スズキ ジャズ

ジャズピアニスト、 マーク先生のコンサートを 聴きに行きました。 メンバーはピアノ、ドラム、ベースと ギター＆歌の4人。 これぞプロ！という すっばらしい舞台に 圧倒されて 今週、私も ジャズレッスンを 再開しました。 とくにジャズが好きと 言うわけではなく 即興の自由を手に入れ...

秋深まり

新年度が始まった！と思ったら もう秋休みです。 ヴァカンス直前に 同僚の先生が撮ってくれた レッスン風景、この日は 風邪気味だったけれど すぐに治りました。 この2ヶ月で 娘は 乳歯が二本抜け 補助なしの自転車に乗れるようになり 初めてお友達とパジャマパーティーも しました。 気...

サヨナラ乳歯ちゃん

きのう娘の歯が抜けました。 初めて歯が生えてきた 5 年前の夏の日を まだまだ覚えているのに もうサヨナラです。 フランスでは 取れた歯を枕の下に置いておくと ネズミが来て コインを置いて行ってくれるという 言い伝えがあり 娘もこの日を それはそれは 楽しみにしていたのです。 幼...

近ごろの朝ごはん

お腹が弱いので 朝ごはんはお白湯だけ、という 生活を去年は していたのですが 筋トレをするようになってから 変わりました。 運動をして食べずにいると 筋肉がつかないばかりか もともとの筋肉まで損なわれてしまうと聞いたからです。 朝7時過ぎに起きて まずお白湯を飲み 洗濯機をまわし...

エクスポ夢

月と地球と火星 年長さんになった娘は今年度も 毎日お昼休みにピアノと日本語を 少々やり 週に一度ダンスのレッスンに 行っています。 でも たぶん娘がいちばん好きなのは お絵かき。 集中力が違う 独創的なアクセサリーにも しみじみ感動しています。

トレーニングのおまけ

風が吹き荒れて すっかり気温の下がった今週は カボチャやサツマイモ、ネギなど 根菜たっぷりのスープを よく飲みました。 朝のヨガと筋トレも 続けています。 仕事が増えて 生活が変わるかもしれない、 となった この夏 私は不安が募り よく眠れなかったり 食欲が落ちて痩せたり 何をし...