連休最終日。いかがお過ごしでしたか? 今日は冷たい雨の1日。 雨に濡れたハーブや木々の若葉がツヤツヤと光ったり緑色が深まって見えています。 連休中に整え…
美エイジング®協会理事、ミズライフカラー女性社長、カラーと心理学で40-50代女性の健康美容
美エイジング®協会理事、コラムニスト。アラフォー、アラフィフ女性を内面から輝かせる美しいエイジングのノウハウ。今日よりも明日。 毎日が楽しみになるように。5年後の私は、今あたらしく創ることができるから・・・。ハワイ旅行年2回を目標にがんばっています。
今年のインフルエンザ対策、アラフォー・アラフィフ・アラカン女性が出来ること
インフルエンザの予防接種を昨年・2022年12月に済ませました。 「コロナと同時感染もありうる」というニュースと、80を過ぎた母が近くに住んでいるため、この時…
実は、私は '試験' が嫌いではありません・・・。目標を目指していく時々で得られる達成感と、試験後の開放感が心地よいから。マラソンに近い感じですね。努力の結果…
試験・受験シーズンたけなわですね。実は、私は '試験'が嫌いではありません。がんばった後には達成感と、試験からの開放感が心地よいです。努力の結果が数字でハッキ…
アートセラピー効果、冬こそ価値を味わう時間 #おつかれさまと言いたい人
美エイジング®︎協会のアートセラピーワークショップにご参加の女性からいただいた嬉しいご感想です。お仕事はクリエイターの方でご主人のお仕事もサポート、さらにご実…
思い出が詰まっていて大切な本や、高価だった画集など、処分しづらい本はメルカリ出品しています。 フリマサイト歴は長く、楽しんで断捨離。ちょっとお得に節約もできた…
[過去の自分] ブログ村キーワードアートセラピスト 桜井まどかです。もし、過去の自分に逢えるとしたら?というテーマで、美エイジング®︎協会ワークショップにご参…
散歩中にハワイのアートフェスタ「アート」に魅せられて #散歩中にやっちゃうこと
旅行中は、予定を詰め込まないようにしています。とくに朝食の後は近くをぶらぶらお散歩することも楽しみのひとつに。消化にも良いですし、なにより自然を感じながら歩く…
パケ買い ハワイのホールフーズ Whole Foods #見かけたら思わず寄りたくなる店
見かけたら思わず寄りたくなる店は、ホールフーズ マーケット(Whole Foods Market)です。 オーガニック食品に特化したアメリカの高級スーパーマー…
のんびりした時に私がすることは、 アート制作です。 冬場は暖かいお部屋で。 炬燵にいてもできる作業で、 のんびりと過ごす時間が大好き。 そんな…
「ありがとう」を伝えたい時、でも伝えられない時は?#ありがとうを伝えたい人
ありがとうの想いを伝えたいひとは沢山います。日々たすけられている自分を感じながら、「ちゃんとお返しが出来ているのだろうか‥?」そんな風に思うと、居てもたっても…
1年のスタート月も、1週間が過ぎました。 もし、お正月に「今年の目標」について考えそびれてしまっても、大丈夫!'色' によって、これからシッカリと目…
本日、1月6日は「いろの日」。 色彩は、身の回りに存在して生活を豊かにしてくれるもの。 心理的には、自分にとっての大切な色とは、ほんの僅かなのかもしれ…
「自分への答え」は1年をかけて見つける #仕事始めの日に思うこと アラカン女性の仕事術
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 美エイジング®︎協会、および MS Life-Color合同会社は本日1月4日より始業…
「ブログリーダー」を活用して、美エイジング(R)協会理事・桜井まどかさんをフォローしませんか?
