約6年のうつ病生活から完全復帰しました。 社会復帰の経緯や、ペットなども紹介していきます。
うつ病を経験して、沢山のことを学びました。 苦しい経験はかけがえのない私の財産です。 心がホッと呼吸をする考え方や、我が家のペットなど紹介していきたいと思います。
気が付け。自分がどれだけ多くの人に支えられ、大切にされているのか。感謝せよ。そのたくさんの人たちの、ほんわりとしたあたたかい優しさに。発信せよ。自分も、あなたを支えている一人だと想ってもらえるよう・・・。願おう。係わってくれている人たちのしあわせと、健康と笑顔を。大丈夫。あなたが頑張ってるから、私も頑張れる。支えあおう。みんな一緒。居場所がないと感じたり、心に穴が開いてしまったり。でも、自分から変えていくしかないんだよ。一緒に変わっていこう。そうして、毎日が新しい自分になるんだ。気が付け
3日くらい前から、精神的に追い込まれてる感じで苦しいです。またまた、うまく呼吸が出来なくて。労働時間が長くなったから、その反動かな?と、「病気」だとは思わず、自分の体力不足、根性不足と思っております。やっと休みなのが本当にうれしい。・・・とりあえず、横になりますzzz。軽くしんどめ
5/17で、仕事を始めて半年経ちました。今週の月曜日からは、8時半からの出勤になり、自分の事務仕事の量を見て、可能であれば午前中は木材を加工する現場に入っています。接客業以外では初めての立ち仕事。何も難しいこともなく、シルバーのおじさんたちも私のペースを見ながらゆっくりやってくれています。この職場は、本当に人間関係が良く、あたたかい人ばかりだ。それは、上司がつくり上げたものでもある。私の仕事は、主に大手建設会社からの受注処理、各中継センターへの手配などだけど、心の中では、最大の仕事は「私の存在で場が和むなら。潤滑剤になるのなら。」だから、少しは役に立っているのかもしれない。会社に入った頃、受注明細に記入する通し番号も正しく綴れなかった。6521、6522、6523、6525、6528・・・誰だって出来る、ものす...私の未来は
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