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昨日は「走って！飲んで！忘年会！！」に参加、30km走りました。
昨日はこたろうさんプレゼンツの「走って！飲んで！忘年会！！」に参加しました。 去年は膝の調子が悪いということで参加せず、でした。去年より今のほうが膝の調子が悪…
2023/12/31 08:07
昨日はジムトレ（筋トレのみ）。
昨日のお昼は、息子と一緒に水田商店のラーメンを食べに行きました。 12時ちょっと前に着くとさすがの行列。 ま、それ覚悟で行ってますからね。 1時間ほど経ってよ…
2023/12/30 06:35
昨日はノートレ。息子が帰省しました。
昨日はブログを書いた後、オリックスからドジャースに移籍した山本由伸投手の入団会見を観てました(^^) がんばってほしいですね！ 27日に息子が帰省しました…
2023/12/29 07:19
昨日は映画「首」鑑賞＆ジムトレ（バイク＆ラン）。
昨日は午前中に映画を観に行きました。 戦国時代好きですから、北野武監督の「首」を。 ただ、あまり口コミがよろしくない(^^; 個人的にBLは好きではないし…
2023/12/28 08:07
昨日はジムトレ（ランのみ）。
昨日もジムへ。 トレッドミルランだけ。 ゆっくりと16km走りました。 5km・10km・15kmとキリのいい数字で走ることが多いのに昨日は16km。 …
2023/12/27 07:43
昨日はジムトレ（筋トレ＆バイク）。
昨日もジムへ。 筋トレ デッドリフトアブドミナルチェストプレスレッグカールアダクターアブダクター懸垂サイドレイズアームカールルーマニアンデッドリフト 昨日…
2023/12/26 07:14
昨日は午前中ちょっと走りに出ようと思ってましたが、高校駅伝観たいなと思い、ジムへ。 トレッドミルで10km走りました。 高校女子駅伝のラスト凄かったですね…
2023/12/25 06:49
昨日は20kmのラン。
昨日は10時前から走りに出ました。 重信川河川敷へ。 ちょっと向かい風。 ということは帰りは追い風になるな、と思い10km走って折り返すと・・・ あれ？…
2023/12/24 07:05
昨日はジムトレ（筋トレ＆ラン）。
昨日はジムへ。 筋トレ デッドリフトアブドミナルチェストプレスレッグカールアダクターアブダクター懸垂サイドレイズアームカールルーマニアンデッドリフト そし…
2023/12/23 07:03
昨日は今治へ。
昨日は妻が休暇を取りましたので、以前から行ってみようと思っていた日本食研の工場見学を予約しておりました。 朝、今治に出発。 早く着いたので日本食研そばの海岸を…
2023/12/22 07:07
早いですが、もう今年の仕事はありませんのでこれからはトレーニングに励みます！ ということで昨日は20kmのラン。 松山市内を走りました。 堀之内から …
2023/12/21 07:30
昨日も夕方からジムへ。 筋トレ デッドリフトアブドミナルチェストプレスアダクターアブダクター懸垂サイドレイズアームカールルーマニアンデッドリフト そしてト…
2023/12/20 06:54
今年の出張ランまとめ（後半）。※長いです。
昨日は夕方からジムへ。 トレッドミルで10km走りました。 さて、昨日の続き、今年の出張ランまとめですが、どうしても7～12月の後半のほうが多いので、昨日…
2023/12/19 06:59
今年の出張ランまとめ（前半）。
昨日広島から帰ったのが21時前でしたのでノートレ。 しかし昨日は寒かったですね！朝仕事に出発する時は凄い雪で、これが一日続いたら松山に帰れないな、と思いました…
2023/12/18 07:21
広島で夜ラン&朝ラン。昨日はジムトレ(筋トレ&ラン)。
昨日は広島市に移動。それは午後からでしたので、午前中ジムへ。筋トレを一通りして、トレッドミルで7km走って終えました。ホントは10km走る予定でしたが、広島へ…
2023/12/17 07:26
香川出張まとめ。今日から広島に出張です。