連休最終日。いかがお過ごしでしたか? 今日は冷たい雨の1日。 雨に濡れたハーブや木々の若葉がツヤツヤと光ったり緑色が深まって見えています。 連休中に整え…
4月も後半、GWの話題があちらこちらから‥。 そうした会話からいつもの春を感じ、ホッとする気持ちもあります。 心に光をもたらす希望や大切なものとは、毎年き…
1月、大人のためのアートセラピーワークショップを美エイジング®︎協会では続々と開講中です。 2025年も皆さまと共に、心身の健康に繋げるテーマで「アート…
私にとって恒例となりました、毎年ブログに記録として綴っている「私の今年の漢字と色」。 師走に1年を振り返るキッカケとして欠かさず行っており、備忘録として残しま…
1月も半分以上を過ぎて。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 本日1月21日をふくめて考えると、今年はあと346日だそうです。 それを長く感じるのか、…
この数年、師走に手作りをしている「しめ飾り」についての記録です。 1月7日に玄関ドアから外しました。 しめ縄に付けた千両は庭で採れる物です。 いつしか実…
Merry Christmas 先月のハワイ10日間の旅行紀として、アートな視点で一部ですがレポートします。 今回も、新たな画材の仕入れ、美術館や…
美エイジング®︎協会アートセラピーオンラインワークショップのレポートです。 年末年始には、「新しい年を生きる私」について考察するワークショップを行っています。…
美エイジング協会公式チャンネルを更新しました。 このコラムではワークショップのご案内や実施レポートが多いのですが、 講座の様子をYouTubeに投稿しました…
12月がスタートして1週間が過ぎて。 師走は慌ただしく、周囲の状況やお付き合いなどで、いつもの自分らしく過ごせないことも多いですね。 いかがお過ごしで…
ご案内・美エイジング®︎協会 オンラインワークショップ 『私の2024年をアートで彩る』1回完結2023年12月3日(日) 13:00-15:00セラピー塗り…
9月がスタート いまだ続く真夏のような暑さの中にも「9月」らしさを見つけると、ホッとします。 それは、たとえば朝晩の気温や日の入りの時間、湿度の高低、街の…
夏のイベント、『オンラインワークショップ マスキングインクと水彩・向日葵と蓮の花を描く』にご参加された方からご感想が届きましたので、ご紹介します。 …
美エイジング協会のオンラインワークショップのレポートが公式サイトに掲載されました。 詳細は美エイジング®︎協会公式サイト内ブログにてご覧くださいね。 …
夏休みは、涼しいご自宅で「オンラインワークショップ」でアート制作! Wi-Fi環境のもと zoomで、夏休みの宿題・自由研究としても。 小人数制・なごやか…
8月「夏のイベント」として、美エイジング®︎協会が現在開講中の小学生・中学生を対象のオンライン・ワークショップ。 いよいよ8月19日(土)の回が最終回です! …
残暑お見舞い申し上げます 真夏の移動・旅行という楽しみの多い時期ですね。 旅のお供には、コンパクトに収納できる画材を、ひとつプラスしてみては? …
先日のオンラインワークショップの速報です。 猛暑の小学生の夏休み、おうちでARTな時間はいかがですか? 美エイジング®︎協会のオンラインワークショップで…
何事も「ほんの少しの好奇心」からはじまることが多い、アラカンです。 ちょっと知りたいとか、ちょっとやってみたい、どんな感じなのかな‥。そんな気持ちと一緒に、…
メゾンクリスチャンディオールの香りのシリーズから、ルージュトラファルガーのレフィル(3本入り)を購入しました。 レフィルといっても、ガラスの容器はピンクの色が…
1月も半分以上を過ぎて。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 本日1月21日をふくめて考えると、今年はあと346日だそうです。 それを長く感じるのか、…
この数年、師走に手作りをしている「しめ飾り」についての記録です。 1月7日に玄関ドアから外しました。 しめ縄に付けた千両は庭で採れる物です。 いつしか実…
Merry Christmas 先月のハワイ10日間の旅行紀として、アートな視点で一部ですがレポートします。 今回も、新たな画材の仕入れ、美術館や…
美エイジング®︎協会アートセラピーオンラインワークショップのレポートです。 年末年始には、「新しい年を生きる私」について考察するワークショップを行っています。…