〜あいかわらず寒いですおかげで ちょっと風邪気味じぃやは 来週から 日本へ出張だし私もソロ活へ出発早めに 治さねば〜〜〜寒くて 外に出たくないからぼちぼちインスタに るもかを迎えたあたりの動画を投稿動画は端末には保存し
りふぉんママ＠dkです〜〜るもか・・・抱っこしたら あったかいだろうな寒いんだよぉ〜〜ばぁやは・・・朝、起きたらね・・・11℃暖房は もちろんないよ・・・アパートの暖房、切れてるからね太陽が出れば まだいいけど朝から しとしと雨だもんようやく
りふぉんママ＠dkです〜〜うぅ〜〜〜〜〜寒いっアパートの暖房は とっくにとまっているし気温14℃とか・・・底冷えするんですけど〜〜じぃやも 寒い、寒いって 極暖着てるからついに・・・・私も〜〜〜今週、最高気温13℃って日もあるんですけど・・・こ
りふぉんママ＠dkです〜〜王立プレイハウスでの「人魚姫」アンデルセンの物語をアップデートした、新作だそうなかなか 評判のいいミュージカルみたいでこの手のは 初めてコペンハーゲンでも観ましたざっくりした内容はわかるだろうと思ったけどさすがにデンマー
りふぉんママ＠dkです〜〜こちらは 国立博物館です週末、お客様をこちらでお出迎え〜〜〜迷わず 待ち合わせができる場所です国立博物館なのに 意外と入口は質素でしょう？でも、中は凄いんですすぐ隣は クリスチャンスボー城歴史的なお城で 政治の
りふぉんママ＠dkです〜〜市場に行ってきました普段は屋内にある魚屋さんとか旬のイチゴの専用テントさらには ワインの試飲のブースまで中も外もかなり 賑わっていましたよコペンハーゲンは これから 8月半ばまで観光シーズンです暑い国から 涼しい北欧