昨日香川から帰ってきたのは19時頃。疲れてましたのでノートレでした。 今回の出張は2泊で15km。丸亀の夜が雨で走れなかったのが痛かったです。 小豆島に泊まれ…
2023/12/16 07:34
丸亀で朝ラン。
昨日は小豆島で仕事でした。 なので小豆島でランできるな、と思ってたんですが、まさかの高松泊まりで朝移動(^^; 早朝船に乗って 小豆島へ 夕方船に乗って…
2023/12/15 07:23
昨日は高松で夕方ラン。
昨日は香川で仕事でしたのでお昼はうどん。 寒い時期はやはりしっぽくうどん。おいしかったです(^^) 夕方高松市のホテルへ。 17時半頃から走りに出ました。…
2023/12/14 05:54
今日から香川に出張です。
昨日福山から帰ってきたのが20時頃になりましたのでノートレ。もみじ饅頭買ってきました(^^)見たことのないものが多かったです。おとなのもみじと糖質OFFのもの…
2023/12/13 04:47
福山で朝ラン。昨日は松山で朝ラン。
昨日は広島県福山市に移動。福山までは120kmくらいと近いので滅多に泊まることはありませんが、翌日の準備のため泊まりの出張となりました。夕方は雨のためランなし…
2023/12/12 07:00
昨日はジムトレ（筋トレのみ）。今日から広島に出張です。
昨日は香川で仕事でしたのでお昼はうどん(^^) やっぱりおいしいです～。 19時前にはジムに行けました。 筋トレのみ。 デッドリフトアブドミナルチェストプ…
2023/12/11 07:37
昨日は20kmのラン＆VIVANT。
休みだった昨日は午前中に20km走りました。 重信川河川敷で走りましたが、走っている人多かったです。 このペースで最後はバテバテ(;^_^A 途中から膝が痛…
2023/12/10 04:30
昨日は愛南町で仕事。 宇和島から愛南に向かうところにある鮮魚店でじゃこ天を買いました。もちろん買ったのは帰りですが。 なかなかおいしかったです(^^)これは…
2023/12/09 07:43
昨日は香川で仕事でしたのでお昼はうどん。 「こだわり麺や」に行くとイイダコの天ぷらを必ず食べます(^^) 昨日は風が強くて寒かったのでうどんがおいしかったで…
2023/12/08 05:25
昨日の夜ランと京都出張まとめ。
昨日京都から帰ってきました。 会社に着いたのは17時半頃と早かったんですが、帰宅は結局19時前。 ジムに行く用意をしていたらそのままジムに行ったと思いますが、…
2023/12/07 05:22
昨日は亀岡で夜ラン。
昨日は京都市内での仕事を終え、亀岡市に移動。 昨年同様今日は南丹市での仕事ですが、昨年泊まった南丹市のホテルが寒くてたまらなかったので今年は亀岡にしてもらいま…
2023/12/06 06:18
昨日は夕方京都市内散策ラン。
昨日は京都市に移動。 去年は京都市内と言ってもかなり遠いところに泊まりましたが、今年はまだ中心部のほうでした。 16時頃ホテル到着、少ししてから走りに出ました…
2023/12/05 06:47
昨日はノートレ。今日から京都に出張です。
昨日徳島から帰ってきたのはそれほど遅くはなかったんですが、ジムに行くのはやめました。 いろいろ疲れが溜まってたということで。 アメリカで野球の挑戦を続ける筒…
2023/12/04 07:12
昨日は午前中にジムへ。 筋トレ デッドリフトアブドミナルチェストプレスレッグカールアダクターアブダクター懸垂サイドレイズアームカールルーマニアンデッドリフト …
2023/12/03 05:43
三重出張まとめ＆11月のまとめ。
昨日三重から帰ってきました。 帰宅は16時過ぎと早かったのでジムに行こうとかと思いましたが、疲れてましたのでゆっくり休みました。 最近あまり買って帰らない赤福…
2023/12/02 08:07
昨日は四日市でちょっとだけ夕方ラン。
三重出張最終日。 昨日の仕事も超忙しく、疲れました(;^_^A よくがんばったので打ち上げしようということに(^^ゞ ホテルに戻ってから打ち上げまで1時間く…
2023/12/01 07:05
2023年12月 (1件〜100件)
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