電子タバコ その2

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること電子タバコは、有害物質を吸い込むことはありません。よって、普段吸っているたばこから何割かでも電子タバコに切り替えることで、自身の健康被害のリスクを下げることが可能です。電子タバコは、実際のタバコの

電子タバコ

JUGEMテーマ：喫煙について まず電子タバコとは、「禁煙グッズ」です。紙巻きたばこに似せたステンレス製の棒に液体のニコチン入りカートリッジを取り付け、電気の熱で気化したニコチンを吸う新タイプのタバコがこの電子タバコ。電子タバコは

甜茶 その2

甜茶を「花粉症」対策のひとつとして選ぶ時の注意点としては、「アレルギー抑制効果のあるものを選ぶ」ことが大切です。実は甜茶の中でアレルギー抑制効果のあるのは、GODポリフェノールを含有したバラ科の甜茶だけなのです。名前としては、バラ科キイチゴ

甜茶 1

花粉症に有効であると言われている甜茶には、タンニンの一種である「甜茶ポリフェノール（GOD型）」、各種アミノ酸、カリウム、カルシウム、亜鉛、鉄、マグネシウム等のミネラルなど、多くの成分が含まれています。さらに甜茶が甘いのは、甘味成分ステビア

ハチミツ

はちみつは、ミツバチが花の蜜を集めて体内で転化酵素を加え、分解し、巣に持ち帰って貯めたものです。はちみつの成分にはブドウ糖、果糖、の他各種ビタミン、ミネラル、アミノ酸などが多く含まれていてブドウ糖、果糖には、栄養増進、利尿、解毒作用などがあ

ケフィア

「ケフィア」は、牛乳で作る発酵乳。豊富な乳酸菌と酵母が、おなかの調子を整えてくれます。ヨーグルトよりも乳酸菌が多く含まれていて、生きた酵母も腸まで届くと言われています。「ケフィア」は、善玉菌を増やします。実験の結果、7週間で乳酸桿菌（ラクト

遠赤外線カーボンヒーター

今日の気になるは、「遠赤外線カーボンヒーター」今年から「遠赤外線カーボンヒーター」を使っています。従来のハロゲンヒーターよりも長持ちし、まぶしさもありません。遠赤外線効果が高く、ソフトな暖かさを実現してくれます。縦型で、高さ60cmくらい、

しょうがの粉末で「風邪知らず

しょうがの粉末で「風邪知らず」僕が、この冬にまだ風邪をひいてない理由の一つとして「しょうがの粉末」を飲んでいる事があります。僕は寒いのが苦手です。動きたくなくなるというのもありますが、気温が下がると手足が冷えて、「しもやけ」になります。症状

アロエベラ 1

「今日の気にモノ」は、『アロエベラジェル』僕は、“アフターシェーブローション”として使ってます。どんな物かというと、《99％アロエベラジェル》っていう、アメリカ製で、ビタミンワールドという会社の製品。肌に直接つけるもので、なおかつ肌を傷つけ

「Ryohei」は、生徒さんの息子さん

今日は、「Ryohei」です。「Ryohei」をご存知でしょうか？ 彼は、ミュージシャン＆ヴォーカリストです。基本的にはソロ活動なんですが、m−floとコラボしたり、m−floのコンサートにゲストで出たりしています。2週間ほど前もダウンタウ

「朝食」何たべてますか？

今日のお題は「朝食」です。皆さんは「朝食」に何を食べてますか？《ご飯派》、それとも《パン派》？はたまた《何も食べない派》？ちなみに僕は《パン派》です。《パン派》と言っても、日によって内容が違います。トーストとコーヒーだけの時もあり、ヨーグル

花粉症のシーズン 2

今日は、「花粉症 その2」です。花粉症対策については、いろいろあるようですが、僕自身できるだけ薬は使いたくないタイプなので、「サプリ」や「健康食品」、「健康茶」、「食事」を中心に体質改善をするように考えています。試してきたのは、「ネトル（ハ

花粉症のシーズン 1

もうすぐ嫌な季節がやってきますね。そう「花粉症」です。今シーズンの飛散量は予測が難しいらしいですが、「去年よりは多くなりそう」らしいです。困りますね〜、何か対策を考えないとダメですね。全然平気な方、ホントにラッキーですよ。まぁ、いつ発症する

生徒さん家の2匹の犬

僕はパソコンをお教えしているのですが、 生徒さんの中のお一人が犬を2匹飼っておられて、 伺うといつも玄関で「お出迎え」してくれます。 ベージュと黒のラブラド−ル・レトリバーで 名前は、「ピース」と「ローラ」。 ベージュが「ピース」で黒が

消化不良に「エンザイム」

「エンザイム」って聞いたことありますか？「コエンザイムQ10」なら皆さんご存知でしょう。「エンザイム」は「酵素」。体内で触媒のような働きをします。 体内で作られる「酵素」は、「消化酵素」と「代謝酵素」があります。「コエンザイムQ10」は、「